18/10/2025
“6 jours sans manger… Mais t’as pas faim ?”
😮C’est LA question que tout le monde se pose avant d’avoir fait son premier jeûne.
Et la réponse est simple: non.
Quand le jeûne est bien préparé, la sensation de faim disparaît très rapidement.
Et non, ce n’est ni magique ni mental : c’est métabolique.
🌿Pourquoi on ne ressent plus la faim ?
Parce qu’après 24 à 48h de jeûne, le corps entre en cétose.
Il commence alors à transformer les graisses stockées en corps cétoniques, une source d’énergie efficace pour le cerveau et le corps.
👉 Résultat : l’organisme est nourri de l’intérieur, et la sensation de faim disparaît.
🌿Mais alors, on ne mange rien pendant 6 jours ?
Exactement. Et pourtant, on garde une énergie stable, on marche 2 à 3h chaque matin, on participe à des ateliers, on échange, on rit...
Le jeûne que nous proposons inclut toutefois 🍏🍇🍋un jus de fruits/légumes bio fraîchement pressé à l’extracteur tous les matins et 🥬🥕🧅un bouillon clair le soir. Il s’agit d’un jeûne de type Buchinger.
👉 Vous avez du mal à y croire ? C’est normal. Depuis tout petit on nous apprend que sauter un repas est dangereux.
Mais le jeûne, bien encadré, c’est tout le contraire : un levier puissant de régénération cellulaire et de clarté mentale.
👉 Le jeûne change notre rapport à la nourriture, à notre corps… et à nous-mêmes.
Et si c’était le moment pour vous de prendre une des décisions les plus importantes de votre vie?
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🔁 Partagez ce réel à quelqu’un qui pense qu’il s’évanouirait sans son petit-déj😜
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