Bio'n'heur & Sérénité

10/03/2026

Une belle évolution pour le lieu 🌸
Ce lieu que vous connaissez sous le nom Bio’n’heur & Sérénité se prépare à accueillir encore plus de pratiques et de rencontres autour du bien-être.

Ce changement reflète la volonté de créer un lieu chaleureux, bienveillant et accueillant, où chacun pourra trouver son moment de détente et de sérénité.

Massages, ateliers, rencontres, accompagnements… s’y développent chaque jour.
Très bientôt, cette page prendra un nouveau nom : Espace Bionheur 💫

Les massages traditionnels balinais proposés par – Bio’n’heur & Sérénité continuent bien sûr au cœur de cet espace.

Suivez cette page pour découvrir toutes les activités à venir.

Flora · Espace Bionheur

07/03/2026

JEUDI 12 MARS • 18H30 – ATELIER « FAIRE CIRCULER SON ÉNERGIE »

Animé par Pauline Colliguer de l'atelier naturo

Venez ressentir votre énergie et apprendre à la faire circuler à travers une méditation guidée.

Un moment pour vous reconnecter à vous-même et à votre corps, et repartir détendu et ressourcé.

Places limitées – inscription obligatoire
Réservations au 06.25.71.25.18

📍 Espace Bio'n'heur & Sérénité, Quéven

04/03/2026

NOUVEAUTÉ à partir de mars à l’Espace Bio’n’heur & Sérénité ✨

Désormais, retrouvez chaque mois le programme complet de tous nos ateliers et événements !
Ateliers, méditation, Fleurs de Bach, petit-déjeuner… chaque moment est pensé pour vous reconnecter à votre corps, votre esprit et votre harmonie intérieure 💫

📅 Toutes les informations pratiques sont disponibles sur le site bionheur-et-serenite.com/activites

03/03/2026

Prendre soin de soi, un geste d’amour 💗
Depuis 6 ans, chaque massage que je propose est un moment de douceur, d’harmonie et de reconnexion à votre corps. Pour continuer à vous offrir ce soin avec toute mon attention, mes tarifs évoluent à partir du 10 mars :
• 30 minutes : 30 €
• 45 minutes : 45 €
• 1 heure : 60 €
• 1 heure 30 : 85 €
• Massage enfant 45 minutes : 35 €

Tous les rendez-vous réservés avant le 10 mars restent aux anciens tarifs pour vous permettre d’en profiter pleinement.

Merci pour votre confiance et pour ces moments partagés 🙏🌸

Je me réjouis de continuer à vous accompagner sur votre chemin de bien-être et d’harmonie.

Prenez soin de vous, réservez votre massage dès aujourd’hui sur bionheur-et-serenite.com/massage

Flora Marais • Bio’n’heur & Sérénité

02/03/2026

MARDI 10 MARS • 19h30 à 21h30
Josette Veronneau de Fleurs de Bach 56 vous propose un atelier « Inviter le printemps à prendre sa place».
Josette vous propose d’accueillir le printemps à travers les Fleurs de Bach et un temps créatif.

Vous repartirez avec des images, des ressentis, des émotions déposées, des pistes pour accueillir ce printemps dans la lumière, ainsi que la dilution créée en même temps que l'ébauche du journal créatif.

🌺 Tarif : 35 € / personne tout compris

📍Bio'n'heur & Sérénité à Quéven (56)

À travers les Fleurs de Bach et la créativité…

26/02/2026

JEUDI 05 MARS de 20h à 21h30 - Guèn Kelsang Dènyi du Centre Bouddhiste Kadampa Drolma vous propose une séance d’enseignements de sagesse bouddhiste et de méditations guidées sur un thème varié et pratique.
Plus d’infos sur bionheur-et-serenite.com/activites

Nombre de places limité ! 🪷

📍Bio’n’heur & Sérénité à Quéven (56)

Plus d’infos sur bionheur-et-serenite.com/activites

bretagne

20/02/2026

Si ton corps pouvait te parler aujourd’hui…
Que te dirait-il vraiment ?

Peut-être qu’il te chuchoterait :
« Ralentis… Respire… Écoute-moi »

Peut-être qu’il te rappellerait tous les moments où tu as continué malgré la fatigue, malgré les tensions, malgré les silences que tu n’as pas pris le temps d’entendre.

Ton corps garde tout en mémoire.
Il ressent, il s’adapte, il te soutient chaque jour.

Il attend parfois simplement un peu de douceur, un peu de présence, un peu d’amour conscient.

Aujourd’hui, offre-lui cet instant.
Pose ta main sur toi…
Respire profondément…
Remercie-le.

Et écoute…

Qu’est-ce qu’il te dit en ce moment ? 🌸

Prolonge ce moment de douceur sur le blog
bionheur-et-serenite.com/blog

Flora Marais • Bio'n'heur & Sérénité

13/02/2026

Chaque séance est unique, tout comme vous ✨
Votre corps s’exprime et je prends le temps de l’écouter.
Selon vos tensions, votre énergie et votre état du moment, le massage s’adapte pour vous accompagner avec justesse.

Chaque geste accompagne le relâchement du corps, la respiration s’apaise et les tensions se dissolvent.

Les effets se diffusent progressivement :
• diminution du stress
• relâchement profond
• tissus plus souples
• circulation stimulée
• sensation de légèreté

Chaque geste respecte votre rythme, dans une présence attentive et bienveillante.

Ici, vous prenez un temps pour vous, pour vous recentrer et retrouver votre harmonie.

Offrez-vous ce moment et réservez votre séance simplement sur le site Bio’n’heur & Sérénité
bionheur-et-serenite.com/massage

Flora Marais • Bio'n'heur & Sérénité

10/02/2026

Le ventre représente un espace précieux.
Il accueille nos émotions, nos histoires, nos transformations.

Cicatrices, vergetures, rondeurs, marques de vie…
Chaque corps raconte un chemin unique, rempli de sens et de beauté.

Pendant le massage, j’invite le corps à se déposer en confiance.
Chaque zone reçoit respect, écoute et douceur.
Chaque sensation ouvre un chemin vers l’harmonie intérieure.

Le massage du ventre favorise :
* la libération des tensions émotionnelles
* le soutien de la digestion
* la circulation de l’énergie vitale
* le renforcement de la confiance corporelle

Dans un espace rassurant, je vous accueille avec bienveillance avec votre lumière et vos parts d’ombre, votre authenticité et votre unicité.

Venez vivre le massage du ventre seul ou dans un massage complet et laissez votre corps s’exprimer en confiance et douceur.

bionheur-et-serenite.com/massage-ventre-balinais

Flora Marais • Bio'n'heur & Sérénité

06/02/2026

Ayurveda & massage traditionnel balinais
Le massage traditionnel balinais est un massage indonésien issu de pratiques culturelles et corporelles ancestrales.
Il s’est enrichi au fil des siècles d’influences venues entre autres de l’Ayurveda.

L’Ayurveda, approche traditionnelle originaire de l’Inde, propose une vision holistique de l’être humain où le corps, le souffle, l’énergie et l’esprit sont étroitement liés.

Dans le massage balinais, cette influence se manifeste par :
• une attention portée à la circulation de l’énergie (prâna)
• l’usage des huiles comme support du toucher
• un travail corporel à la fois profond et enveloppant

La rencontre de ces savoirs permet d’accompagner le corps vers plus d’harmonie intérieure et de présence.

🌸 Un temps pour se reconnecter à soi dans le respect des traditions.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site bionheur-et-serenite.com/massage

Flora Marais • Bio'n'heur & Sérénité