Pharmacie de Querqueville

05/04/2026

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Il manque encore 3 signatures !

03/04/2026

Bonjour à tous, voici les pharmacies de garde cette semaine.
Bonne journée !🤗

01/04/2026

31/03/2026

✨ Aujourd’hui à la pharmacie ✨

On vous accueille avec un espace dédié au bien-être et à la beauté de la peau 💛
Focus du moment : le collagène marin, un allié précieux pour préserver l’élasticité, l’hydratation et l’éclat de la peau ✨

👉 Conseils personnalisés
👉 Produits de qualité
👉 Offres exclusives

N’hésitez pas à venir nous voir pour échanger et trouver ce qui vous correspond le mieux 🌿

27/03/2026

😴 Apnée du sommeil : quand la nuit ne repose plus vraiment…

L’apnée du sommeil est un trouble fréquent qui se caractérise par des pauses respiratoires répétées pendant le sommeil. Souvent méconnue, elle peut pourtant avoir un impact important sur la santé et la qualité de vie.

🔎 Certains signes peuvent alerter :
• Ronflements importants et réguliers
• Fatigue persistante au réveil
• Somnolence dans la journée
• Maux de tête matinaux
• Difficultés de concentration

⚠️ Non traitée, l’apnée du sommeil peut favoriser les troubles cardiovasculaires, l’hypertension ou une grande fatigue au quotidien.

💡 Que faire ?
Si vous pensez être concerné, parlez-en à votre médecin.

👩‍⚕️ Votre pharmacien est également là pour vous informer et vous orienter si vous avez des questions sur votre sommeil.

🌙 Bien dormir est essentiel pour votre santé !

26/03/2026

🤧 Les microbes circulent encore ! Restons vigilants.

Même si les beaux jours reviennent, les virus et microbes continuent de circuler et peuvent provoquer rhumes, maux de gorge, toux ou états grippaux.

🦠 Quelques gestes simples permettent de limiter la transmission :
• Se laver les mains régulièrement
• Utiliser des mouchoirs à usage unique
• Aérer les pièces de vie chaque jour
• Tousser ou éternuer dans son coude
• Éviter les contacts rapprochés en cas de symptômes

💊 En cas de petits maux, votre pharmacie peut vous conseiller pour soulager les symptômes : solutions pour la gorge, le nez, la toux ou la fièvre.

👩‍⚕️ N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, il est là pour vous accompagner et vous orienter si nécessaire.

Prenez soin de vous et de vos proches !

25/03/2026

💊 Les erreurs fréquentes avec les médicaments : attention aux mauvaises habitudes !

Les médicaments sont essentiels pour se soigner, mais une mauvaise utilisation peut réduire leur efficacité ou présenter des risques. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter :

⚠️ Les erreurs les plus courantes :
• Prendre un médicament sans respecter la dose ou la durée du traitement
• Arrêter un traitement trop tôt dès que l’on se sent mieux
• Prendre un médicament prescrit à quelqu’un d’autre
• Associer plusieurs médicaments sans demander conseil
• Oublier de vérifier les contre-indications ou interactions

💡 Les bons réflexes :
✔️ Lire la notice
✔️ Respecter les doses et les horaires de prise
✔️ Demander conseil à votre pharmacien en cas de doute

👩‍⚕️ Votre pharmacien est là pour vous accompagner et vous aider à utiliser vos médicaments en toute sécurité.

24/03/2026

🧠 Mémoire et concentration : soutenez votre cerveau au quotidien

Périodes d’examens, travail intense, surcharge mentale… notre cerveau peut parfois être mis à rude épreuve. Pour soutenir la mémoire et la concentration, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie et, si besoin, un apport nutritionnel adapté.

🌿 Mémozan® des Laboratoires Dielen est un complément alimentaire formulé pour soutenir la vitalité intellectuelle et le fonctionnement cérébral. Il associe plusieurs nutriments essentiels :

• DHA oméga-3 : contribue au fonctionnement normal du cerveau
• Peptides marins bioactifs : issus de protéines de poisson
• Vitamines B2, B5, B6 et B9 : participent à la réduction de la fatigue
• Vitamine E : aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif ()

💡 Ce complément peut être intéressant lors de :
✔️ périodes d’activité intellectuelle intense
✔️ fatigue mentale ou surmenage
✔️ besoins de concentration (études, travail…)

⚠️ Comme tout complément alimentaire, il ne remplace pas une alimentation variée et un mode de vie sain.

👩‍⚕️ N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour savoir si ce produit est adapté à votre situation.

23/03/2026

🏃‍♀️ Et si c’était le moment de reprendre une activité physique ?

Que ce soit après l’hiver, une période plus sédentaire ou simplement par envie de prendre soin de soi, reprendre une activité physique en douceur est bénéfique pour la santé.

💪 Les bienfaits sont nombreux :
• Amélioration de la circulation et de la respiration
• Plus d’énergie au quotidien
• Meilleure qualité de sommeil
• Réduction du stress et amélioration du moral

🌿 Quelques conseils pour bien reprendre :
• Commencez progressivement (marche, vélo, natation…)
• Privilégiez la régularité plutôt que l’intensité
• Pensez à bien vous hydrater
• Échauffez-vous et écoutez votre corps

👩‍⚕️ À la pharmacie, nous pouvons aussi vous accompagner avec des conseils pour la récupération, les douleurs musculaires ou les compléments adaptés si besoin.

✨ L’essentiel : bouger à son rythme et se faire plaisir !

20/03/2026

🦷✨ 20 mars : Journée mondiale de la santé bucco-dentaire ✨🦷

Prendre soin de sa bouche, c’est prendre soin de sa santé ! Une bonne hygiène bucco-dentaire aide à prévenir les caries, les maladies des gencives et contribue à votre bien-être au quotidien.

Voici 3 gestes simples à adopter chaque jour :
✔️ Se brosser les dents au moins 2 fois par jour pendant 2 minutes
✔️ Utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires
✔️ Consulter régulièrement votre dentiste

À la pharmacie, nous sommes là pour vous conseiller sur les brosses à dents, dentifrices, bains de bouche et solutions adaptées à vos besoins (gencives sensibles, dents sensibles, appareils dentaires…).

📍 N’hésitez pas à demander conseil à notre équipe lors de votre prochaine visite.

😁 Un beau sourire commence par de bonnes habitudes !

20/03/2026