10 doigts pour soi

02/04/2026

MASSAGE INTUITIF

Laissez-vous emporter dans une parenthèse hors du temps…
Un voyage sensoriel où le corps se relâche et l’esprit s’apaise profondément.
Ce massage intuitif, délicatement réalisé aux huiles essentielles de lavande vraie, invite au lâcher-prise et à une détente mentale profonde. Les manœuvres s’adaptent à vos besoins, dans une écoute subtile du corps et de ses tensions.
La chaleur enveloppante des pierres de lave diffuse ses bienfaits le long du dos, libérant les tensions musculaires en profondeur, tandis que des serviettes chaudes aux huiles essentielles prolongent cette sensation de cocon et de bien-être absolu.
Des pierres de recentrage viennent harmoniser vos chakras, rééquilibrant vos énergies et vous reconnectant à vous-même.
Un rituel unique, une invitation à ralentir, à respirer… et à retrouver une sérénité durable, dans le corps comme dans l’esprit.

27/03/2026

🌸 Les beaux jours arrivent !!! 🌸
Envie de dire adieu à vos petits kilos superflus et de retrouver une silhouette harmonieuse ?

✨ Découvrez la Madérothérapie ✨
Un soin d’origine colombienne, 100% naturel, idéal pour affiner, lisser et tonifier votre corps tout en douceur.

🔥 OFFRE SPÉCIALE AVRIL 🔥
Profitez de forfaits dégressifs :
👉 3 séances = 1 offerte
👉 6 séances = 2 offertes

C’est le moment parfait pour prendre soin de vous et préparer l’été ! ☀️

📞 Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous
📱 Par téléphone ou directement via Planity
💆‍♀️ Profitez des offres pour mincir et vous sentir bien dans votre corps !

10 doigts pour soi
134 rue du général de Gaulle
56510 Saint Pierre Quiberon
06-50-60-04-20

18/03/2026

🌿 Maderothérapie : la méthode naturelle pour sublimer votre silhouette ! 🌿
Envie de vous sentir bien dans votre corps à l’approche des beaux jours ? ☀️
Découvrez la maderothérapie, une technique naturelle utilisant des instruments en bois spécialement conçus pour remodeler et tonifier le corps.
✨ Ses bienfaits :
• Aide à combattre la cellulite
• Réduit la rétention d’eau
• Favorise un drainage lymphatique profond
• Stimule la circulation sanguine
• Retend et lisse la peau en améliorant son élasticité
Grâce à des mouvements ciblés et dynamiques, votre corps est stimulé en profondeur pour un effet remodelant et revitalisant.
💆‍♀️ Préparez dès maintenant votre silhouette pour l’arrivée des beaux jours !
Offrez à votre corps un moment de bien-être et retrouvez une peau plus lisse et une sensation de légèreté.
📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre séance.

13/03/2026

✨ Et si vous offriez enfin une pause à votre corps… et à votre esprit ? ✨

Votre corps accumule le stress, les émotions, les tensions…
Mes mains sont là pour l’écouter.

Je vous propose un massage INTUITIF profondément relaxant, accompagné de :
🌿 huiles essentielles de lavande vraie
🔥 serviettes chaudes
🪨 pierres de lave
✨ recentrage énergétique de vos chakras
Un moment unique pour relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver un profond sentiment de paix intérieure.
Ce massage est particulièrement bénéfique si vous ressentez :
• du stress ou une grande fatigue nerveuse
• des chocs émotionnels
• des douleurs chroniques
• des problèmes de sommeil
💫 Laissez-vous envelopper dans un cocon de bienveillance et d’énergie du cœur… un moment suspendu où votre corps peut enfin se libérer.
📩 Réservez votre moment de détente
Au 134 rue du Général de Gaulle
56510 Saint Pierre Quiberon
Votre corps vous remerciera. 🌿

13/03/2026

🌿 Maderothérapie : la méthode naturelle pour sublimer votre silhouette ! 🌿
Envie de vous sentir bien dans votre corps à l’approche des beaux jours ? ☀️
Découvrez la maderothérapie, une technique naturelle utilisant des instruments en bois spécialement conçus pour remodeler et tonifier le corps.
✨ Ses bienfaits :
• Aide à combattre la cellulite
• Réduit la rétention d’eau
• Favorise un drainage lymphatique profond
• Stimule la circulation sanguine
• Retend et lisse la peau en améliorant son élasticité
Grâce à des mouvements ciblés et dynamiques, votre corps est stimulé en profondeur pour un effet remodelant et revitalisant.
💆‍♀️ Préparez dès maintenant votre silhouette pour l’arrivée des beaux jours !
Offrez à votre corps un moment de bien-être et retrouvez une peau plus lisse et une sensation de légèreté.
📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre séance.
10 doigts pour soi
134 rue du Général de Gaulle
56510 Saint Pierre Quiberon

07/03/2026

Le cabinet 10 doigts pour soi sera fermé du 9 au 16 Mars inclu pour congé.......
À bientôt

03/03/2026

La Maderotherapie

Allié Puissant Contre le Lipoedème

Le lipoedème est une maladie chronique
souvent mal comprise, entraînant une
accumulation anormale de graisses (souvent douloureuse) au niveau des jambes .
Cela s'accompagne de gonflements,
de lourdeurs et d'un mal-être physique et émotionnel.

La Madérothérapie est une véritable
alliée naturelle pour soulager les symptomes
et retrouver du confort au quotidien:
·Élimine les graisses localisées .
Réduit visiblement les amas graisseux et affine les zones touchées.

• Active la circulation lymphatique
Draine les toxines et l'excès de liquide, diminuant
les œdèmes et la sensation de jambes lourdes.
• Apaise l'inflammation et les douleurs:
Soulage la pression sur les tissus, favorise la détente et améliore la mobilité.
• Raffermit et tonifie la peau
Améliore la texture et l'élasticité cutanée pour une
silhouette plus harmonieuse.
• Apporte une détente profonde un vrai moment de bien-être pour reconnecter avec son corps et apaiser l'esprit.
Se sentir mieux dans son corps,
naturellement :
La Madérothérapie est une approche douce,
sans machine, respectueuse de votre corps
et de vos besoins.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour en
savoir plus.🙏🪷

03/03/2026

MADEROTHERAPIE

Les beaux jours arrivent...
et l'envie de se sentir bien dans son corps
aussi.
Chaque année, c'est pareil:
on attend.
on repousse.
on se dit "plus t**d".
Et si cette fois, on arrêtait de remettre à plus t**d ?

Parce que oui, on veut:
dire adieu à la cellulite
affiner la silhouette
retrouver un ventre plus plat
se sentir à l'aise dans ses vêtements
regagner la confiance en soi
La Madérothérapie, c'est le soin qui relance tout.

Naturel, efficace, avec des résultats visibles rapidement
Séance après séance:
• la peau se lisse
• la cellulite s'estompe
• la rétention d'eau diminue
• le corps se sculpte
• l'énergie revient
• la silhouette évolue
Pas de machine.
Une méthode manuelle exigeante qui agit réellement sur les tissus.

Prête à agir avant l'été? C'est
maintenant.
Contacter moi pour information ou prise de rendez-vous.

10 doigts pour soi
134 rue du Général de Gaulle
56510 Saint Pierre Quiberon

09/02/2026

05/02/2026

Des mains expertes, une ambiance apaisante, un instant suspendu…
Pour la Saint-Valentin, offrez une carte cadeau massage à la personne qui fait battre votre cœur ❤️
Le plus beau cadeau ? Le temps et le bien-être partagés ✨

- Massage Intuitif
- Massage des îles aux huiles olfactives
- Massage aux pierres de sel de l'Himalaya........
- Et bien d'autres

Réservation au 06-50-60-04-20
Uniquement sur rendez-vous
134 rue du Général de Gaulle
56510 Saint Pierre Quiberon

01/02/2026

Je suis masseuse,
mes mains apprennent le langage secret des peaux.
Chaque corps que je rencontre
est un cadeau déposé entre mes paumes,
jamais un objet, toujours une histoire.
Il y a des dos fatigués par les jours trop lourds,
des épaules qui portent des silences,
des souffles timides qui oublient de s’ouvrir.
Je n’impose rien :
j’écoute, lentement, avec la chaleur des doigts.
Les corps savent déjà guérir,
je ne fais que leur rappeler.
Sous l’huile tiède, ils murmurent
qu’ils méritent la douceur,
qu’ils ont le droit de se reposer.
Prendre soin,
c’est toucher sans prendre,
donner sans garder,
honorer ce temple fragile
où bat la vie.
Et quand le corps s’abandonne,
ce n’est pas une offrande que je consomme,
mais une confiance que je protège,
comme on veille une flamme
pour qu’elle continue de briller.

10 doigts pour soi

01/02/2026

Je suis masseuse,
mes mains apprennent le langage secret des peaux.
Chaque corps que je rencontre
est un cadeau déposé entre mes paumes,
jamais un objet, toujours une histoire.
Il y a des dos fatigués par les jours trop lourds,
des épaules qui portent des silences,
des souffles timides qui oublient de s’ouvrir.
Je n’impose rien :
j’écoute, lentement, avec la chaleur des doigts.
Les corps savent déjà guérir,
je ne fais que leur rappeler.
Sous l’huile tiède, ils murmurent
qu’ils méritent la douceur,
qu’ils ont le droit de se reposer.
Prendre soin,
c’est toucher sans prendre,
donner sans garder,
honorer ce temple fragile
où bat la vie.
Et quand le corps s’abandonne,
ce n’est pas une offrande que je consomme,
mais une confiance que je protège,
comme on veille une flamme
pour qu’elle continue de briller.