14/01/2026
La nouvelle année est là : pensez à soigner votre esprit et votre corps avec la sophrologie 🎧🌿
Le début d’année est souvent un moment où le rythme change, où l’on ressent le besoin de ralentir et de retrouver plus de clarté intérieure. Le corps se détend parfois plus vite que l’esprit, qui a encore du mal à décrocher.
La sophrologie pendant un soin est un temps d’accompagnement guidé, où une voix vous invite à respirer, à relâcher progressivement le corps et à porter attention à vos sensations.
Il n’y a rien à réussir, aucune performance attendue : simplement écouter et se laisser guider.
Proposée en option lors des massages 1H30, la sophrologie aide à apaiser le flot des pensées, à se recentrer et à vivre le soin de manière plus consciente et plus profonde.
🎧 Respiration guidée
💆♀️ Massage enveloppant
🌫️ Immersion sensorielle totale
Une expérience à la carte, pensée pour commencer l’année avec plus de calme, de présence et d’équilibre intérieur.