La Fée des Pieds Réflexologie intégrative Quimper

18/02/2026

J’entends très souvent au cabinet : je n’ai pas le temps, il faut que je trouve le temps, le temps m’échappe… J’écoutais un podcast cette semaine au sujet de la gestion du temps. Et j’ai eu un de ces moments de révélation. Mon esprit scientifique s’est enthousiasmé et j’ai donc appliqué l’exercice proposé dans le podcast. Voici le résultat :
On part du principe que l’on a 168 heures dans une semaine (nous tous : le boucher, la pharmacienne, la maman des jumeaux d’à coté, le chauffeur du bus, le ministre de l’Économie, tous).
Et aussi, en moyenne on a :
• 40 heures au travail (5 jours de 8 heures)
• 49 heures de sommeil (7 heures par nuit)
• 35 heures autour et avec la famille (surtout en weekend)
• 21 heures de travaux domestiques et administratif (plus ou moins selon répartition des tâches)
• 3 heures perdues à droite et à gauche (transport, queues, tête dans le sceau)
Et si mes maths sont bonnes, ça nous laisse l’incroyable somme de 20 heures semaine. Mais, c’est que 20 heures c’est ENORME, c’est de l’abondance, de la richesse même. C’est presque une journée complète !
Et si je pousse la réflexion, ça fait 80 heures par mois. Comment est-ce possible de ne pas en utiliser une pour se faire du bien ?!?!
Miser sur notre santé et notre bien-être (physique, mental, émotionnel…) est un gain de temps, parce qu’il nous permettra de mieux faire face aux autres 148 heures de la semaine. Moi la première.

04/02/2026

Etre associés à ce projet renforce notre place dans le parcours oncologique. Ça a été un honneur d'en faire partie.

📅Les coordinatrices de parcours du réseau FFIS ont participé aujourd'hui à un atelier organisé par MIM, consacré à la présentation de fiches métiers en soins de support.

✨ Présentées par trois groupes métiers de la FFIS — réflexologie, sophrologie et art-thérapie — ces fiches sont le fruit d’un travail collaboratif national mené par les intervenants en soins de support des Instituts du Sein de toute la France.

Ces fiches ont pour objectif de :
🔶 Décrire chaque soin de support et ses apports potentiels pour les patientes,
🔶Identifier les moments pertinents d’intervention dans le parcours de soins,
🔶Préciser les pré-requis de formation et les points de vigilance,

🎯 Avec pour ambition de pour garantir des pratiques sécurisées, fiables et adaptées aux spécificités du cancer du sein.

💪 Un temps d’échange essentiel pour renforcer l’intégration des soins de support dans des parcours de soins coordonnés, au service d’une prise en charge globale et de qualité 💙

Move In Med

03/02/2026

Demain, le 4 février, sera la journée mondiale contre le cancer. Cette année, l’Union Internationale contre le cancer (UICC) nous invite à nous rassembler autour du thème « Unis par l’Unique »
Cela me réjouit, car accompagner l’Unique c’est la spécialité des réflexologues intégratifs. La prise en compte du charactère unique de chaque patient oncologique, de son état, de son histoire, de ses environnements, du comment plutôt que du pourquoi.
Et ce thème me ramène aussi à l'esprit véritable de l’accompagnement de l’unique. Pour nous tous, professionnels et bénévoles, il s'agit d’offrir un cœur ouvert et de mettre nos compétences, notre expérience et notre sensibilité au service de chacun de ces malades. Mais veiller à garder la juste posture est essentiel. Notre dévouement peut nous mener à l'épuisement. Je l’ai constaté moi-même : dans certains cas, j’ai dû être consolée par mes propres clients, dont la maladie était trop avancée.
Je comprends profondément la puissance de notre travail, mais je comprends aussi ses limites. Gardons bien présent que ce qui uni tous les acteurs de l’accompagnement du cancer, c’est le respect de la singularité de chaque malade.

25/01/2026

Il y a quelques jours, j’effectuais des recherches sur le cas d'un client. J'essayais d'approfondir mes connaissances sur les reins. Outre l'anatomie et la physiologie, il devait y avoir autre chose...

Je savais déjà que chaque minute, ils filtrent un litre de sang, éliminant les déchets, les toxines et l'excès de liquide. Ils recyclent l'eau, équilibrent les minéraux et rejettent les impuretés dans le sang. Ils surveillent en permanence la pression artérielle en ajustant les niveaux d'hormones, afin d'indiquer aux vaisseaux sanguins quand se contracter et quand se détendre.

Mais les reins font plus que ça, ils réagissent au STRESS !

Ils retiennent l'eau lorsque nous avons peur, libèrent des fluides lorsque nous sommes calmes et modifient l'équilibre chimique en fonction des besoins de l'organisme, car ils détectent la moindre variation d'hydratation, le moindre changement dans l'alimentation et les moments d'anxiété.

Ces organes sous-estimés, si discrets, résilients et adaptables, ont la mission gigantesque de maintenir l'ordre dans un monde en constante évolution. Ils ne sont pas seulement des filtres, ils sont les gardiens de l'équilibre, de la chimie et de la vie elle-même.

En réflexologie, nous connaissons également le lien entre les émotions et chacun de nos organes. Les reins sont associés à la peur, mais aussi à la volonté, à l'enthousiasme et à la ténacité.

Les émotions donnent un sens à notre vie ; elles sont la conséquence d'un événement. Elles doivent donc être digérées, traitées, triées, filtrées, débarrassées de leurs propres déchets. En prenant soin de la composante émotionnelle de tous nos accompagnements, nous accomplissons un acte de prévention contre d'éventuelles maladies.

Une fois encore, quel que soit le sujet, l'état du client ou le projet qu'il nous soumet, la clé de notre travail réside dans l'APPROCHE GLOBALE qui renforce la capacité du corps à S'AUTO-RÉGULER et à atteindre un nouvel ÉQUILIBRE.

18/01/2026

𝐑𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫:

Je suis très chanceuse parce qu’après toutes ces années de travail, de recherche, d’heures de pratique et d’écoute, il y a eu des victoires, des déceptions, des frustrations, des rencontres, des deuils, des apprentissages, des découvertes. Mais il n’y a jamais eu deux jours pareils, deux situations identiques.

Tous mes clients sont uniques, que ce soit les habitués, que je connais par cœur, ou les occasionnels, que j’ai toujours plaisir de retrouver, et les nouveaux qui me font toujours vibrer de joie, même ceux qui ne viennent qu’une fois parce qu’on leur a offert une séance et « qu’il faut ». Sans oublier ceux que je rencontre dans les chambres d’hôpital, tellement forts et fragiles en même temps.

C’est pour toutes ces raisons que cette année encore, j’ai décidé de ne pas faire évoluer mes tarifs.

Je continuerai à vous accueillir de la même façon et aux mêmes tarifs, aussi longtemps que je le pourrai.

🧚𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒🧚

07/01/2026

En septembre dernier, j’ai eu l’opportunité de prendre le relai de ma collègue Céline Gery en intégrant l’Hôpital de jour à l’Hôtel Dieu de Pont l’Abbé. Depuis, je propose des séances de réflexologie intégrative aux patients du service pendant leur cure de chimiothérapie deux jours par semaine. C’est pour moi un bonheur et un privilège. D’une part, ça m’a permis de revenir à mes origines, car pour ce qui ne le savent pas, j’ai démarré ma carrière en chimio à la Clinique Saint Michel de Quimper. La moitié de mon travail aujourd’hui est dédié à l’univers de l’oncologie. La chimio est une partie que j’apprécie particulièrement : le milieu très technique, le contact si spécial avec ces patients, l’adaptation constante, l’exigence et la complexité de chaque prise en charge, l’énorme potentiel d’accompagnement et de suivi, la régularité, l’observation sur le terrain. Mais surtout, ce qui me rempli de joie est le travail d’équipe, l’échange avec les professionnels de santé, faire partie du processus, être considérée comme un membre de plus du parcours, avec une valeur ajoutée reconnue, en toute légitimité ; la définition pure de l’approche intégrative. Je suis fière de représenter ma profession et de continuer à apporter ma petite contribution au domaine de l’oncologie.
Fédération Française des Réflexologues

31/12/2025

A quelques heures de la fin de cette longue année chargée en évènements, et au moment où on fait tous un bilan, je me dis que finalement la liste de ce qui a été positif est plus remplie que d’habitude.
D’une part, il y a eu le stress du déménagement, la réorganisation de mon temps de travail, le deuil et la douleur chronique.
Mais surtout : la satisfaction du travail bien fait au cabinet, des nouveaux apprentissages, le retour en service chimio, mes premières expériences de conférencière et rédactrice d’articles dans la presse spécialisée, des échanges riches avec mes précieux clients et mes merveilleux collègues à la FFR. Sans oublier plein de petits soleils dans ma vie de maman.
Tout ça donne une envie f***e de poursuivre, d’élargir, d’expérimenter. Pour y arriver, je devrai bien définir mes propres besoins et fixer (me fixer) des limites.
Je vous remercie tous pour votre confiance, votre soutien, vos encouragements et votre sincérité. A l’année prochaine !

27/12/2025

A cette époque de l’année, peu importe les traditions ou les habitudes de chacun, on a tous tendance à faire des kilomètres, manger beaucoup, faire la fête, se coucher t**d, boire trop, etc.

C’est aussi une période de contrastes : soit on adore les réunions bruyantes, les rires, la musique forte, les animations, le monde ; ou, au contraire, on voudrait disparaître sous une pierre et ne pas en ressortir avant le 2 janvier.

Ce que j'observe tous les ans au cabinet est que les fêtes de fin d’année peuvent aussi bien générer du stress, de l’anxiété, accentuer la solitude et réveiller de la nostalgie, que déclencher un pic de bonheur par les retrouvailles, l’excitation des cadeaux, le plaisir de faire plaisir à ceux qu’on aime.

Pendant des années, j’ai fait partie de ceux qui seraient bien restés cachés pendant toute la période. Mais mes enfants étaient jeunes, en plus l’une de mes filles est née le 26 décembre, je n’avais pas le choix que de me mettre un pied aux fesses et « fêter » Noël, comme tout le monde. En bonne extra-terrestre de Noël, je vivais une petite torture. Depuis peu, vraiment très peu, j’ai fait du progrès. Je reste encore modérée dans mon investissement, mais j’ai pris goût à préparer des repas atypiques, des cadeaux hors-liste, des fêtes d’anniversaire surprise. Mais plus que tout, j’apprécie le changement de rythme, les enfants à la maison, le bazar partout, les promenades improvisées, et le frigo plein de restes.

Je vous souhaite de trouver aussi le déclic qui vous aidera à donner plus de sens à cette période.

07/12/2025

Il y a quelques jours, j’ai eu le bonheur de passer une après midi avec les élèves de l’Institut de Formation des Aides Soignants de Douarnenez (IFAS). Lors de cette occasion, renouvelée depuis trois ans, nous avons parlé de réflexologie intégrative mais pas que. L’axe principal de cette intervention était le bien-être comme outil essentiel dans toutes leurs futures prises en charge. Nous avons d’abord cherché une définition : un état, une sensation, un sentiment de… ETRE BIEN, à l’opposé du mal-être ou de la souffrance, qui nous empêchent de vivre dans des bonnes conditions et d’avancer sur nos chemins respectifs. Nous avons après expérimenté avec des petits ateliers de réflexologie palmaire en binômes : toucher et être touché, faire du bien et se faire du bien. Et nous avons fini par mettre l’accent sur la place essentielle de l’AIDE SOIGNANT dans la chaîne de la santé. Car leur rôle fondamental est souvent invisible : c’est l’aide-soignant qui est le premier contact du patient qui arrive dans un service, souvent c’est aussi lui le dernier qu’il voit avant son départ ; c’est lui qui a été présent lors des actes les plus intimes, comme les toilettes, les déplacements, les moments de solitude le soir ou de joie à l’annonce d’une visite. Ce sont eux qui échangent le plus avec les familles, qui connaissent les préférences et les habitudes des patients ou des résidents. C’est l’aide-soignant qui fait le pont entre la technique et la sensibilité, et c’est lui aussi qui permet aux autres soignants d’accomplir leurs tâches, car il incarne la notion pure de travail d’équipe. Je souhaite remercier, une fois de plus, Mme Boezennec, directrice, et mon amie Marie Auguin, « juste » formatrice, pour m’avoir accordé l’honneur de partager un peu de mon temps avec eux. Ils méritent tout notre respect.

25/11/2025

NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On s’en fiche si vous n’êtes pas épilé, on est trop occupés à lire vos pieds
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On sait que vous pieds nous diront plus que vos mots
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
Nous croyons que le stress est stocké dans vos plantes des pieds et dans votre âme
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On a vu toute sorte de pieds. Croyez-nous, les vôtres sont parfaitement normales
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On peut savoir que vous êtes déshydratés rien qu’en touchant vos pieds
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On adore quand vous renflez en pleine séance. C’est notre meilleur avis 5 étoiles
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On sait que votre pied droit porte tout le poids de votre actualité, et que le gauche n’est pas content
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On ne juge pas vos talons crevassés, la vie est déjà assez craquée comme ça
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On sait qu’une heure sur vos pieds peut relancer tous vos systèmes
NOUS SOMMES DES REFLEXOLOGUES
On prend les pieds très au sériez, mais pas nous-mêmes…
(Texte emprunté et traduit de l'Institut de Réflexologues Irlandais)

16/11/2025

Aujourd’hui avait lieu La Kimpériale, première course solidaire organisée par les pompiers de Quimper pour mobiliser le public autour des cancers masculins. Mon ami Sophie (Cabinet So’Zen) et moi-même avons eu l’énorme bonheur d’y être conviées pour représenter nos métiers et leur rôle dans le parcours oncologique. Entourées d’une foule joyeuse, intéressée et intéressante (mention spéciale pour les pompiers et les urologues de Kerlic que nous connaissons bien, merci messieurs), nous avons partagé cette énergie commune. On se donne rdv l’année prochaine avec autant de bonne humeur.
sozen

09/11/2025

Il y a un mot qui a une très mauvaise réputation : BULLER
J'aime tellement ce mot que je pourrais m’en faire un tatouage. Je vais vous expliquer pourquoi. Depuis quelques mois, j'ai l'impression que le temps file à toute allure. Les semaines passent à une vitesse f***e et c'est un sentiment que partagent beaucoup de gens autour de moi. Rien de nouveau sous le soleil : « - On devient fous ! » « - Le temps passe trop vite ! » « - Il me faudrait deux vies » Il y a quelques jours, j'écoutais un podcast qui expliquait que lorsque nous sommes débordés par une multitude de choses à faire, le temps s'accélère, et que lorsque nous ralentissons, nous retrouvons l’impression inverse de lenteur. Voilà pourquoi j'aime « buller » !
Pour beaucoup, cela peut signifier « gaspiller son temps ». Mais buller, c'est s'ouvrir, faire de la place, contempler… Buller, c'est notre méditation. Bien que nous le sous-estimions souvent, méditer est une attitude rebelle. Quand nous méditons, nous posons des limites claires au tourbillon. Nous décidons de nous arrêter et d'adopter une attitude contemplative. Michael G. Flaherty explique que la perception du temps dépend des informations que nous traitons. Plus nous recevons d'informations nouvelles, plus nous sommes lents. Faire quelque chose de nouveau (ou de différent), sortir de la routine, nous connecte à une perception plus détendue du temps. Pour moi, méditer peut-être prendre deux heures pour aller prendre un café dans un endroit que j'aime, aller voir la mer, choisir un livre sur une étagère, m'allonger pour fixer le plafond… Ouvrir la porte à la curiosité. Ne rien chercher de particulier. Moins j'en fais, plus je suis heureuse. Ensuite, je reprends mes obligations quotidiennes. Ces moments-bulle me remplissent de joie et me rechargent. Bonne semaine !