Quimper Physio Sport

08/12/2025

03/11/2025

🦵 Conférence Médicale & Paramédicale : Le ligament croisé antérieur (LCA)

📅 Jeudi 27 novembre 2025
🕢 19h30 – 22h00
📍 Kostum Park – Quimper

Le genou, pilier de la performance sportive, mais souvent victime de blessures complexes.
Cette conférence s’adresse aux professionnels de la santé et du sport pour aborder en profondeur la prévention, le diagnostic et la rééducation du LCA.

🎙️ Au programme :

Approche chirurgicale et innovations techniques

Rééducation et retour au sport

Prévention et travail proprioceptif

Témoignages et échanges interdisciplinaires

📩 Inscription gratuite mais obligatoire – lien en bas



https://forms.office.com/r/WtLgAbRMtr?origin=QRCode

14/12/2024

Comprendre et soigner la tendinopathie

🦵 Tendinopathie : qu'est-ce que c'est ?
Vous ressentez une douleur au tendon après un effort ou une surcharge ?
C’est peut-être une tendinopathie !
👉 Cette affection est courante et peut ralentir vos activités si elle n’est pas prise en charge correctement.

💡 Les clés pour une bonne récupération :
✔️ Mouvement contrôlé et progressif.
✔️ Une douleur tolérable (max 4/10).
✔️ Sommeil réparateur, nutrition adaptée et bien-être mental.
✔️ Exercices spécifiques pour renforcer le tendon.

⏳ Temps de guérison moyen :

Tendinite aiguë : 2 à 6 semaines.

Tendinopathie chronique : 3 à 6 mois.

❌ À éviter : Forcer sur une douleur ou immobiliser trop longtemps.
👨‍⚕️ Consultez un professionnel si les symptômes persistent.

💪 Prenez soin de vos tendons et retrouvez votre mobilité !

26/05/2024

La minute Physio
L’entorse de cheville


dprs le stagiaire qui joue au CM

18/11/2023

ENEZ RAID PADDLE 2023

20/10/2023

Bravo pour ces belles aventures Grand Raid Réunion - Officiel. Allez !!

Regardez CANAL GRAND RAID 2023 - CANAL+ Sport sur Dailymotion

22/09/2023

Belle première 💪🏻 Keep working 🏀

28/08/2023

Des nouvelles de Brieuc qui ne s'ennuit pas! Bien joué l'ami! 👍
La prochaine Race Across France ?

27/07/2023

Nouvelle saison, nouveaux objectifs 💪🏻

🔔 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐝𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐁𝐞́𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 !

Ça y est ! On connaît les adversaires des joueurs de Thibault Wolicki pour la première phase de Nationale 1 🤩

Hormis les derbys face à Rennes, Vitré et Lorient, les Béliers croiseront d’anciens quimpérois comme Théo Leon (Tours), Greg Lessort et Jean-Michel Mipoka (Les Sables Vendée), Thomas Prost (Chartres) et Paul-Lou Duwiquet (Loon-Plage) 💪🐏

Rendez-vous dans quelques jours pour connaître l’intégralité du calendrier de la première phase de cette saison 2023-2024 📅

29/05/2023

27/03/2023

Les nageuses de l'expédition Cap Optimist ont rallié Moorea (Polynésie française) en paddle board ce 25 mars, soit 8 000 kilomètres à la rame après être parties de Lima au Pérou.