La yogathérapie est l’art d’un professeur de Yoga à observer individuellement une personne malade afin de lui donner une pratique personnelle. Cette séance, à pratiquer régulièrement, va vous accompagner dans le sens opposé de la maladie. Ce n’est donc pas un cours de Yoga au sens classique car ici l’échange se fait en individuel. On commence par un entretien préalable, des observations de votre corps ainsi que des tests et à la fin vous repartirez avec une pratique de Yoga à faire quotidiennement. Vous avez donc la responsabilité de votre santé en faisant votre pratique. Le suivi se fera ensuite les semaines ou les mois qui suivent pour ajuster la pratique. Dans le Finistère sud, sur Quimper (chez moi ou à votre domicile). Note 1 (sur le fait de travailler dans le sens opposé des compensations du corps):
Un exemple de ce travail pourrait être le fait d’avoir une cyphose (un dos rond trop prononcé vers l’avant). Ici on ne donnera jamais de flexion avant mais plutôt des extensions vers l’arrière). Un autre exemple, si quelqu'un fait de l'hypertension, on va davantage travailler à relaxer la personne plutôt que de l’activer. Ici tout l’art du professeur c’est d’entrer en connexion avec vous afin de vous donner la meilleure pratique. Note 2 (sur ma formation):
La Yoga thérapie demande plus de 500H de formation (réparties sur 3 ans) en plus d’une formation de professeur de Yoga classique. J’ai la chance de suivre l'enseignement d’un des meilleurs dans ce domaine, le maître et Docteur Chandrasekaran.
