Emilie Le Roux Constellatrice familiale

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Emilie Le Roux Constellatrice familiale

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28/04/2026

Samedi dernier, cinq femmes se sont réunies pour une journée de constellations, dont quatre venues travailler un sujet.

Au fil de la journée, les constellations ont révélées ce qui se cachait derrière ces problématiques. Une femme qui, enfant, s’était retrouvée à soutenir sa mère, obligée de tenir seule la famille, tandis que le père restait pris dans ses propres traumas. Une autre, profondément liée à une mère peu incarnée, qui avait pris inconsciemment la place de “celle qui amène la vie” dans la famille. Une femme confrontée à la difficulté d’être une figure pour sa fille, dans un écho direct à ce qu’elle avait dû porter plus jeune auprès de ses sœurs. Et enfin, une histoire marquée par la maltraitance maternelle, encore active dans la manière de vivre une rupture amoureuse aujourd’hui.

Le processus des constellations vient dénouer ces histoires de famille, le passé peut ensuite être digéré pour que le présent se fasse plus léger.

Bien que chaque histoire soit différente, ces femmes ont pu se reconnaître, à certains endroits, dans le vécu de l’autre. Un lien s’est créé, naturellement, autour de ces résonances. C'est là que la magie du groupe opère !

Les constellations ont été longues, intenses, avec un travail en profondeur. Ce sont des espaces où ce qui est porté depuis longtemps peut enfin se déposer, se transformer.

Les participantes sont reparties fatiguées, oui… mais aussi avec quelque chose de plus léger en elles.

Prochaine date d'atelier : samedi 23 mai

25/04/2026

Il arrive de rencontrer quelqu’un de nouveau et de sentir que quelque chose bloque, sans forcément comprendre pourquoi. L’histoire passée revient régulièrement en tête, certaines émotions restent présentes, et il devient difficile de s’engager pleinement ou de faire confiance.

Dans ces situations, ce n’est pas seulement la rupture qui pose problème, mais tout ce qui n’a pas été exprimé ou traversé pendant la relation. Les non-dits, les incompréhensions, les émotions mises de côté continuent d’agir et maintiennent un lien intérieur avec l’ex-partenaire.

Tant que ces éléments restent actifs, ils peuvent influencer les nouvelles relations et empêcher d’avancer sereinement.

Le travail thérapeutique permet de remettre de la clarté sur ce qui se joue encore. Les constellations offrent un espace pour verbaliser ce qui n’a pas pu être dit et redonner une place à cette relation. L’EMDR permet de retraiter les vécus émotionnels ou traumatiques afin qu’ils ne soient plus envahissants.

Cette relation prend alors sa juste place et cesse d’impacter le présent.

23/04/2026

Certaines personnes traversent une maladie, un accident, une épreuve majeure… et s’en sortent, là où d’autres n’ont pas survécu.

Et contrairement à ce que l’on imagine, ce n’est pas seulement du soulagement ou de la reconnaissance qui émergent. Il y a aussi cette question intérieure, souvent inavouable : pourquoi moi ?

Cette culpabilité du survivant peut s’installer discrètement. Elle ne fait pas de bruit, mais elle influence profondément la manière de vivre ensuite. Comme si le fait d’être encore là devait forcément avoir un prix.

Alors, sans toujours en avoir conscience, on commence à se retenir. À ne pas aller pleinement vers ce qui fait du bien. À freiner ses élans, ses projets, sa joie. Comme si vivre intensément devenait indécent.

Il peut aussi y avoir cette sensation troublante qu’une partie de soi est restée figée au moment de l’événement. Comme si avancer, c’était laisser derrière… ou pire, trahir.

Derrière cela, il y a souvent une forme de loyauté. Une fidélité invisible envers ceux qui ne sont plus là, ou envers ceux qui n’ont pas eu la même issue. Une manière inconsciente de rester lié, de ne pas se détacher complètement.

Mais s’empêcher de vivre ne répare rien. Et se restreindre n’allège pas l’absence.

Il est possible de vivre pleinement sans oublier. Ca ne veut pas dire tourner la page comme si rien ne s’était passé. C’est intégrer, peu à peu, que continuer à avancer peut aussi être une manière d’honorer ce qui a été traversé.

Pour surmonter cette culpabilité du survivant, L'ILT et l'EMDR sont de formidables outils.

21/04/2026

Tu ne guéris pas tes ancêtres, tu transformes ce que leur histoire a laissé en toi…

Pour effectuer un travail sur le transgénérationnel, il y a la psychogénéalogie et les constellations familiales qui sont des outils adaptés à ce sujet.

16/04/2026

La blessure d’exclusion influence la manière de se positionner dans ses relations, dans ses choix, et dans la place que l’on s’autorise à occuper.

Dans mes accompagnements, je rencontre souvent chez mes consultant.es cette difficulté à exister pleinement.
En constellation familiale, on va exprimer aux parents le vécu, les ressentis, les conséquences sur le développement... faire parler l'enfant. Durant ce travail, chacun reprend sa juste place, le lien s'allège afin d'avancer plus librement, sans le poids du vécu.

14/04/2026

Dans les relations, on peut avoir tendance à vouloir que l’autre comprenne, évolue, réagisse différemment. Mais ça peut devenir une source de frustration lorsque les choses ne changent pas comme on l’espère.
En posant sur l'autre cet espoir, on lui donne un pouvoir et on avance dans l'incertitude.

Se concentrer sur ce qui dépend de soi permet de préserver son énergie et de construire des relations plus équilibrées.

--> On a du contrôle que sur soi !

11/04/2026

Qu’est ce qui se cache derrière l’envie de lâcher prise ? Bien souvent ce n’est pas vraiment le sujet mais plutôt de comprendre d’où vient le besoin de contrôle. Observer ce qui a créé un sentiment d’insécurité.
Verbaliser le vécu, les ressentis.
Lorsque tout est libéré, il n’est plus question de lâcher prise mais de vivre l’apaisement.

09/04/2026

Les addictions sont des situations complexes qui peuvent s’inscrire dans une histoire personnelle, familiale et parfois biologique. Derrière le comportement se trouvent souvent des émotions, des expériences ou des dynamiques relationnelles qui méritent d’être comprises.
La prise en charge des addictions repose avant tout sur l’accompagnement par des professionnels de santé spécialisés. Le travail thérapeutique peut venir en complément pour explorer certains aspects de l’histoire personnelle, familiale ou émotionnelle associés à ces comportements.

07/04/2026

Certaines relations déclenchent des émotions particulièrement fortes. Elles peuvent toucher des zones sensibles construites au fil de l’histoire personnelle.

Observer ce qui se joue dans ces moments permet souvent de mieux comprendre certains fonctionnements relationnels et d’ouvrir un espace de transformation.

04/04/2026

Prochains ateliers de constellations de groupe :

Samedi 25 avril
Samedi 23 mai

familiales

02/04/2026

Certaines émotions prennent parfois racine dans une histoire familiale plus ancienne. Des événements marquants, des pertes ou des traumatismes peuvent laisser une empreinte qui traverse les générations.

Le travail sur le transgénérationnel permet d’explorer ces transmissions et de redonner à chacun la possibilité de se relier à son histoire de manière plus consciente et apaisée.

Adresse

Quimper
29000

Téléphone

+33660155904

Site Web

http://emilie-leroux.fr/

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