Picard Claudine - Sophrologue et Hypnothérapeute

07/11/2025

✨Dans le Nord Finistere cet après-midi pour animer la sophrologie aux collaborateurs en structure avec la thématique du stress et du sommeil.

✨ Différentes propositions d’animations en entreprise :
- animation de séances ( avec thématique )
- animation d’ateliers de 2h
- 1/2 journée QVT ou journée entière ( selon les besoins )
- conférence

Les pratiques utilisées :
- sophrologie , marche Afghane et bain de forêt .

01/11/2025

Reprise des cours Collectifs dès lundi .
Il est encore temps de s’inscrire selon les places disponibles 😉 et au prorata des cours restants . Parlez-en à vos ami.es 😉 .
Sophrologie :
- lundi de 11h à 12h
- mardi de 14h30 à 15h30

Sophro-Danse &Line Latino:
- mardi de 19h à 20h
- mercredi de 20h10 à 21h10
- jeudi de 20h à 21h

Marche Afghane :
- jeudi de 14h à 15h30

À bientôt
Claudine
06 43 12 53 72

26/10/2025

03/10/2025

Dans le Nord Finistere , séance de sophrologie en structure territoriale 😉 .
Des personnes intéressées qui découvrent la sophrologie .

30/09/2025

❤️🙏🏻 Merci pour vos présences dans tous les cours : sophrologie / Sophro-Danse & Latino / Activités extérieures . Vous êtes nombreux cette année 💕💕💕💕💕💕. Un plaisir de se retrouver toutes les semaines ✨.

21/09/2025

Pour information !!

Le vrai piège, c’est l’addiction 🤳 Les vidéos très courtes (shorts, reels, TikTok…) impacteraient notre cerveau jusqu’à 5 fois plus fortement que l’alcool, d’après des travaux en neurosciences...

À chaque scroll, ton cerveau encaisse une mini « récompense » chimique, qui stimule le circuit de la dopamine. À force, ce mécanisme finit par reprogrammer le système de récompense et rendre plus difficile l’effort de rester concentré sur des tâches longues ou sans gratification immédiate 🤷

Résultat : moins de patience, une attention fragmentée, et une dépendance presque invisible… mais profonde.

15/09/2025

05/09/2025

✨ Il RESTE UNE SEULE PLACE pour le cours de Sophrologie de lundi 11h à 12h ( au moulin vert ) .
Ce cours commence lundi 9 Septembre .
✨ Si vous souhaitez prendre du temps pour vous , mieux gérer le stress, apaiser les émotions, améliorer le sommeil, activer la confiance en Soi et partir à la rencontre de vous même, et intégrer un groupe bien sympathique, alors réserver vite votre place au 06 43 12 53 72
Claudine