Kersoniou

27/10/2025

🎃 La Samhain (Halloween) chez Kersonioú – Les Esprits du Mouvement sont de retour 🧡

Cette semaine, on réveille nos corps et nos énergies avec une touche de fun !
Du 27/10 au 01/11, viens déguisé·e à ton cours et célèbre le mouvement, la joie, la créativité !

📸 Prends une photo ou une mini vidéo au studio (seul·e ou en groupe)
🧚‍♀️ Poste-la en story en taguant
🍀 Participe automatiquement au tirage au sort de dimanche soir !

À gagner :
🥇 1 cours collectif avec Julia (hors machines)
🎁 + un code surprise pour tous les participants

Parce qu’ici, on croit que le bien-être commence par le plaisir de bouger et de partager.

Alors, prêt·e à réveiller ton esprit du mouvement ? 👻

24/10/2025

Et si ton cœur battait au rythme des tambours latinos ? 🔥
Bienvenue au Latin Training, le cours le plus solaire et libérateur de la semaine 💃

Entre salsa, samba, bachata, reggaeton, dancehall, jazz et bien d’autres, laisse-toi emporter par les rythmes calientes et l’énergie du groupe ! (max 8 pers.)
Pas besoin de savoir danser — ici, on apprend, on rit, on transpire, on se reconnecte à sa joie ✨

Une heure pour toi, pour te dépenser sans y penser, relâcher la pression, réveiller ta sensualité et ta confiance.
Un pur moment de fun, de liberté et de bonne humeur à partager 💗

🕓 Lundi 19h30 & Samedi 11h
💸 À partir de 15€/cours – sans engagement, inscriptions toute l’année

💃 Viens faire danser ton corps, ton cœur, on bouge pour le plaisir, pas pour la perfection 🌺

23/10/2025

✨Exceptionnel à Quimper, en exclusivité pour vous !✨

Venez à la rencontre de l’Inde et du chant sacré… Je suis très heureuse et honorée de vous proposer l’atelier de Nathalie et Adam, pionniers du yoga de la voix en France, chez Kersonioú dans le centre-ville de Quimper.

Venez plonger dans l’univers du chant indien et des mantras ! Technique vocale, Kirtan et voyage immersif seront au rdv.

Dimanche 30 Novembre de 10h à 16h
Places limitées, réservez vite !
www.Kersoniou.com

Réservez vos séances ! N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions avant de vous inscrire.

14/10/2025

Newsletter d'octobre ! Plein de surprises à venir... ;)

BAIN SONORE – Samedi 18 octobre à 20h

01/10/2025

Le Pilates-Reformer, ce n'est pas la Méthode Pilates... Afin d'avoir les bénéfices de la Méthode il est essentiel de l'enseigner et de la pratiquer selon les principes du créateur dont elle porte le nom : Joseph Pilates. Le fitness sur reformer peut être fun, mais il faut bien le différencier du Pilates.

22/09/2025

Nouveau Blog Post ;)

Vous avez déjà pratiqué le Pilates… parfois depuis longtemps. Pourtant, vous avez cette impression frustrante : « Je ne sens rien, mes abdos ne travaillent pas, le Pilates ne marche pas sur moi. » Rassurez-vous : vous n’êtes pas seul·e à ressentir ça. Beaucoup de personnes arrivent au s...