Raphalen Julian Masseur Kinésithérapeute

Raphalen Julian Masseur Kinésithérapeute Prochaine disponibilité kiné : 23/02

Raphalen Julian, Kinésithérapeute depuis 2016. Kiné "généraliste" et Spécialisé dans le sport.

Différents massages bien-être sont proposés pour vous faire passer un moment de lâcher prise.

Un petit récapitulatif de tous les massages bien-être que je pratique au cabinet. ☺️💆 N'hésitez pas à me contacter via M...
22/01/2026

Un petit récapitulatif de tous les massages bien-être que je pratique au cabinet. ☺️💆
N'hésitez pas à me contacter via Messenger, mail (julian.raphalen.kine@gmail.com) ou au téléphone (02.98.53.64.60).
Prévoir en général 7-10jours de délai, le temps que j'arrive à caler le rdv dans le planning avec les rdvs kinés).

BESOIN d'un RDV kiné ? 🏋️📞Pour les nouveaux patients qui peuvent passer par ici, je vais maintenant mettre sur ma BIO, m...
17/01/2026

BESOIN d'un RDV kiné ? 🏋️📞
Pour les nouveaux patients qui peuvent passer par ici, je vais maintenant mettre sur ma BIO, ma/mes prochaine(s) disponibilité(s) pour un début de suivi de kinésithérapie. Je réactualiserai régulièrement pour être à jour tout le temps et comme ça, ça vous permettra de connaître déjà mes délais avant même de me contacter.
Pour les anciens patients, ne faites pas attention à ce délai, j'essaie toujours de vous prendre le plus rapidement possible, avant même le délai initial.

Le combo pour vos visages lors des soins KOBIDO et SHIROTCHAMPI ! 🤩💆🧖- l'huile essentielle de géranium bourbon qui est u...
06/01/2026

Le combo pour vos visages lors des soins KOBIDO et SHIROTCHAMPI ! 🤩💆🧖

- l'huile essentielle de géranium bourbon qui est une huile tonique et purifiante pour la peau!

- l'huile de massage Face Visage conçue pour rajeunir la peau! Mélange nutritif antioxydant et régénérant ! Aide à améliorer le teint.

La douleur 📢♨️🚨J'entends souvent beaucoup de personnes/patients dire qu'au fil des séances, la douleur "se déplace", que...
02/01/2026

La douleur 📢♨️🚨

J'entends souvent beaucoup de personnes/patients dire qu'au fil des séances, la douleur "se déplace", que ça va mieux à l'endroit d'où il y avait eu le motif de consultation, mais que maintenant la douleur est ailleurs et désagréable aussi, et qu'ils ne voient pas d'amélioration avec la prise en charge.

Alors ne il ne faut pas s'inquiéter, ce n'est pas une "faute" ou "un prétexte" du kiné pour vous faire mal ailleurs pour vous garder plus longtemps 😁😈. Cela peut être tout à fait normal et au contraire, être signe que l'on va vers la guérison.

Tout d'abord la douleur c'est quoi? C'est "une agression" désagréable, avec ou non une atteinte tissulaire, à un endroit du corps qui est perçu par les fibres sensitives. Ensuite celles-ci véhiculent jusqu'au cerveau l'information "nociceptive" (thalamus) où elle sera traitée.

Nous pouvons avoir plusieurs types/localisations d'agression, de douleurs. Il y aura alors une hiérarchisation de celles-ci, où souvent, la plus forte des douleurs (la pole position) prendra le dessus sur les autres et on ne sentira qu'elle (cette douleur qui nous a conduit à consulter le kiné).

Sans utiliser immédiatement de médicaments, le corps a en lui une substance antalgique naturelle qu'il peut fabriquer et diffuser :c'est l'endorphine.

Cette endorphine va bloquer certains récepteurs, ce qui va "casser" cette chaîne de la douleur et ainsi la faire diminuer en ressenti. En général, le cerveau va demander à libérer un taux d'endorphine quasi équivalente à votre plus forte douleur (la pole position), la douleur sera ainsi quasi éteinte mais pas totalement, pour que vous ayez toujours ce signal d'alerte, et que vous ne fassiez pas de bêtises dessus. Par contre toutes les autres douleurs, elles, sont "noyées" avec l'endorphine.

Lorsque vous voyez votre kiné pour votre "douleur pole position", et qu'il la traîte efficacement, cette dernière va être perçu moins forte par votre cerveau et ainsi elle va être rétrogradée dans le classement de vos différentes douleurs de votre corps à l'état actuel. C'est ainsi que celle qui était 2ème va passer "pole position" et entraîner cette sensation que votre douleur "déplace" dans le corps.

PS: L'endorphine est aussi libérer lorsqu'on pratique une activité physique, d'où encore une fois, l'importance de bouger pour se sentir mieux !

23/12/2025

La réflexologie plantaire thaïlandaise.

Un soin qui s'intéresse qu'aux pieds jusqu'aux genoux mais dont l'effet de bien-être se fait ressentir sur l'ensemble du corps.
L'utilisation du tigeoki, le petit bâtonnet, permet de faire des pressions sur les points précis de réflexologie. La pression se fait en douceur, en épousant au mieux les tissus et leurs tensions ou pas.
N'attendez plus pour tester ce soin 💆😉

Fabien Els 📹🎬

18/12/2025

Le massage AYURVÉDIQUE

Massage Indien à l'huile chaude, global du corps. Une chorégraphie où sont associées des pressions glissées, frictions légères.
La vitesse, l'appui etc .. sont des paramètres qui sont bien sûr modifiables suivant vos envies à chacun(e).

*Sur la vidéo, la luminosité a été "boostée" pour avoir de belles images nettes du massage. Bien entendu, la salle est beaucoup plus tamisée en "conditions réelles".
De plus on ne voit que la partie sur le ventre, on ne dévoile pas tout pour vous donner envie de tester Par vous-même ☺️

Merci infiniment à Fabien Els pour cette vidéo, un très joli rendu, comme je voulais ! N'hésitez pas à me contacter si vous avez des projets de vidéos ou de photos !

Mon petit cadeau de Noël 🧑‍🎄🙃 j'ai dévalisé le magasin 😂 mais ça se conserve 2-3 ans 👌. Hâte de toutes les utiliser pour...
17/12/2025

Mon petit cadeau de Noël 🧑‍🎄🙃 j'ai dévalisé le magasin 😂 mais ça se conserve 2-3 ans 👌. Hâte de toutes les utiliser pour les différents soins kiné ou bien-être 💆.
Il y a deux nouveaux aussi, pour la diffusion atmosphérique plutôt :
La songe : mélange d'orange douce, lavandin, petit grain, marjolaine à coquilles qui permet de relâcher le nerveux+++ relaxation garantie.

5 plantes du bonheur : Orange douce, Menthe verte, cèdre de l'Atlas, Petit grain et camomille .
Son nom veut tout dire 😃👌

Lors de mes soins kinés ou bien-être, j'utilise l'aromathérapie pour amplifier certains effets grâce aux huiles essentie...
15/12/2025

Lors de mes soins kinés ou bien-être, j'utilise l'aromathérapie pour amplifier certains effets grâce aux huiles essentielles.
Voici un petit glossaire de mes différentes huiles, que j'utilise ou utiliserai un futur proche, pour vous permettre de savoir à quoi elles peuvent bien servir :

- La Lavande : elle est décontractante et antalgique pour les maux musculaires. En bien-être elle permettra aussi d'avoir un effet de sédation, de relaxation physique et psychique.

- La Bergamote : autre alternative à la lavande concernant l'effet psychique surtout. Elle permet de calmer les états de stress/anxiété. Peut être utilisée pour le MAAM car très bénéfique pour la digestion, ainsi que les maux liés au stress.

- La Mandarine rouge : alternative de la bergamote ++

- La Menthe poivrée : très utile pour les douleurs musculaires, chocs, inflammations, migraines. Son effet menthol rafraîchit instantanément la zone dès son application.

- La Gaulthérie : associée à la menthe poivrée pour avoir un effet plus conséquent sur les maux physiques.

- Citronnelle de Java: effet très bénéfique en anti inflammatoire (arthrose, tendinopathie etc..).

- Géranium bourbon : utilisation lors du massage KOBIDO surtout car il permet d'avoir un effet régénérant sur la peau, atténue les rides. De plus elle agirait sur le stress.

Attention lapin!! 🐰🚨⛔Espèce très redoutée pour les kinés et leur chiffre d'affaire, mais aussi surtout pour leur temps p...
11/12/2025

Attention lapin!! 🐰🚨⛔

Espèce très redoutée pour les kinés et leur chiffre d'affaire, mais aussi surtout pour leur temps perdu, investi pour rien, qui aurait pu servir à quelqu'un d'autre dans le besoin de nos soins.

Le lapin se décline en deux catégories :

- Le lapin cité ci-dessus, qui ne prévient pas de son absence*, préfère se terrer dans son terrier plutôt que de venir voir son cher kiné (tu la vois la belle carotte pour nous 🥕 !). D'expérience, le 🐰 préfère l'été (la plage, les cocktails plutôt que de suer chez son kiné), il aime aussi les périodes de soldes... Mais surtout 🐰 a souvent retrouvé toute sa fougue et n'a plus vraiment mal.
(*Exception bien entendu pour des aléas urgents, cas de force majeure, non prévus)

Cette absence a plusieurs effets négligeables pour nous:
- on perd une possibilité de mettre une personne qui avait vraiment besoin de nous, de nos soins.
- on est aux aguets toutes les 2 minutes à voir si 🐰 arrive dans la salle d'attente, alors que si on était prévenu (même 2 minutes avant le rdv), on aurait pu faire de l'administratif, du ménage etc...
- on perd de l'argent car séance non honorée = non facturable auprès de la sécurité sociale (on devrait faire payer la séance de la poche du 🐰 sans aucun remboursement).

Un petit coup de fil, un SMS n'a jamais tué personne pour prévenir, on n'a jamais mangé personne !

- Le deuxième lapin 🐰, lui, est celui qui ne donne plus de nouvelles lorsqu'il faut "payer"* les séances (* je mets entre guillemets car c'est remboursé à 💯 avec la sécu et la mutuelle). Bizarrement au dernier rdv, PERSONNE, ou alors "j'ai oublié ma carte chez moi, je repasse au plus vite", ou "j'ai pas mon planning pour le prochain rdv, je vous rappelle dès que je l'ai" etc... Ce 🐰 (se) tire aussi vite que son ombre.
Malgré les appels, les relances, les "🥕 " (donner un massage gratuit 😁, si pas de nouvelles je procéderai à envoyer un huissier devant chez vous....) toujours personne. Et du coup pour moi, le gentil kiné, je perds "la totalité" des soins non facturés.

Je ne mets pas tout le monde dans le même sac, loin de là, heureusement ce n'est qu'une très infime partie de la patientèle (la majorité des patients, Les VRAIS, je vous kiffe ❤️), qui se fait Blacklister au passage ❌❌❌. Mais ça donne tellement de rage, de rancoeur car on s'est donné à fond comme pour n'importe quel patient, pour au final rien avoir en retour. (Très souvent en plus ce sont des gens qui se sont sentis mieux avec les séances et qui du coup ne voyaient pas l'utilité de revenir une dernière fois)...

Bref en ce mois de décembre, ce n'était pas un vilain tour des Lutins, mais du 🐰, dont beaucoup de kinés essaient de traquer sans relâche en cette fin d'année pour boucler comme il faut le bilan comptable de l'année écoulée 🤯🤮. Pensée à mes confrères tout en étant scotché à mon téléphone et entendre une énième fois la boîte vocale du Serial 🐰.

LA KINÉ EST (pour le moment encore) REMBOURSÉE ENTIÈREMENT, pensez à votre kiné, chaque travail réalisé mérite son dû ! 🙃

Si courant 2026, je vous disais que je proposerai des massages type "drainage lymphatique brésilien", pas le Renata Fran...
21/11/2025

Si courant 2026, je vous disais que je proposerai des massages type "drainage lymphatique brésilien", pas le Renata Franca (marketing) mais avec les mêmes caractéristiques et bienfaits. Avec comme toujours des prix corrects car je veux qu'un maximum de personnes puissent en bénéficier sans devoir vendre son rein.
Si intéressé (e) , un petit 👍 sous la publication. Je verrai plus facilement les personnes que sur le sondage.

Après avoir eu le privilège d'avoir Madame Célarié, Monsieur Obispo, c'était au tour de Monsieur Mirabel (humoriste). De...
18/10/2025

Après avoir eu le privilège d'avoir Madame Célarié, Monsieur Obispo, c'était au tour de Monsieur Mirabel (humoriste). Des personnes tellement simples, sympathiques et respectueuses, un plaisir immense d'avoir partagé ces moments ☺️💆. Un kiff ce métier !

THÉRAPIE MANUELLE LE SAMEDI.Possible créneaux disponibles pour une séance de 40min les samedis à 13h10. Les maux ne prév...
04/10/2025

THÉRAPIE MANUELLE LE SAMEDI.

Possible créneaux disponibles pour une séance de 40min les samedis à 13h10.
Les maux ne préviennent pas, et arrivent souvent quand il ne faut pas, le week-end 😬, alors n'hésitez pas à m'envoyer un message si besoin pour vous remettre d'aplomb.

A PARTAGER+++ PARTOUT 🙏☺️

Adresse

7 Rue Yves Philippe
Quimper
29000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:00 - 18:30
Mercredi 08:00 - 17:00
Jeudi 08:00 - 18:30
Vendredi 08:30 - 16:30
Samedi 09:00 - 11:00

Téléphone

+33298536460

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