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Mathilde Yogalates

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Mathilde Yogalates

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mathilde Yogalates, Service de massages, Quimper.

J'accompagne les femmes à retrouver leur équilibre grâce à des méthodes naturelles
🌿 Consultation d'Ayurveda et nutrition
☀️ Massages ayurvédiques
🌱 Drainage lymphatique méthode Renata Franca
📍Quimper & visio

10/04/2026

Si tu es abonnée ici, qu'est-ce que tu aimerais que je te partage?
Quels sujets souhaites-tu que j'aborde ?

A bientôt 🌱

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✨Coucou c'est Mathilde
🌿Prof de yoga et praticienne en micronutrition et massothérapeute
👉 Profite de la vie à 100% en optimisant ta santé de manière naturelle
🗓️ Rdv dans ma bio insta

04/04/2026

Le printemps, c’est l’occasion parfaite pour :
✅ Relancer ton énergie
✅ Éliminer les toxines accumulées
✅ Retrouver légèreté et vitalité

Le massage drainant, c’est LA solution !
Un moment de détente qui :
* Stimule la circulation lymphatique
* Réduit les gonflements
* Boost ton immunité
* Te redonne un coup de peps !

Prête à réveiller ton corps et à accueillir le printemps en pleine forme ?

Réserve ton rdv en m'envoyant un message ou directement dans le lien qui est dans ma bio insta 🌱

Je suis Mathilde, massothérapeute et nutritionniste spécialisée en Ayurveda et drainage lymphatique.
Je t'accompagne pour que tu puisses retrouver une pleine santé de manière naturelle et respectueuse de ton corps 💞

28/03/2026

Toi aussi tu as déjà constaté ces changements de poids et tu te demandes pourquoi ?

Souvent, c'est dû à la rétention d'eau.
Résultat : tu te sens lourde, gonflée, mal à l'aise dans tes vêtements, ballonnée...

❌ Pour ne plus subir cet état, je t'accompagne via les massages et les consultations en nutrition.

Commente "infos" si tu souhaites en savoir plus.

À bientôt 🌱

💞 Je suis Mathilde, massothérapeute et nutritionniste, spécialisée en Ayurveda et drainage lymphatique. Je t'accompagne vers une santé plus naturelle et respectueuse de ton corps

26/03/2026

Et vous, faites-vous quelque chose pour aider votre organisme après l'hiver ?

Si oui, partagez-nous ça en commentaire 😊

💞 Je vous propose des consultations en Ayurveda et nutrition en visio ou en présentiel
💆‍♀️ Retrouvez mes massages
sur Quimper dès le 20 avril

À très vite 🌱
Mathilde,
Nutritionniste et massothérapeute, je vous accompagne pour trouver une santé naturelle et respectueuse de votre corps

19/03/2026

Toi aussi tu fais attention à ton alimentation au quotidien ?

L'alimentation est le pilier quotidien le plus important pour prendre soin de toi.

Retrouve mes aliments chouchous et partage moi les tiens en commentaire si tu en as 😊

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27/02/2026

☀️ En bazar, dans ma pellicule janvier/février

💞 soirées / déménagement / nouveau projet pro / soleil / randos / nourriture / famille

PS : retrouve toutes mes prestas dans le lien sur ma bio insta 🌿

Je suis Mathilde, masseuse, nutritionniste, praticienne en Ayurveda.

J'accompagne les femmes vers une santé naturelle, respectueuse de leur corps

26/01/2026

Testé et approuvé !

Hyper simple d'utilisation, facile à nettoyer.
est la solution pour les personnes qui ne boivent pas de laits animaux pour des raisons éthiques ou de santé digestive.

À nous les chaï latté, les laits d'or, et autres boissons délicieuses

💞 Envie de tester ?
Reçois 10€ de remise avec le code MATHILDEB10

Et toi, tu as déjà essayé de faire ton lait végétal maison?
Si oui, partage moi ta recette préférée 🥰

*Collaboration commerciale

06/01/2026

Est-ce que je suis la seule à ne pas être dans un mood "résolutions" pour ce début d'année ?

Je suis fatiguée, mon énergie est à plat ( )

J'ai envie de publier mais j'ai pas la force de chercher à vendre mes offres...

Alors du coup, voici mon récap 2025 à ma sauce (bon en vrai, zéro invention car j'ai repris une trend 😅)

Mais ça permet de rappeler que derrière chaque chose "cool et fun" postée sur les réseaux, y'a une autre réalité qui reste souvent bien cachée...

D'ailleurs, j'ai pas envie de faire comme si tout était parfait cette année. J'ai envie de montrer la "vraie" vie, avec ses hauts et ses bas, les victoires et les galères...

T'en penses quoi?
Dis-moi ça en commentaire ☀️

🌿 Je suis praticienne en Ayurveda et micronutrition, spécialisée dans les troubles digestifs. Mon credo : pour être bien dans sa tête, il faut d'abord prendre soin de son ventre.

05/01/2026

J'aurais pu préparer un premier post en mode "les x choses à faire pour prendre soin de toi en 2026"

Mais la vérité... C'est que je me sens au bout du rouleau, comme beaucoup d'entre vous.

Alors je préfère faire un post "vrai" qui déculpabilise de ne pas se sentir forcément dans les starting-blocks...

C'est ok si t'as envie de rien en ce moment.

Et si tu souhaites qu'on prenne soin de ta santé ensemble de manière douce et respectueuse, tu es au bon endroit 💕

PS : Est-ce que ma tête de fille fatiguée en dit long sur mon état intérieur ? 😅

PS 2 : je suis praticienne en Ayurveda et micronutrition, spécialisée dans les troubles digestifs. Mon credo : pour être bien dans sa tête, il faut d'abord prendre soin de son ventre.

22/12/2025

Spéciale dédicace à ma petite sœur ❤️

Pour un baume de soin :
25 grammes de beurre de karité (bio)
25 grammes d’huile de sésame (bio) non torréfié.

Faire chauffer les deux et avec l’aide d’un mousseur, faire mousser 2 mn (pour intégrer des bulles d’air dans la préparation et rendre le baume très onctueux).

Mettre 2h au congélateur et conserver au frigo.

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✨Coucou c'est Mathilde
🌿Prof de yoga et praticienne en micronutrition et naturopathie ayurvédique
👉 Reprend le pouvoir sur ta digestion, grâce au programme "Énergie & Équilibre : pour un ventre apaisé"

21/12/2025

✨Coucou c'est Mathilde

🌿Prof de yoga et praticienne en micronutrition et naturopathie ayurvédique

👉 Reprend le pouvoir sur ta digestion, grâce au programme "Énergie & Équilibre : pour un ventre apaisé"

16/12/2025

J’accompagne beaucoup de femmes qui veulent améliorer leur digestion et parfois perdre du poids.

Et si c’est ton cas, tu crois peut-être — à tort — que tu dois supprimer les plats “caloriques” comme les lasagnes ou la pizza.

Je te le dis clairement : c’est faux.

Le vrai problème, ce n’est pas le plat… c’est la répartition des aliments dans ton assiette.

Quand il y a trop de glucides, tu as :
• faim 2 heures après
• un coup de barre assuré
• et souvent… une digestion compliquée

Ce qu’il faut ?
👉 Réduire un peu la portion de glucides
👉 Ajouter davantage de fibres
👉 Ne jamais zapper les protéines

Tu peux continuer à manger ce que tu aimes — il suffit juste d’équilibrer.

Tu veux qu’on fasse le point ensemble sur ta digestion ?

Envoie-moi “bilan” en message privé et on en discute.

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Adresse

Quimper
29000

Site Web

http://mathildeyogalates.com/

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