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Myriam Berthou Ynesta Naturopathe

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Quimperlé
Myriam Berthou Ynesta Naturopathe

Cabinet de naturopathie de Myriam Berthou Ynesta, je fais aussi de la réflexologie plantaire et suis conseillère en Fleurs de Bach sur quimperlé

Attrape-rêves énergétiques pour une famille épanouie😍
💖 Bien-être émotionnel et énergies positives
💫Une déco qui te veut du bien
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07/11/2025

Un bijou n’est pas qu’un objet qu’on porte.
C’est une mémoire énergétique, un rappel, une ancre.

Quand tu y poses une intention, tu transformes ton quotidien :
👉 tu vibres différemment,
👉 tu t’apaises plus vite,
👉 tu redeviens actrice de ton énergie.

Alors dis-moi…
💬 Quelle intention tu choisis de nourrir aujourd’hui ?

— Myriam 🌛🌝🌜

Semeuse d’intention, pour des familles épanouies et merveilleusement imparfaites. Découvre ces belles énergies sur mon compte

31/10/2025

Ce soir, le voile entre les mondes s’affine.

Samhain, c’est bien plus qu’une fête de “sorcière”.
C’est le moment d’honorer celles et ceux qui nous ont précédés — pas pour s’enchaîner à leurs histoires, mais pour voir ou est la lumière.

✨ On parle souvent des “mémoires transgénérationnelles” comme de polluants énergétiques…(ce qui en soit est vrai dans certains moments)
Mais sans nos ancêtres, on ne serait pas là pour les transformer.

🔥 Honorer, ce n’est pas glorifier. C’est remercier et libérer.

Et toi, tu as déjà pris un moment pour leur dire merci cette année ? Si ce n’est pas le cas mes un petit ❤️ en commentaires et fait le rituel ce soir.

— Myriam 🕯

🌛🌝🌜 Myriam, jardinière de graine d’intention Pour des familles épanouies et merveilleusement imparfaites. Découvre ces belles énergies sur mon compte

24/10/2025

😍Ce bijou, je l’ai créé pour rendre visible un lien qu’on ne voit pas. Celui qui unit un parent et son enfant, au-delà des mots, au-delà des crises.

Il est né de ma relation avec ma fille, de ses peurs, de nos apprentissages, et de cette envie de mettre de la conscience dans notre lien.

Parce qu’un bijou, quand il est chargé d’intention, ce n’est plus juste un accessoire. C’est un rappel d’amour et d’équilibre, un petit rituel du quotidien.

💫 Et toi, si tu devais poser une intention dans ton lien avec ton enfant… ce serait laquelle ? Dis-le-moi en commentaire

🌛🌝🌜 Myriam, jardinière de graine d’intention Pour des familles épanouies et merveilleusement imparfaites. Découvre ces belles énergies sur mon compte

17/10/2025

Lorsque j’ai commencé à créer mes bijoux, je ne voulais pas utiliser de perles de lithothérapie — tellement utilisées (voire parfois abusées).

Alors le bois s’est imposé comme une évidence pour moi, qui suis si profondément reliée à la forêt. 🌲

Chaque essence de bois vibre.
Le bois de rose ouvre ton cœur.
Le cèdre t’ancre.
Le santal t’apaise.
Ces perles sont un parfait réceptacle pour une intention.

Ton bijou devient alors un petit rappel énergétique au quotidien — un talisman naturel qui t’aide à rester centrée, douce et alignée.

🌙 Parce qu’en tant que maman, tu mérites d’avoir des outils simples, beaux et puissants pour retrouver ton équilibre intérieur.

✨ Enregistre ce post si tu veux t’en souvenir
et dis-moi en commentaire : quelle énergie t’appelle le plus aujourd’hui ? 💗

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03/10/2025

🍂 Tu l’as senti toi aussi ?

L’automne est bien là… et avec lui, cette drôle d’ambiance : fatigue qui s’installe, petits coups de blues, enfants qui partent en vrille pour un détail. Rien d’anormal. C’est la saison qui secoue. Mais tu peux l’accueillir autrement.

👉 Dans ce carrousel, je t’explique pourquoi ça bouge autant, je te donne un exemple concret du quotidien… et surtout 3 fleurs de Bach qui peuvent t’aider à traverser cette période avec plus de sérénité.

🌸 Walnut → Pour mieux vivre les changements.
🌸 Mustard → Pour dissiper les nuages intérieurs.
🌸 Olive → Pour recharger tes batteries.

Sauvegarde ce post pour y revenir quand ça tangue.
💬 Et partage-moi en commentaire : si toi aussi tu sens que l’automne chamboule tes émotions ?

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20/09/2025

Tu sais ce petit poids que tu ressens parfois dans l’air à la maison ?

Comme si le stress de la journée restait accroché aux murs…

👉 Avant chaque nouvelle lune, j’adore faire un mini “reset” avec mes enfants.

Pas besoin d’écrire, ni de grands rituels compliqués.

Juste un moment pour ouvrir, libérer, respirer ensemble.

🌿 Tu peux utiliser de la sauge, du romarin, ou juste ton intention et tes mains.

Le secret, c’est l’intention que tu y mets (et les enfants adorent participer).

Et toi, tu aimerais tester ce rituel en famille ?

Mets un ✨ si oui, je t’envoie plein de vibes de nouvelle lune.

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13/09/2025

Tu connais cette sensation ?

Ton corps est crevé, mais ta tête continue à tourner à 1000 à l’heure…

C’est exactement ce que vivait Claire quand elle est venue me voir.
En 3 semaines, avec les fleurs, elle a retrouvé du calme mental, du sommeil et plus de patience avec ses enfants.

💡 Non, ce n’est pas magique.
C’est juste un soutien doux, qui t’aide à poser ton sac trop lourd.

👉 Si toi aussi tu veux retrouver de l’espace dans ta tête et apaiser ton quotidien de maman : viens me voir en message.

Dis-moi en commentaire : c’est quoi, toi, qui te pèse le plus dans ta charge mentale ?

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05/09/2025

Rentrée = tsunami émotionnel

Ton enfant n’est pas "trop" sensible… il exprime juste ce qu’il vit à sa manière.

👉 Voici 5 signes qui montrent qu’il a besoin d’un soutien émotionnel (et des idées pour l’accompagner naturellement).

🌸 Fleurs de Bach, intentions, rituels simples… il y a plein de façons douces d’alléger son sac invisible.

Dis-moi en commentaire : tu reconnais plutôt le signe n°… chez ton enfant ?
Je t’enverrai une piste adaptée.

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29/08/2025

Maman, si ton enfant stresse avant la rentrée, sache que c’est normal. Mais souvent, c’est nos propres peurs qui amplifient les siennes.

👉 Dans ce carrousel, je t’ai listé 3 erreurs toutes simples mais qui font une énorme différence dans l’énergie de la rentrée.
Et si tu inverses la tendance, ton enfant se sentira accompagné, soutenu et confiant.

🌿 Tu veux aller plus loin ? Dans mes créations et accompagnements, je t’aide à préparer la rentrée avec conscience, légèreté et connexion.

👇 Dis-moi en comm : tu te reconnais dans une de ces erreurs ?
(et enregistre ce post pour y revenir avant le grand jour ✨)

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27/08/2025

Marre des matins où c’est la course et le stress avant l’école ? 😅

En 30 secondes seulement, tu peux transformer ce moment en connexion et confiance. Respirez ensemble, posez une intention et activez votre lien avec un simple bracelet.

Imagine ton enfant calme, confiant, et toi moins stressé. Ce petit rituel du matin devient votre moment à vous.

💫 Transforme vos matins dès maintenant → découvre les bracelets Alma dans le lien bio !

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Myriam, jardinière de graine d’intention Pour des familles épanouies et merveilleusement imparfaites. Découvre ces belles énergies sur mon compte

famille

23/08/2025

La rentrée ne devrait pas être une épreuve.
On court, on stresse, on se met la pression… et on oublie que l’essentiel, c’est la connexion.

👉 Et si tu choisissais une rentrée pleine de sens, plutôt qu’une course ?

Dans ce carrousel, je te partage un autre regard, plus doux, plus aligné, qui nourrit ton énergie et ton lien avec ton enfant.

Dis-moi en commentaire : tu la vis comment toi, cette rentrée ? Course ou transition ?

Et si tu veux que je t’envoie une routine douce pour t’accompagner, écris-moi “je veux ma routine”

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22/08/2025

Tu sens que chaque séparation avec ton enfant est un mini drame ? 😢

Souvent, sans le vouloir, on fait des erreurs qui rendent ces moments plus difficiles : culpabiliser, disparaître sans un mot ou ne pas installer de rituel.

Avec le duo de bracelets Alma, tu peux créer un petit rituel doux qui rassure ton enfant, renforce votre lien et apaise vos matins. 💞

✨ Découvre le rituel des bracelets Alma → lien en bio !

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Myriam, jardinière de graine d’intention Pour des familles épanouies et merveilleusement imparfaites. Découvre ces belles énergies sur mon compte

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