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Sylvie Skotarek. Équilibre & Bien-Être naturellement, 121 Rue des ecoles, Râches (2025)

03/12/2025

𝗢𝗨𝗣𝗦 !🤓
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲́ 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗴𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 ?
𝗤𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́ 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗰𝗹𝗮𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗶𝗴𝘁𝘀 ?
𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗿𝗼𝘆𝗲𝘇 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗹𝗮̀ ? 😉

Alors laissez-moi vous confier l’un de mes secrets les plus simples et les plus puissants.
Un secret que toutes les personnes que j’accompagne finissent par adopter naturellement, parce que je veille à ce qu'elles l'incarnent:

Initier un changement dans sa vie, c’est composer avec le combo non négociable: 👉 Action + Répétition.

On croit souvent qu’il suffit d’un déclic.
D’un jour « où tout change ». ⭐
Mais dans la vraie vie… ce sont les micro-actions répétées encore et encore qui transforment profondément. 🔁

Votre cerveau, votre corps, votre système émotionnel ont besoin de temps.
De constance.

Chaque petit geste répété devient une nouvelle habitude.
Chaque répétition ancre un chemin neuronal plus fort.
Chaque répétition rend les choses naturelles, fluides, évidentes. 🌿

Alors respirez…
Et gardez à l'esprit :
✨ Ce que vous répétez, vous le devenez.
✨ Ce que vous nourrissez, grandit.

Un pas. 🚶‍♀️
Puis un autre.
Et seulement à partir de là, les choses peuvent se mettre en place. 🌟

Vous voyez, ce n'est ni de la chance, ni de la magie 😉
C'est du concret et du factuel 😉

Avec toutes les paillettes dont vous avez besoin,
Naturellement ✨

Sylvie

26/11/2025

🌟 𝗗𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀…

Depuis des années, je me bats pour que le bien-être et les approches d'épanouissement personnel soient réellement accessibles à tous.
Parce que je connaissais déjà la puissance de ces pratiques.
Parce qu’elles m’ont profondément aidée.
Et parce que je refusais que d’autres en soient privés simplement par manque de moyens ou d’opportunités.

Alors, à mon niveau, j’ai ouvert des séances, tendu la main, accompagné ...
Avec le cœur, j’ai fait, donné, écouté, partagé des astuces, mes connaissances, mon vécu, des sourires, des larmes, des confidences, une présence … J'ai invité et soutenu vos passages à l'action...Ces passages sans lesquels rien ne change et où les plus belles phrases restent vaines…

Et puis un jour, j’ai compris que si je voulais aller encore plus loin — si je voulais que davantage de personnes puissent en bénéficier — je devais m’ouvrir à d’autres formats et d’autres partenariats.

J’ai cherché.
J’ai trouvé.
Et suite à une belle proposition, j’ai commencé à intervenir dans des ateliers
bien-être solidaires.
De fil en aiguille, on m’a sollicitée ailleurs, puis ailleurs encore.
Aujourd’hui, j’interviens bénévolement dans une grande organisation caritative nationale.
Et c’est un honneur et un bonheur d'une exceptionnelle richesse .

💛 Pourtant...On m’a souvent dit : “Il faut choisir une niche.”

Dans le marketing, on m’a souvent répété qu’il fallait cibler, se restreindre, s’enfermer dans une seule direction.

Je ne m'y suis jamais résignée. (hé oui, je suis différente !😉)
Je savais que je pouvais avancer sur mon propre chemin — celui que je rêve de bâtir depuis toujours — sans jamais renoncer à mon humanité, ni à ma volonté profonde d'aider.

Être professionnelle ET solidaire.
Premium ET accessible.
Alignée ET ouverte.
C’est possible.
C’est ma voie.
Et c’est ce que je continue de construire, patiemment, joyeusement, profondément sur des nouveaux chemins...

🤝 Et si vous... ?

Si vous pensez, vous aussi, que vous pourriez contribuer…
Que vous soyez, entrepreneur, membre d'une asso, vous tout simplement...
Si vous avez envie de vous impliquer, d’aider, de soutenir,
ou simplement d’en parler :
C’est ensemble — toujours ensemble — que nous ferons une différence encore plus grande ! 😉

Je vous dis à très vite. ✨
Naturellement 😉
Sylvie ✨
Intelligence de vie 360°™

📌06.07.77.07.30
📧ebe.naturellement@gmail.com

23/11/2025

🌅 𝐄𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚𝐝𝐞 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐞 –

(Projet en cours d’étude – places limitées)

Aujourd’hui, c’est dimanche…
🎁🎄 Et alors que les cadeaux de Noël commencent doucement à se préparer, une idée me trotte dans ma hotte depuis un petit bout de temps…🧑‍🎄

𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲… 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗶𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗲 ?
𝗩𝗼𝗶𝗹𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 !🎁

🌅 Au printemps 2026, je serai de nouveau en Corse...
C'est une merveilleuse occasion pour vous, de venir me rejoindre dans ce cadre inspirant…
Là où la mer rencontre la montagne.
Là où tout respire.
Là où l’on se retrouve.

Je vous proposerai :
✨ des ateliers bien-être
✨ des temps guidés pour souffler, clarifier, avancer
✨ des découvertes
✨ du temps libre
✨ des balades sur la plage
✨ et cette parenthèse si particulière où l’on se remet au centre.

Une expérience simple, humaine, ressourçante.
Un petit groupe.
Un espace pour déconnecter, reprendre souffle… et vous retrouver pleinement.

Si l’idée vous parle, envoyez-moi simplement un MP.
Nous en discuterons ensemble, tranquillement.

🔒 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀

Je ne suis pas organisatrice de voyages.
Je ne gère ni l’hébergement, ni le transport...
Chaque participant réserve ses prestations librement et en autonomie.
Je facture uniquement mes ateliers et mes accompagnements.

Naturellement🎄
Sylvie✨
Intelligence de vie 360°™

21/11/2025

🔥 𝗪𝗔𝗢𝗨𝗛 !

𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 pour vos nombreux retours suite à ma vidéo hyper spontanée😉 sur le fait d’OSER. Vos messages m’ont touchée. 💛
Rien qu’en commentant, en likant, en revenant vers moi… 👉 vous avez déjà fait un premier pas. Alors, du fond du cœur, 𝗕𝗥𝗔𝗩𝗢 !👏

Je vous comprends: Oser n’a rien d’évident.
Souvent, Oser se transforme en : "je n'ai pas osé".

👉 Oser, parfois c'est inné.
Mais, quand ce n'est pas le cas, ou quand la vie nous a abimé(e),
Oser s'apprend ou se réapprend.🙏
Un micro-pas.
Un mot.
Un geste.
Une mini-action juste, alignée.
Et ce petit rien… peut commencer à tout changer. ✨

C'est une notion que j'approfondis dans mes accompagnements...
mais là, 𝗷'𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲,
𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗢𝘀𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲. 🎁

💫 Chaque matin, chaque jour, posez-vous ces 3 questions :

1- Quel geste, quelle action, quel pas, ai-je envie d' Oser aujourd’hui ?
2- En quoi ça résonne en moi ?
3- Si j'ose… et que ça fonctionne : qu'est ce que ça changera pour moi ?

Parfois, l’action, le geste, le besoin, le pas vous sembleront évidents.
Parfois, il faudra aller les chercher un peu plus loin..

- Actez ce que vous décidez.
Et surtout, le moment venu : Pensez à moi 😉 puis,
𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. 𝗦𝗼𝘂𝗿𝗶𝗲𝘇 . 𝗢𝘀𝗲𝘇 !

* Gardez ceci à l'esprit :
C'est le combo 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 + 𝗥𝗲́𝗽𝗲́𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 qui fera toujours la vraie différence.😉

👉 Micro-pas + micro-pas + micro-pas... = un paysage intérieur qui change. 🌟

Je vous envoie toutes les paillettes-courage dont vous avez besoin pour oser OSER. ✨💛 Et, si vous le voulez bien, partagez moi vos belles évolutions !😉

✨ 𝘚𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥’𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘦́(𝘦) 𝘴𝘶𝘳 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘪𝘦,
𝘰𝘶 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥’𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵 𝘮𝘰𝘵 𝘥'𝘦𝘯𝘤𝘰𝘶𝘳𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵,
𝘯’𝘩𝘦́𝘴𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘮’𝘦𝘯𝘷𝘰𝘺𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦.
𝘑'𝘺 𝘳𝘦́𝘱𝘰𝘯𝘥𝘳𝘢𝘪 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘳𝘦́𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘪𝘤𝘪 𝘰𝘶 𝘢𝘪𝘭𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘵 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘫𝘰𝘪𝘦.💛

Alors, restez connecté-é...juste ce qu'il faut pour me retrouver 😉
Naturellement,
Sylvie ✨

17/11/2025

💥Mais osez !!!!!
Personne ne le fera à votre place ...ou plutôt si -
et vous vous direz probablement : "si j'avais su.."😉
💥Alors, à partir d'aujourd'hui, OSEZ!
💥Vous n'avez pas à être parfait (e). Vous avez à être vrai (e)

06/11/2025

✨ 𝙊𝙣 𝙢𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙢𝙚𝙩𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨.
𝘾𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙦𝙪’𝙪𝙣𝙚 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙚.

C’est ma façon d'être et d’accompagner : apporter lumière, joie et force là où tout semble devenir compliqué.

Certaines personnes arrivent vers moi sans avoir les mots pour exprimer ce qu’elles vivent.
Je connais tellement ce silence là, celui qui précède le sourire que l'on croyait perdu...🙏

Et peu à peu, d'autres sourires reviennent, comme des rayons de soleil.
Puis, un sourire à la fois - parfois même jusqu'aux éclats de rire (que je kiffe plus que tout ), elles retrouvent alignement, espoir, élan et joie de vivre.

✨ Je suis atypique, différente !
C’est cette différence que je porte haut et fort.
Celle qui m'amène à marcher à vos côtés, là où tout se joue.

Un accompagnement profondément humain:
pour traverser la tempête,
vous aider à vous relever,
vous révéler ,
magnifier la vie qui est déjà en mouvement en vous.
Je vous rejoins là où vous êtes, là où la vie vous a conduit-e jusqu'à aujourd'hui.
C'est là que tout re-commence

✨ J'ai créé une philosophie, ligne de vie unique - née de mon expérience, de mes apprentissages, de ma vision personnelle - que je continue d’incarner et de développer chaque jour avec passion.

Très bientôt, je partagerai davantage ce cheminement avec celles et ceux qui souhaitent s’engager à mes côtés pour vivre pleinement leur vie avec clarté, confiance et authenticité.

✨ D'ici là, je vous envoie toutes la paillettes de bonheur dont vous avez besoin.

Naturellement,
Sylvie✨

𝙉𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙚𝙡 : dès 60 € la séance.
Il s'inscrit dans des formats adaptés à votre rythme et à vos objectifs.
Il peut se vivre en présence ou en visio.

21/10/2025

✨𝙊𝙣 𝙢𝙚 𝙙𝙞𝙩 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙢𝙚𝙩𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙞𝙡𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨.

Mais j’ai moi aussi une chance f***e : celle de partager des moments vrais avec le monde qui m'entoure.

Aujourd’hui, je veux remercier ce musicien passionné qui a su capter l'instant présent, juste avant l’ouverture des portes du concert de gala de son Harmonie ce dimanche 🎶

💛 Je kiffe ces instants spontanés, simples et authentiques, où chacun apporte un peu de lui.

Merci pour cette chouette photo !

Naturellement😉
Sylvie 🙏

08/10/2025

💛 Nouvelles rencontres...💛 Nouveaux RV...
💛 Nouvelles aventures...💛 Un peu, beaucoup de fierté ! Un chouette rayon de soleil ☀️ que je vous envoie pour célébrer tout ça !

💛 Belle journée les Amis !!!

26/09/2025

✈ 𝗖𝗟𝗢𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗗𝗨 𝗖𝗛𝗘𝗖𝗞𝗜𝗡𝗚 "𝟰 𝗥𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟𝗦 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗗𝗘́𝗦𝗜𝗟𝗟𝗨𝗦𝗜𝗢𝗡"

𝗤𝘂𝗮𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼-𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀. 𝗗𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀, 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀.
Une ligne d’horizon à peine tracée.
Et pourtant… 𝘾𝙚𝙨 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙨 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙤𝙣𝙩 𝙙𝙚́𝙟𝙖̀ 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙥𝙚𝙡𝙡𝙚́(𝙚).
Ils vous ont fait prendre de la hauteur.
Ils vous ont fait sourire.
Ils vous ont permis de regarder autrement les thèmes abordés.

𝙀𝙩 𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙖 𝙧𝙚́𝙫𝙚̀𝙡𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙞𝙣𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖𝙗𝙡𝙚 :
La possibilité de transformer vos façons d’être et de ressentir.
Cette possibilité existe.

Et avec elle, la possibilité de retrouver votre légitimité, votre place ou vous élever
- Dans la société.
- Dans votre quotidien.
- Dans votre travail.
- Dans votre couple.
- Dans votre famille.
- Dans vos défis personnels.

✨Certaines personnes que j’ai eu le privilège d’accompagner ont choisi ce chemin.
Elles ont retrouvé leur cap, leur alignement.
Et leur vie résonne autrement.

✨𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲, 𝘀𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲?

Naturellement 😉
Sylvie

Sylvie Skotarek. Équilibre & Bien-Être naturellement

03/12/2025

26/11/2025

23/11/2025

21/11/2025

17/11/2025

06/11/2025

21/10/2025

08/10/2025

26/09/2025

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