Nat'Harmonie

12/11/2025

🕯️ Créez votre cocon de douceur pour l’automne

Quand les journées raccourcissent et que la lumière se fait plus douce, notre intérieur devient un véritable refuge énergétique.
C’est le moment idéal pour transformer votre maison en un espace cocooning qui apaise, réconforte et nourrit votre bien-être.

✨ Quelques idées simples pour inviter la chaleur et la douceur chez vous :

Multipliez les coussins moelleux, en fausse fourrure, en lin ou aux motifs colorés, pour réveiller la vitalité de la pièce.

Disposez des plaids sur le canapé ou le fauteuil, pour favoriser la détente et l’enveloppement.

Allumez quelques bougies parfumées ou lampes d’ambiance pour une lumière douce et réconfortante.

Ajoutez des éléments naturels : pommes de pin, châtaignes, courges, branches séchées… symboles de l’abondance et du cycle de la nature.

🌿 En décoration holistique, créer un espace cocooning, c’est bien plus qu’une question de style.
C’est offrir à votre esprit un havre d’harmonie, à votre corps une invitation au repos, et à votre maison une énergie d’amour et de gratitude.

Et vous, quels sont vos petits rituels pour rendre votre intérieur plus chaleureux à l’automne ? 🍁

12/11/2025

C'est ce samedi au Bercail ☺️💖

09/11/2025

5. Le bleu – la couleur de la sérénité et de la confiance 🔵

Le bleu invite au calme, à la réflexion et à la profondeur.
Il apaise les émotions et soutient la communication bienveillante.
Trop de bleu, cependant, peut isoler ou refroidir l’ambiance.

✨ Astuce Nat’Harmonie :
Parfait pour une chambre ou un espace de méditation.
Équilibre-le avec des matières chaudes (bois, lin, rotin).

« Le bleu, c’est le rêve devenu couleur. » 💧

️

08/11/2025

08/11/2025

Et si, cette année, vous offriez bien plus qu’un cadeau ?
✨ Offrez un moment de complicité et de détente à deux avec un atelier massage bien-être en duo 💆‍♀️

En couple, entre mère et fille, entre sœurs ou entre amies…
C’est une expérience unique pour apprendre des gestes simples et bienveillants, soulager les tensions et se reconnecter à l’essentiel : le lien et la présence à l’autre 💞

Apprendre à masser, c’est aussi :
🌿 Partager un moment de tendresse et d’écoute
☀️ Apaiser le stress et les tensions
💖 Créer une bulle de douceur et de confiance mutuelle

Un cadeau qui se vit, qui se ressent, et qui laisse une trace dans le cœur ❤️

✨ Durée : environ 2h
🧘‍♀️ Lieu : Nat’Harmonie – 21 place Paul Gasc, 12170 Réquista
💝 Tarif : à partir de 80 € pour 2 personnes (soit 40€/personne)
📞 Réservation : 06 98 40 72 35
📧 nathalielegros@yahoo.fr
🌐 natharmonieaveyron.fr
🎁Bons cadeaux à acheter sur les marchés de Noël de Brousse le Château le 30 novembre, sur le marché de Réquista le 7 décembre, par mail ou sur place au 21 place Paul Gasc 12170 Réquista (merci de m'appeler avant car je peux être en massage!) ☺️

07/11/2025

🌸 Focus sur le Massage Kobido – L’art du lifting naturel japonais 💆‍♀️

Le Kobido est un rituel ancestral japonais, souvent appelé “le massage de beauté des impératrices”.
Ce soin allie technique, précision et douceur pour redonner au visage tout son éclat, tout en procurant une profonde détente.

Par des gestes fluides, toniques et rythmés, il stimule la circulation, tonifie les tissus et relâche les tensions du visage.
Bien plus qu’un soin esthétique, le Kobido agit aussi sur l’énergie vitale et favorise un profond lâcher-prise.

✨ Les bienfaits :

Effet “lifting” naturel et amélioration de la tonicité de la peau

Teint lumineux et traits défatigués

Détente du mental et relâchement des tensions du visage

Stimulation de la circulation énergétique et sanguine

🌿 Idéal pour vous si :
Vous souhaitez raviver l’éclat de votre visage tout en profitant d’un moment de bien-être intérieur.
Le Kobido est aussi un soin parfait à chaque changement de saison pour régénérer et rééquilibrer le corps et l’esprit.

💚 Chez Nat’Harmonie, je vous invite à vivre ce voyage sensoriel et énergétique unique, dans une atmosphère douce et bienveillante.

📞 Sur rendez-vous : 06 98 40 72 35
🌐 natharmonieaveyron.fr

06/11/2025

🍂Voici deux événements à ne pas rater en Novembre 🧘 :
📆Le samedi 15 novembre au Bercail à Réquista de 10h30 à 12h, apprenez à masser votre bébé 👶
📆le dimanche 30 novembre je serai présente sur le marché de Noël à Brousse le château pour vous proposer des bons cadeaux à partir de 30€ et des produits bien être, pour commencer à préparer les fêtes de fin d'années🎁
Et tous le mois je vous accueille chez moi au 21 Place Paul Gasc 12170 Réquista ou chez vous (à 15 min autour de Réquista) pour des séances de réflexologie plantaire et des massages.
Pour réserver : https://natharmonie.simplybook.it/v2/

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05/11/2025

05/11/2025

Bon mercredi ☺️