Shiatsu : un chemin de conscience

24/01/2026

Depuis le 16 janvier, quelque chose de subtil s'est amorcé. Nous ne sommes plus tout à fait en hiver mais pas encore au printemps. 🌿

En énergétique chinoise, cette période est appelée l'intersaison ou la 5e saison Un temps de transition où le corps assimile, digère et intègre ce qui a été vécu durant l'hiver.

Ce sont les méridiens de la rate pancréas et de l'estomac qui orchestrent ce passage. Ils représentent le centre, l'axe stable qui permet la transformation 🛞

Concrètement ça donne quoi :
- des repas chaud, simples et faciles à digérer 🍚
- des mouvements doux, qui massent le ventre et réveillent le centre
- un rythme équilibré entre calme et mouvement léger

Lorsque notre centre est fragilisé on peut ressentir :
- lourdeur digestive, ballonnements
- pensées qui s'enlisent, tournent en boucle
- difficulté à décider ou à avancer

✨L'intersaison n'est pas un problème, c'est un sas, un temps de réorganisation profonde.

Il peut être très bénéfique de recevoir un Shiatsu en cette période afin d'aider le corps à se préparer aux exigences de la saison à venir. ☺️

"Gravure sur bois montrant le méridien de la Rate de Hua Shou"

05/12/2025

ça vous rappelle quelque chose ? :-)

26/11/2025

Offrez à ceux que vous aimez un moment hors du temps, une détente profonde, une parenthèse enchantée :-)
Le Shiatsu est un soin japonais, qui se reçoit habillé, sur un futon. Apposition des mains, pressions enveloppantes, mobilisations douces pour harmoniser la circulation du KI (énergie vitale).
Les cartes cadeaux sont disponibles !
Contactez-moi pour plus d'infos : 07 49 95 84 96

21/11/2025

Aujourd'hui, j'ai retracé mon parcours, revu les étapes qui m'ont amenée à une reconversion professionnelle courageuse. Fière.
J'ai plongé dans l'univers passionnant du Shiatsu sans me douter qu'il deviendrait mon métier. En me formant auprès de Christine Breton et Sasaki Sensei au sein de l'école Iokaï Shiatsu France j'ai touché du doigt une once de ce savoir millénaire, de cette pratique complexe et profonde. J'étais alors journaliste, un métier passion, aimé, exercé avec mes valeurs. Pourtant, la vie m'a amenée à le quitter, pour me dédier à cet art japonais qui me ramenait à quelque chose de plus proche de moi, de plus juste.
J'ai laissé derrière moi un métier connu, pour lequel j'étais reconnue, compétente, pour l'inconnu, cette profession dans laquelle j'avais tout à commencer.
Je me sens encore débutante. Chaque jour je me remets en question. Chaque personne que je reçois me fait le cadeau de sa confiance, et me permet d'avancer sur le chemin de conscience du Shiatsu. J'ai encore beaucoup de doutes. Chaque séance m'apprend. Mais lorsque je vois les gens se rallumer de l'intérieur, prendre leur vie en main, faire des choix salvateurs, se sentir mieux, moins souffrir, lâcher prise, respirer... Je me dis que je dois continuer. Que j'ai fait le bon choix. MERCI

09/11/2025

Pour entrer en douceur dans l'hiver, un atelier facile d'accès, comme un moment au coin du feu :-)

29/09/2025

Pensée Terre de la semaine

"Nous sous estimons souvent le pouvoir d'un contact, d'un sourire, d'un mot gentil, d'une oreille attentive, d'un compliment sincère ou de la moindre attention; ils ont tous le pouvoir de changer une vie".

Leo Buscaglia

Photo: Laura Rassé-Frick

15/09/2025

Oyé, oyé, c'est la rentrée ! Retour des ateliers du dimanche matin, dans la joie et la bonne humeur :-)
Rendez-vous le 28 septembre à 9h30 dans l'incroyable salle des bols, la pépite de Rabastens...

21/07/2025

Une main posée.
Une pression juste.
Rien d’extraordinaire.

Et pourtant…

Quelque chose se relâche.
Le souffle descend un peu plus bas.
Le mental, doucement, prend moins de place.

Dans ma pratique du Shiatsu, je n’impose rien.
Je n’interviens pas "sur" le corps,
j’entre en relation avec ce qu’il est, là, maintenant.

C’est un travail de présence, d’écoute, de respect du rythme propre à chacun.

Le corps sait.
Il n’attend souvent pas qu’on le corrige,
mais qu’on le reconnaisse.

Dans le silence partagé,
dans le presque rien d’un toucher attentif,
il retrouve ses appuis.

Alors quelque chose circule à nouveau.
Un peu plus d’espace,
un mouvement intérieur plus juste,
un équilibre qui revient, tout simplement.



🖼️ Andrea Serio

28/01/2025

Selon l'astrologie chinoise, cette année est placée sous le signe de la sagesse et de la maturité d'esprit.

Le Serpent 🐍, symbole de transformation et d'introspection, nous invite à une croissance spirituelle et à une découverte de soi.
L'élément Bois 🪵, associé à la créativité et à la stabilité, favorise l'innovation et l'harmonie avec la nature.
Que nous réserve cette année ?

Sagesse et stratégie : Le Serpent de Bois est connu pour sa capacité à prendre des décisions réfléchies et stratégiques. Cette année, prenez le temps d'observer et de planifier avant d'agir.💡

Créativité et innovation : L'influence du Bois stimule notre fibre artistique. C'est le moment idéal pour explorer de nouvelles passions et développer des projets innovants. 🌿

Relations harmonieuses : 2025 favorise l'empathie et la communication profonde. Profitez-en pour renforcer vos liens avec vos proches et résoudre les malentendus avec diplomatie.🤝

Prenez le temps de vous recentrer, de vous connecter à vos aspirations profondes et de laisser la nature vous inspirer dans vos choix. Que cette année soit une belle opportunité de transformation et de sérénité. 🌸



🖼️ Wu Guanzhong

20/01/2025

C'est dimanche et il reste quelques places !!

06/01/2025

Lumineuse année à tous, prenez soin de vous puis des autres !!!

Citation Eau de la semaine

"Souriez, respirez et allez-y lentement." *

Thích Nhất Hạnh

* Belle invitation, concernant la pratique du Shiatsu. :-)

19/11/2024

Dans notre quotidien, on a tendance à attendre. Attendre d’être épuisé. Attendre que la douleur s’installe. Attendre d’être "au bout du rouleau". Attendre d'être vraiment malade pour enfin réagir et se considérer, se dire qu'il y a peut-être des changements à faire.

En Orient, on dit : "Mieux vaut nourrir la racine que soigner la feuille malade." 🌿
Prévenir, c’est s'accorder du temps. Avoir ces espaces de calme et de pause afin d'entendre son corps et son cœur.

Le Shiatsu (entre autres) est une pratique qui invite à prendre soin de soi, à rééquilibrer ce qui est fragile, avant que ça ne devienne un poids. 🎈

Ne repoussez pas votre mieux-être à demain. Faites de la prévention une habitude, pas une urgence. 😉

🖼️ Hajime Namiki "Dogwood 12"