Hélène De Ré Sage-femme Radinghem en weppes

12/12/2025

Bref. C’est les fêtes. ✨

Et t’es enceinte. 🤰🏼

Donc oui : tu peux profiter.

Mais version 2025, pas version 2010. 🤫

🗣️ Tout le monde te dit :
« Oh bah toi tu peux rien manger ! »

🤔 Toi tu penses :
« Ça y est, ça commence. »

✅ Bref → Ce que tu peux MANGER

Tu peux manger tout ce qui est bien cuit.

La dinde ? → Oui.
Le rôti ? → Oui.
Le gratin ? → Oui.
Les légumes chauds ? → Oui.
Les crudités bien lavées 💦 : C’est ok.
Les croquettes ? → Oui (même huit. On ne juge pas.)
Les frites ? → Toujours oui.
(L’esprit de Noël est peut-être dans le sapin, mais la grossesse est dans les frites.)

Les sauces chaudes → OK.
Les desserts → même trois.
(Sauf ceux aux œufs crus ou à l’alcool. On garde une dignité relative.)

🧀 Bref → Les fromages

Fromages pasteurisés → OK.
Mont d’Or rôti → Autorisé. Béni. Recommandé moralement.
Tartiflette → OK.

Le plateau de fromages au lait cru → tu fais un détour gracieux.
(Comme si tu venais d’apercevoir ton ex.)

🐟 Bref → Le saumon fumé

Tu peux manger du saumon fumé du commerce (industriel), emballé et bien frais. ⚠️ Cuit ⚠️
Pas celui « oublié depuis 3 semaines » de tonton Gérard.
Non. Next. Merci.

🥂 Bref → Ce que tu peux boire

De l’eau pétillante, du jus festif, du sans-alcool stylé, et même un mousseux 0% dans une coupe. (Pour le geste. Et la photo.)

✨ Bref → Ce que tu peux DIRE

« Non, le foie gras non merci. »
Ou :
« Oui, mais en version cuite. »

💃 Bref → Ce que tu peux FAIRE

Tu peux danser.
Même avec ton pas de pingouin enceinte.
(Sauf que toi t’es un pingouin rayonnant 😍)

Tu peux cuisiner si t’en as envie…

Mais t’as aussi le droit de dire :

« Moi je fais le dessert : Le dessert = ouvrir une boîte de Ferrero. »

Tu peux rire, pleurer,
t’isoler deux minutes dans les toilettes,
et revenir comme une reine.

C’est hormonal. (Ou c’est la belle-famille.)
Impossible à trancher scientifiquement.

Tu peux t’habiller comme tu veux :

robe longue, paillettes, legging + pull large
ou le combo « chic du bide + confort de l’âme ».

L’essentiel : tu respires.
Littéralement.

🚫 Bref → Ce que tu dois éviter (sans dramatiser)

La viande crue,
le poisson cru,
les huîtres,
les fromages au lait cru non cuits,
l’alcool,
et les gens qui veulent toucher ton ventre sans autorisation.
(Contre-indication absolue.)

Évite de rester debout trois heures d’affilée.
Ton dos n’est pas un sapin Nordmann.
Il ne tiendra pas autant.

Évite aussi les phrases :
« Moi, à ton époque… »
Non.
Shhh.
On change de siècle, merci.

🎄 Bref → Ce que tu dois retenir

Tu peux profiter.
Tu peux te faire plaisir.
Tu peux dire stop.
Tu peux dire oui.
Tu peux dire : « Je fais comme ça m’arrange. »

Parce que tu es enceinte.
Parce que c’est ton corps.
Ton bébé.
Ton réveillon.

Et accessoirement :
ton droit sacré de te servir en premier. 😇

Passez de belles fêtes 🫶🪆

🎨 vanille
✍️ MaMatriochka

04/12/2025

30/11/2025

La désobstruction rhinopharyngée (DRP) : un petit geste, un grand soulagement pour bébé !

L’automne est bien installé et avec lui, les petits nez qui coulent ! Les bébés ne respirent que par le nez. Un nez encombré peut donc rapidement gêner la respiration, le sommeil et l'alimentation.

💧 La désobstruction rhinopharyngée (DRP) consiste à nettoyer le nez de votre bébé pour évacuer les sécrétions et dégager les voies respiratoires. Ce geste simple contribue à prévenir les otites, les bronchiolites et autres infections hivernales.

👶 Quand la réaliser ?
Dès que le nez est bouché ou que vous entendez votre bébé “ronfler”.
Avant les repas et avant le coucher pour favoriser une meilleure respiration.

🧴 Comment faire ?
-Installez bébé sur le côté.
-Versez du sérum physiologique ( en dose unitaire ) dans la narine du haut (celle qui est vers le plafond).
-Laissez le liquide s’écouler par la narine du bas : il emporte les sécrétions.
-Répétez de l’autre côté si besoin.

👉 N’utilisez pas de coton-tige dans les narines.

En cas de fièvre, de toux persistante ou de difficultés à respirer, n’hésitez pas à consulter.

17/11/2025

⚠️🚨 Une place se libère en janvier à la micro-crèche de Beaucamps-Ligny 😱 !!
Vite, profitez-en, si vous êtes à la recherche d'un mode de garde familial et convivial 🥰
N'hésitez pas à me contacter !

17/11/2025

📣Portes ouvertes à la Maternité CH Armentières 📣

La Maternité CH Armentières vous ouvre ses portes !

📅 mardi 09 décembre 2025 – sur inscription uniquement

Au programme :
👉 visite du service
👉 présentation des parcours de soins
👉 présentation du label IHAB
👉 rencontre avec les professionnels, ...

Une belle occasion pour poser ses questions, mieux connaître l’environnement de naissance et rencontrer les professionnels qui vous accompagneront.

Inscriptions :
➡️ flashez les QR Code de l'affiche
ou
➡️ cliquez sur les liens suivants :
↪️ Groupe 1 : https://www.eventbrite.fr/e/billets-portes-ouvertes-maternite-du-centre-hospitalier-darmentieres-1er-groupe-1963878606779?aff=oddtdtcreator
↪️ Groupe 2 : https://www.eventbrite.fr/e/billets-portes-ouvertes-maternite-du-centre-hospitalier-darmentieres-2eme-groupe-1963933992439?aff=oddtdtcreator

⚠️Le nombre de places est limité ❗️ 😉

04/11/2025

🦠 Le VRS (virus respiratoire syncytial) est responsable chaque hiver de milliers d’hospitalisations chez les tout-petits, notamment pour bronchiolite.

🤰Depuis peu, un vaccin est recommandé pour les femmes enceintes entre 32 et 36 semaines d’aménorrhée.
�👉 L’objectif : protéger le nouveau-né du VRS dès la naissance et durant les premiers mois de vie, en lui transmettant des anticorps qui le défendront contre les formes sévères de bronchiolite.

💉Le vaccin peut être fait dans le cadre du suivi prénatal habituel, après discussion avec la sage-femme ou le médecin.

👶🏻 Si vous êtes enceinte ou que vous attendez un bébé dans les prochains mois, c’est le bon moment pour en parler avec votre sage-femme

09/10/2025

Chaque année, plus de 60 000 femmes sont touchées par le cancer du sein.

👉 Détecté à temps, il se soigne dans la grande majorité des cas.

Votre sage-femme est là pour vous accompagner dans cette démarche de prévention et de dépistage précoce par l’examen des seins et l’apprentissage des bons gestes d’auto-palpation.

Et tout au long de votre vie, elle reste à vos côtés pour :

✨ le suivi gynécologique de prévention (frottis, contraception, dépistage des IST, etc.)
✨ le suivi de grossesse, le post-partum et l’accompagnement à l’allaitement
✨ La rééducation périnéale à tout âge
✨ La ménopause

En ce mois d’Octobre Rose, prenez quelques instants pour faire le point sur votre santé et agissons ensemble pour détecter tôt, soigner mieux et vivre plus longtemps.

🗓 Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur doctolib en suivant le lien ci-après :
https://www.doctolib.fr/sage-femme/radinghem-en-weppes/helene-de-re

📍Adresse du cabinet : 1 Rue royale – appartement 2 – 59320 Radinghem-en-weppes

📞 Pour toute question, vous pouvez me contacter au 07 44 75 68 80

02/09/2025

[Bronchiolite- vaccination] Début de la campagne de vaccination le 1er septembre

La bronchiolite aiguë du nourrisson est une maladie respiratoire notamment due au virus respiratoire syncytial (VRS). Si elle est majoritairement bénigne, la bronchiolite peut être à l’origine de complications graves chez le très jeune nourrisson, et reste l’une des premières causes d’hospitalisation des enfants de moins d’un an pendant la saison hivernale.

Il existe deux outils différents de prévention:

🤰Vaccination maternelle par Abrysvo®:
Ce vaccin protège les nourrissons après vaccination des femmes enceintes qui fabriquent et leur transmettent leurs propres anticorps au travers du placenta. Il est administré au huitième mois de grossesse (entre la 32e et la 36e semaine d’aménorrhée), et permet de protéger le nourrisson contre le VRS dès la naissance si elle a lieu plus de 2 semaines après l’injection et jusqu’à 6 mois après sa naissance.
La vaccination peut être prescrite et réalisée par votre sage-femme.

Le vaccin est pris en charge à 100% par l’Assurance maternité, dans le cadre du remboursement des soins à 100% des femmes enceintes qui s’applique à partir du premier jour du sixième mois de grossesse.

👶Immunisation passive du nourrisson par Beyfortus® (nirsevimab)

Les enfants nés à partir du 1er septembre 2025, et jusqu’à la fin de la campagne d’immunisation annuelle début 2026 (en fonction de l’évolution de l’épidémie) pourront se voir proposer une dose de Beyfortus® directement en maternité quelques jours après leur naissance ou en ville après la sortie.

L’immunisation par les anticorps monoclonaux s’adresse à l’ensemble des nourrissons connaissant leur première saison d’exposition au VRS, sous réserve que la mère n’ait pas été vaccinée par Abrysvo®.

Parlez en avec votre sage femme !

Hélène De Re - sage-femme - Radinghem-en-weppes

07 44 75 68 80

Rdv sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/sage-femme/radinghem-en-weppes/helene-de-re

06/08/2025

Vous venez d'accoucher ? Le retour à la maison ne se fait pas seule !

Votre sage-femme libérale vous accompagne dans ce moment si particulier, directement à votre domicile, dans le cadre du programme PRADO mis en place par l’Assurance Maladie.

Que comprend cet accompagnement ?
✅ Le suivi de votre santé physique et émotionnelle après l’accouchement
✅ L’aide à la mise en place de l’allaitement au sein ou au biberon
✅ Le contrôle du poids et du bon développement de votre bébé
✅ Les réponses à toutes vos questions sur la parentalité, le sommeil, les soins du nourrisson…

Ce service est pris en charge à 100% par l’Assurance Maladie jusqu’à J12.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous.

Telephone : 07 44 75 68 80

Prise de rendez-vous via doctolib : https://www.doctolib.fr/sage-femme/radinghem-en-weppes/helene-de-re

Adresse du cabinet : 1 Rue Royale Appt 2 59320 Radinghem-en-weppes

Au plaisir de vous accompagner dans votre nouvelle parentalité

Hélène De Re

12/07/2025

Bref. Elle a pris rendez-vous avec une sage-femme.

Elle pensait que c’était juste pour accoucher.

Genre : pousser, respirer, dire “je veux la péridurale MAINTENANT” et rentrer chez soi avec un bébé.

Mais en fait, pas du tout.

Elle a découvert que la sage-femme, c’est bien plus que l’histoire de 48h à la maternité.

C’est un fil rouge.
Quelqu’un a qui se raccrocher.
Un GPS quand t’as paumé la carte, le nord et ton moral.

Elle est venue une première fois pour poser des questions.
Et elle est revenue.
Pour préparer son accouchement, oui.
Mais aussi pour se préparer à devenir parents.

En couple.
À deux.
Avec leurs doutes.
Leurs forces.
Et leurs grosses valises d’émotions.

Ils ont parlé positions pour accoucher.
Mais aussi positions quand on se comprend plus à 2h du matin avec un bébé qui hurle.

Ils ont appris à respirer.
Mais aussi à se parler sans se blesser quand les nuits sont trop courtes et la charge trop lourde.

Ils ont appris à accueillir les contractions.
Mais aussi à accueillir leurs fragilités.
Et ça, franchement, personne n’en parle assez.

Ils ont parlé de la chute d’hormones.

Du corps qui change.
Du couple qui vacille.
Du “j’t’aime mais j’te hais là maintenant tout de suite”.

Comment ne pas exploser quand on est deux à se sentir paumés.

Elle a appris que l’allaitement, c’est pas magique,
que le biberon, c’est pas tabou,
et que peu importe ce qu’elle choisit,
le plus important, c’est de le faire pour les bonnes raisons : les siennes.

Elle a appris à dire “j’ai peur” sans se sentir nulle.
Elle a appris que non, être parent, c’est pas inné.
Mais que ça s’apprend.
Et qu’elle n’est pas seule.

Ils ont ri.
Ils ont pleuré.
Ils se sont serrés.

Elle a senti que la sage-femme, c’était la seule pro qui parlait de tout :

du corps, du cœur, du couple, du bébé, des pleurs, du post-partum, de la sexualité, du “j’ai envie de tout envoyer valser” et du “est-ce que je suis une bonne mère si j’ai juste envie de dormir tranquille ?”

Et puis bébé est né.

Et là, c’est la sage-femme qui est venue pour contrôler …

Ses fuites.
Son sein engorgé.
Son couple en pointillés.
Son envie de pleurer pour tout et rien.
Et sa peur de dire tout ça.

La sage-femme a écouté.

A massé.
A conseillé.
A soulagé.
Sans jugement.
Juste avec son cœur, ses mains, ses outils et sa bienveillance.

Après la visite elle s’est sentie un peu bancale, mais plus droite.
Moins seule.
Un peu réparée.

💡Conseil de sage-femme :

On est là avant, pendant, après.

Pour toi.
Pour vous deux.
Pour ce minuscule bébé et ce grand chamboulement.

On prépare.
On guide.
On soutient.

La préparation en couple, c’est pas pour apprendre à respirer en rythme.
C’est pour apprendre à respirer à deux,
quand l’un s’effondre et que l’autre reste debout, quand les nuits sont longues et que le lien est fragile.

C’est pour oser se dire les choses.

C’est pour transformer le “on devient parents” en “on reste partenaires”.

Parce que faire un bébé, c’est (souvent) facile.

Mais se retrouver, se soutenir, s’aimer
à travers tout ça… ça, c’est de l’art 🫶

🫶🪆