Marie Scheppler Sophrologue

04/11/2025

Votre avis compte!
Afin de me faire connaître et de pouvoir développer mon cabinet, votre avis compte!
Sortir dans les premières lignes lors d'une recherche Google...
c'est faisable quand on a des avis!
Alors si je vous ai suivi depuis mes 2 années de pratique (en individuel ou en groupe) n'hésitez pas à mettre un commentaire sur ma fiche Google!
Si vous souhaitez le faire de manière plus discrète vous pouvez m'envoyer un message que je publierai sans votre nom!
Alors cela ne prendra que quelques minutes de votre temps ... et ça m'aidera vraiment beaucoup !
Et cela me permettra également d'améliorer votre prise en charge lors des suivis!
Je vous mets le QRCode
Et vous dis un grand merci par avance!

28/10/2025

Sophro Afterwork!
Je vous propose un moment cocooning!
Vendredi 7 novembre de 18h à 19h à L'Arthézen
Ensemble on va relâcher les tensions de la semaine, arrêter de ruminer sur la charge mentale, et ralentir le rythme pour rentrer dans le week-end tout en douceur.
Sur inscription, places limitées à 6 personnes
15€ par personne

28/10/2025

✨ Reconnecte-toi à toi-même avec la sophrologie ✨
🍂 Offre-toi un moment de douceur. 🍂

À l’approche de l’automne, la nature nous invite à ralentir. Pourquoi ne pas suivre son rythme ? 🌿

La sophrologie est votre alliée pour :
🍁 Retrouver motivation et énergie
🍁 Lever le pied et reprendre contact avec soi
🍁 Écouter ton corps et tes besoins

Imagine un espace calme où tu peux respirer profondément et accueillir chaque sensation. Je t'accompagne dans ce voyage intérieur. 🌈

Prendre du temps pour soi n’est pas un luxe, c’est essentiel. C’est le moment de cultiver la sérénité et la pleine conscience. 🌟

N’attends plus ! Offres-toi ce moment de bienveillance. Rejoins-moi pour des séances de sophrologie en individuel ou en groupe, et faisons de cet automne une saison de renouveau. 🍂

Tu le mérites ! 💖
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28/10/2025

Psychologue formée aux Thérapie Comportementales et Cognitives (TCC), à l’hypnose et à l’EFT, j’ai récemment déménagé mon cabinet à Guebwiller. Je propose des accompagnements pour toutes problématiques liées au travail (épuisement, stress, réorientation professionnelle, perte de sens, anxiété,…).Prise de RDV possible par téléphone, mail ou via mon site (https://www.helene-gusse-psychologue.fr/)

16/10/2025

Bonjour à toutes et tous!
ça y est! Je me suis spécialisée en Aqua-sophrologie la semaine passée à Caen!
Quelques jours riches d'apprentissage et d'expérimentation.
Quel est l'objectif principal d’une séance : le bien-être

Harmoniser le corps et l’esprit sur le même fondement que la sophrologie, mais avec une alliée de taille : l’eau.

L’eau apporte une relaxation profonde

On se réapproprie son corps, on retrouve ses ancrages
Les mouvements deviennent fluides
On se laisse porter par l’eau, on se détend par l’eau, avec l’eau

Des respirations, des mouvements doux et pour finir une pause relax. Soutenu par des frites, amenez la détente à son paroxysme

Quels sont les bienfaits de l’Aqua-sophrologie :

Détente musculaire
Libération des tensions
Amélioration du sommeil
Renforcement de l’équilibre
Diminution des douleurs
Prise de conscience de soi
Présence à l’ici et maintenant :
plus de ruminations

Alors si vous êtes intéressés par ce type de séances, n'hésitez pas à me faire un message pour motiver les piscines alentours à mettre en place cette surprenante pratique!

Responsable d'un hôtel avec espace bien-être / piscine, vous souhaitez en savoir plus sur la mise en place de ces séances? N'hésitez pas à me contacter!

06/10/2025

02/10/2025

Ca y est! on y est octobre est là!
Et avec lui la campagne de sensibilisation et de prévention du cancer du sein!
On parle de la prévention pour les femmes, mais les hommes sont aussi touchés. Ils représentent environs 600 cas par an en France.
Nous sommes tous concernés!

Prenez soin de vous au quotidien
La prévention passe aussi par un bon sommeil, une alimentation saine, de l'exercice régulier...

Pour les personnes touchées par le cancer, il existe le DAC Alsace qui vous propose des ateliers bien-être, des recette santé,
Ils prennent également en charge 4 séances de sophrologie par an, en cabinet ou à domicile.
N'hésitez pas à les contacter pour avoir toutes les informations!
https://www.dac.alsace/cancerologie/les-soins-de-support/

30/09/2025

Hello à toutes et tous!
Je vous présente le site
https://www.handi-mouv.fr/
Hugo Breyer vous propose des séances de sport adaptées au handicap, ou aux personnes en rémission de cancer qui souhaitent reprendre leur vie, leur corps en main!
Alors n'hésitez pas!
Vous avez des questions? N'hésitez pas à contacter Hugo Breyer qui répondra à vos questions et vous aidera à reprendre votre santé en main!