06/10/2025
Kundalini — our hidden superpower
According to the yogic tradition, Kundalini is the dormant life force resting at the base of the spine, deep in the pelvis — the sacred energy that, once awakened, rises through the spine and leads toward moksha — the liberation of the mind, the ultimate awakening.
It’s not something we can force. It unfolds when the body feels safe, when the breath becomes conscious, and when movement reconnects us to the base — our root.
Through bandhas and kriyas, each gentle hip opening, each mindful breath creates space for that spiral of energy to rise naturally through the chakras, transforming everything on its way.
The more rooted you are, the higher you rise.
Kundalini — notre superpouvoir caché
Selon la tradition yogique, la Kundalini est la force vitale endormie à la base de la colonne vertébrale — cette énergie sacrée qui, lorsqu’elle s’éveille, s’élève le long de la colonne et nous guide vers moksha — la libération de l’esprit, l’éveil ultime.
Ce n’est pas une énergie que l’on peut forcer. Elle se déploie lorsque le corps se sent en sécurité, lorsque la respiration devient consciente et que le mouvement nous reconnecte à notre base — à notre racine.
À travers les bandhas et les kriyas, chaque moovement du bassin, chaque souffle attentif crée l’espace nécessaire pour que cette spirale d’énergie s’élève naturellement à travers les chakras, transformant tout sur son chemin.
Plus vous êtes enraciné/e, plus vous vous élevez.
