13/02/2026
J’en rigole, mais au fond de moi, j’étais vraiment très mal.
Pour vous remettre dans le contexte : c’était un vendredi.
La semaine d’avant, j’avais promis à ma fille qu’on irait manger au restaurant à volonté le vendredi midi, juste après la fin de ses cours. Sauf que… je ne l’ai pas noté.
Et là, c’est le chaos.
J’avais prévu des rendez-vous toute la journée, dont un entre midi et deux. Je m’en suis rendu compte 30 minutes avant l’heure du resto, quand ma fille m’a dit, toute contente : “j’ai trop hâte de manger avec toi ce midi”.
À ce moment-là, mon sang n’a fait qu’un tour. J’ai vraiment cru que j’allais tomber dans les pommes. J’avais bel et bien oublié.
Heureusement, elle ne m’en a pas voulu.
Je me suis rattrapée la semaine d’après (promis juré, cette fois 😅).
Mais si vous saviez la culpabilité que j’ai ressentie à ce moment-là… Mon cerveau fait très, très souvent ce genre de choses. Je suis tellement partout à la fois que j’oublie parfois des choses importantes. Et après, je deviens une boule de culpabilité et de remise en question.
Alors qu’en réalité, je sais que c’est en grande partie lié à mon TDAH. Le noter dans mon agenda ne change pas toujours grand-chose, parce qu’il m’arrive aussi… d’oublier de regarder mon agenda.
Parfois, j’ai vraiment l’impression d’être en mode survie constante.
Enfin bref… cette fois encore, on a eu de la chance 💛
mentale
