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Orane Dutronquay psychopédagogie

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15/03/2024

Inspiration par Maria Montessori 💬

11/03/2024

Jane Nelsen propose 3 étapes dans le processus de réparation. Dans un premier temps RECONNAÎTRE sa part de responsabilité permet à l’enfant de comprendre que le dommage existe et prendre conscience du dommage causé.
RÉCONCILIER permet de recréer la connexion, rétablir la relation entre les deux parties engagées et retrouver son calme.
Ensuite, RÉSOUDRE consiste à trouver des solutions pour réparer. C’est le moment pendant lequel je me demande comment faire pour réparer mes erreurs et savoir comment agir pour ne pas me retrouver de nouveau dans cette situation 🩹

05/03/2024

La réparation 🔎

02/03/2024

Pourquoi s’étonner qu’un enfant cherche à se protéger/se défendre plutôt qu’à chercher des solutions pour régler un problème lorsqu’il a été habitué à la punition en réponse à ses méfaits ?

En cas de transgression de règle ou adoption d’un comportement inacceptable (taper ou casser par exemple), une sanction réparatrice sera l’occasion pour l’adulte de se montrer bienveillant envers l’enfant et lui confier sa responsabilité !

En réparant un objet détérioré ou cassé, je répare aussi l’autre, la réparation que j’ai avec cette personne mais je me répare aussi moi-même ❤️‍🩹

22/02/2024

La CNV est l’apprentissage d’une approche et d’une conscience de notre façon de communiquer. Elle vise compréhension et respect mutuels dans les échanges et donc créer une qualité de relation à soi même et aux autres qui permette de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun.
Décoder ce que veut vraiment dire l’autre derrière ses propos et comportements qui dérangent au premier abord, apporter de la clarté dans ce que nous vivons, voulons, disons et écouter avec une plus grande conscience, qualité de présence et de cœur ✨

17/02/2024

Inspiration 💭

11/02/2024

Dans les écoles où la CNV est mise en place, l’ambiance a changé. Les enseignants comprennent mieux leurs propres sentiments et ceux des enfants. Ils sont apaisés, ne critiquent plus les enfants, ne les jugent plus et parviennent à réguler les conflits.

Les élèves peuvent exprimer leurs émotions, leurs souhaits et besoins, sont écoutés avec empathie, prennent confiance et se retrouvent dans un climat où aucun élève n’est en compétition. Ils ne se comparent plus et sont heureux d’apprendre, savent qu’ils ne seront pas punis de leurs erreurs, hésitations ou questions mais que au contraire ils seront aidés.

Ils n’ont alors plus besoin de se montrer « le plus fort », de dévaloriser l’autre, au contraire ils deviennent attentifs à celui qui subit les humiliations et le protègent. Ils prennent alors plaisir à coopérer. Cet apaisement est évidemment favorable aux apprentissages, pour des entants heureux et non stressés, curieux et motivés 🧠

08/02/2024

La CNV est un outil fantastique de transformation personnelle et d’amélioration de la relation aux autres. Elle apporte connaissance et conscience de soi et permet de retrouver ce qui donne sens à nos vies.

En prenant le temps de s’interroger, nous constatons nous sentir heureux et enthousiastes lorsque nos relations sont harmonieuses et à l’inverse nous souffrons quand elles sont violentes et chaotiques. Les relations étant compliquées par les jugements, critiques, reproches que nous adressons à l’autre et ferme tout échange.

Il est donc important d’apprendre à communiquer avec autrui sans rejeter sur lui notre détresse, notre colère, notre inquiétude, notre impuissance. Et prendre le temps de regarder ses émotions, les comprendre, les exprimer ✨

11/01/2024

La démarche CNV intervient dans le but d’instaurer une qualité de relation reposant sur quatre temps : observation, sentiments, besoins, demandes.

Elle est importante dans la mesure où en exprimant ses émotions, les sentiments qui nous traversent on ne se montre pas gentil à tout prix mais davantage compréhensif. Cela ouvre à l’empathie et modifie radicalement notre rapport à nous même et à autrui.

Dans la relation empathique les deux personnes prennent le temps à la fois de s’exprimer et ensuite d’être dans une écoute mutuelle attentive et bienveillante sans critique ni jugement 🧠

11/11/2023

Zoom sur l’attention 🔎

08/11/2023

Inspiration 🍁

02/11/2023

Gérer son temps pendant une évaluation est primordial.
En effet, toutes les questions n’ont pas la même importance ni la même difficulté. Il est donc important de commencer par une lecture précise de chaque question, pour par exemple estimer la longueur de la réponse à chaque question et comprendre ce qui est attendu.

Pour cela, adapter son temps et en garder davantage pour les questions demandant plus de contenu et valant plus de points.
Avant de répondre aux questions, essayer d’élaborer un plan avec chaque mot clé à utiliser.

Attention à ne pas rester bloqué sur une question, si je n’arrive pas à y répondre je passe à une autre question et je fais tout ce que je peux AVANT de revenir aux questions qui m’ont posé problème !

C’est un point particulièrement important : si j’essaie de trouver en vain la réponse à ma question et que je m’éparpille, je ne vais pas réussir à garder mon calme, je vais stresser et je vais avoir énormément de mal ensuite à revenir à moi, à me reconcentrer pour pouvoir terminer mon évaluation dans les temps !
Pour terminer, je pense à garder un œil sur ma montre pour avoir quelques minutes de relecture à la fin ⏱️

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