Estelle Cisterna Réflexologie

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Reims
Estelle Cisterna Réflexologie

Réflexologie intégrale selon la méthode Dien Chan,
Réflexologie pédiatrique (bébé affective ©),
Massage TUINA,
Massagd dos avec ventouses ou cupping therapy

15/11/2025

💤 Dès que je sens que mon corps est un peu plus fatigué, un peu plus fragile… je me dis toujours : “Il est temps de me faire du moxa.” 🥱

Le moxa est un outil incroyable, issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il s’agit d’un petit bâton d’armoise séchée, que l’on chauffe doucement au-dessus de certains points du corps pour réchauffer, stimuler et relancer l’énergie vitale (le Qi).

C’est une chaleur profonde, douce, réconfortante un vrai “coup de soleil” intérieur. ☀️

J’utilise le moxa aussi bien pour moi que pendant certaines séances, quand il faut soutenir le corps, réactiver une zone, ou renforcer les défenses naturelles.

Un outil simple, mais tellement puissant que je conseille +++ à mes clients. Et ils m'en redemendent souvent 😁!

🔥 Et pour ma part, dès que je l’allume, je sens déjà que mon corps respire mieux.

Estelle ✨

Photos réalisées par .tyara 💫

13/11/2025

En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque émotion influence un organe, et chaque organe influence nos émotions.

La réflexologie permet de réharmoniser cette circulation, en douceur. ✨

Estelle 🌙

Photos réalisées par .tyara

11/11/2025

🤎Je ne remplis pas mes journées.🤎

Parce que je respecte mes clients, et je me respecte aussi. J’ai longtemps cru qu’être pleinement investie, c’était dire oui à tout, caler un rendez-vous de plus, courir entre deux séances. Aujourd’hui, je choisis la qualité plutôt que la quantité. Je prends le temps de souffler entre chaque soin, de me recentrer, de garder une énergie stable. Pour que chaque personne que j’accueille reçoive un soin juste, présent, aligné.

Simplifier, c’est parfois simplement ça : respecter son rythme.

Estelle 🌙

Photo réalisée par .tyara

08/11/2025

Déjà toute jeune ma mère me disait toujours que j'avais la tête dans les nuages ☁️.

Au fil des années j'ai appris à en faire une force. Une tête pleine de rêves, d’idées, d’envies. Une éternelle rêveuse, mais toujours ancrée par le cœur et les mains. J’imagine, je crée, je me projette… Et chaque projet, chaque soin, chaque rencontre est pour moi une façon de donner vie à ce que j’ai en moi.

La réflexologie m’a appris à ralentir, à m'écouter, à accepter celle que je suis vraiment, croire en moi et m'autoriser à rêver et vivre de mes passions.

J’aime rêver grand, ressentir fort, et avancer pas à pas, en restant alignée avec ce qui me fait vibrer.

Estelle ✨

Photo réalisée par: .tyara 💫

05/11/2025

Vous me demandez souvent comment se déroule une séance de réflexologie intégrale 🤎

Chaque séance est unique, comme chaque personne que je reçois.

🗣️ 1. L’entretien
On prend toujours le temps d’échanger, pour comprendre vos besoins, vos attentes et vos émotions du moment.

🖊️ 2. La réflexologie faciale Dien Chan
C’est le point de départ du soin : j’utilise différents instruments selon ce dont votre corps a besoin.
Cela aide à harmoniser l’énergie et à relâcher les tensions profondes.

👆🏾 3. Les points d’acupression personnalisés
En lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise, ils permettent de rééquilibrer le corps et le système nerveux.

🦶 4. La réflexologie plantaire
Pour ancrer, détendre et soutenir le travail global.

🔥 5. Les techniques complémentaires (si besoin)
Ventouses, moxibustion .. tout est choisi avec précision.

Tout est fait sur mesure, avec une seule intention: vous aider à retrouver votre équilibre et votre énergie vitale.

Et vous, avez-vous déjà testé la réflexologie intégrale ? ✨

Estelle 🌙

Photo réalisée par .tyara

03/11/2025

Pendant les séances, j’écoute aussi… les sons du corps 🤎

Les soupirs, les ventres qui gargouillent, les petits ronflements discrets… Ce sont des signes: le corps lâche, le système nerveux s’apaise, l’énergie circule à nouveau.

Ici, rien n’est gênant. Tout est vivant.

Ces sons sont la preuve que le soin agit en profondeur, en douceur.

Estelle 🌙

Photos réalisées par .tyara

02/11/2025

Ces petits instruments vous intriguent souvent pendant les séances 😄🖊️

En réflexologie intégrale, je débute toujours par la réflexologie faciale Dien Chan.

❓Pourquoi ? Parce que le visage concentre des zones réflexes qui correspondent à tout le corps. Les instruments permettent de stimuler en douceur, d’activer la circulation du Qi (énergie vitale) et de préparer le corps à recevoir le soin.

Chaque instrument a sa texture, sa température, son effet spécifique (apaisant, dispersant, tonifiant..), et tous ont un point commun : la détente profonde.

Estelle 💫

Phtoto réalisée par .tyara ✨

01/11/2025

L’automne (et la vie en général) nous demande parfois de ralentir, mais pas de nous éteindre 🍁.

Ces quelques gestes simples suffisent souvent à relancer l’énergie vitale (le Qi), et à retrouver clarté, chaleur et ancrage.

🌬 Respirez,
💧 Buvez tiède (a température ambiante mais pas froid),
🚶‍♀️ Bougez,
🍲 Mangez chaud,
🌸 Prenez du temps pour vous.

Et vous, quel est votre rituel “reboost” préféré ? ✨

31/10/2025

🫶🏻Je lis chacun de vos mots, souvent avec un sourire, parfois avec beaucoup d’émotion. Vos avis, vos messages, vos ressentis après une séance sont bien plus que des retours : ce sont de véritables partages d’expériences, des petites traces de ce que la réflexologie vous apporte.

Et puis, les avis Google m’aident énormément à me faire connaître :
- parce qu’ils permettent à d’autres de découvrir mon travail,
- parce qu’ils donnent confiance à celles et ceux qui hésitent à franchir le pas,
- et parce qu’ils reflètent le cœur que je mets dans chaque séance.

Merci pour votre confiance, votre fidélité et vos mots, toujours si bienveillants. 🤍

Si vous souhaitez me laisser ou me relaisser votre avis voici le lien https://g.page/r/CQrJIl9ENjp_EBM/review ✨

Photo réalisée par .tyara 🤎

24/10/2025

✨ La réflexologie, ce n’est pas magique.

C’est un travail précis sur le système nerveux.
Chaque point stimulé envoie un message au cerveau,
qui, lui, ajuste, régule, relâche. Le corps a une intelligence incroyable. Moi, je l’aide simplement à s’en souvenir. 🤍

Estelle 🌙✨

17/08/2025

✨ Parfois, je doute.✨

Même si je sais que mon travail a du sens, que chaque soin apporte quelque chose d’unique… il y a des jours où la posture d’auto-entrepreneure n’est pas simple. Quand on travaille avec le cœur, on se donne tellement qu’on peut avoir peur de ne pas être “assez”, ou de ne pas faire “comme il faut”.

Et en même temps… chaque échange, chaque retour, chaque regard apaisé après un soin me rappelle pourquoi je suis là. Ces moments-là sont plus forts que les doutes. Ils me ramènent à l’essentiel : vous accueillir, vous écouter, vous accompagner. Merci d’être là, de me faire confiance, et de donner tout son sens à mon métier. 🌸

Estelle 🌻

Photo réalisée par .tyara 🤍

03/08/2025

☀️Les énergies d’août, selon la médecine chinoise☀️

Août commence… Et avec lui, une transition subtile entre l’énergie du Feu de l’été et celle, plus douce, de la Terre.
En médecine chinoise, cette période est précieuse. Elle marque la fin d’un cycle expansif celui de l’agitation, des repas pris sur le pouce, des nuits raccourcies et l’amorce d’un mouvement vers le recentrage, l’ancrage, la digestion (au sens large).

C’est souvent à ce moment que l’on ressent :
• de la fatigue malgré le soleil,
• des troubles digestifs ou du sommeil,
• un besoin de ralentir, de se poser, de revenir à soi.

✨ Le corps nous murmure déjà que la rentrée approche. C’est le moment idéal pour soutenir votre système digestif, apaiser le mental, préparer le terrain pour les saisons à venir.

Je vous accompagne avec des soins inspirés de la réflexologie et de la médecine traditionnelle chinoise, pensés pour rééquilibrer, alléger et relancer l’énergie vitale.

Est ce que ce post vous parle ? Vous aimeriez un peu plus comprendre les saisons en relation avec notre corps et notre esprit ?

Estelle 🌻

Adresse

26 Rue Chanzy
Reims
51100

Téléphone

+33681085732

Site Web

https://www.estelle-cisterna-reflexologie-reims.fr/

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