Anne laure Charton - Thérapeute & Coach en développement personnel

Anne laure Charton - Thérapeute & Coach en développement personnel Chaque accompagnement est unique et intuitif et entièrement adapté à vos besoins et vos souhaits. Retrouvez-moi sur http://annelaurecharton-hypnose.com

Avec une approche douce et globale, je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie pour atteindre l’épanouissement personnel, grâce à l’hypnose Ericksonienne et conversationnelle. Passionnée et formée par l’hypnose et l’exploration de la conscience et de l’inconscient, je vous accompagne à vous libérer des pensées anxiogènes et retrouver confiance en vos capacités.

La culpabilité, c’est une émotion qui ne vit que quand on la nourrit.Quand on croit qu’on doit être différent pour être ...
10/11/2025

La culpabilité, c’est une émotion qui ne vit que quand on la nourrit.
Quand on croit qu’on doit être différent pour être aimé.
Quand on confond responsabilité et faute.

Mais un jour, on comprend.
Qu’on peut assumer sans se juger.
Qu’on peut reconnaître sans s’accuser.
Qu’on peut aimer ce qu’on a fait, même si on ferait différemment aujourd’hui.

Ça fait bien longtemps que je ne ressens plus de culpabilité.
Parce que j’ai repris ce pouvoir-là.
Celui de me regarder avec douceur, même quand je trébuche.
Celui de choisir la conscience plutôt que la punition.

Et c’est fou comme la paix revient…
quand on arrête de se punir pour apprendre.

Tendresse,

Anne laure 💜

Hypnothérapie - HypnoDanse - Maternité - Expanser sa vie de femme

Dans ce post, je vous parle de ma vision de la douceur, de la discrétion, souvent vu comme un manque de confiance, de vu...
01/11/2025

Dans ce post, je vous parle de ma vision de la douceur, de la discrétion, souvent vu comme un manque de confiance, de vulnérabilité, mais pour moi il en est tout autre.

Tendresse,

Anne laure 💜

04/10/2025

Participer à la 42ème semaine mondiale de l'allaitement maternel ! 👶

Une semaine dédiée au bien-être des mamans, à l'information et la prévention autour de l'allaitement.
Atelier bien-être, yoga, café allaitement, trouver l'atelier qui vous correspond !

➡ Programme et inscription (obligatoire) : https://swll.to/q0nhLC

Coordination Française pour l'Allaitement Maternel

J’ai eu tellement peur d’accueillir un troisième enfant.L’ambivalence de la maternité, encore et toujours.Une partie de ...
01/10/2025

J’ai eu tellement peur d’accueillir un troisième enfant.

L’ambivalence de la maternité, encore et toujours.

Une partie de moi savait que cet enfant aurait sa place.

Qu’il serait entouré d’amour.

Que nous serions dévoués, corps et âme, à son bonheur comme à celui de ses frère et sœur.

Mais… c’était plus fort que moi.

La peur.

Peur de chambouler un équilibre qui s’était installé.

Peur de ne pas l’aimer autant que les autres.

Peur de comparer les enfants entre eux.

Peur de ne pas pouvoir lui offrir la même attention qu’à un premier enfant.

Ces pensées m’ont habitée pendant des mois.

Des insomnies. Des pages et des pages d’écriture et de l'hypnose pour chercher d’où venaient ces peurs, et tenter de les transformer.

Car c'était hors de question qu'elles prennent toute la place.

Une partie de moi était confiante : tout va bien se passer.

Et l’autre murmurait : et si on est trop fatigués ? Comment on va gérer ? La logistique ? La maison ? Le travail ? Les aînés ?

Et puis, le jour de l’accouchement… tout s’est envolé.

J’en ai les larmes aux yeux rien qu’en y repensant.

C’était merveilleux. Intensément simple.

Tous mes doutes ont disparu, laissant place à une posture naturelle que je ne pensais pas avoir :

celle d’une mère de 3 enfants, composant une famille de 5.

Moi qui me pensais pas assez patiente.

Pas assez organisée.

Pas assez ceci, pas assez cela.

Le jour de sa naissance, tout s’est dissout.

J'ai senti que je pouvais porter cette famille et tout ce qu'il y a autour.

Un accouchement en confiance, en conscience. Le plus beau.

Des premiers jours d’une fluidité déconcertante.

Je m’attendais à tout… sauf à ça.

Et en fait, c’est ça :

ne rien attendre, se laisser porter.

S'aimer assez pour se faire confiance, et faire confiance au processus.

Et ce bébé, c’est comme s’il avait toujours été là.

Paisible.

Apaisant.

Créant une nouvelle harmonie

Celle dont j'ai toujours rêvé. 

Tendresse, 

Anne laure 💜 

Cette phrase qu'on me dit tout le temps et qui m'insupporte : "C'est le petit dernier, ça sera le chouchou." Omg, je ne ...
26/09/2025

Cette phrase qu'on me dit tout le temps et qui m'insupporte :

"C'est le petit dernier, ça sera le chouchou."

Omg, je ne peux pas entendre ça...

Ça revient à me dire que j'aurai une préférence pour le dernier, et que je "négligerai les autres" .

Non mais pardon ?

On m'a aussi dit et je l'ai lu dans certains lire de psycho que le premier enfant avait une place particulière comme privilégié, que l'enfant du milieu lutterait toute sa vie contre le sentiment de devoir trouver sa place, et que le petit dernier serait celui qu'on cocoone le plus, etc...

Franchement, je m'en fiche que ça soit une étude scientifique ou autre, je vois seulement qu'on essaie de m'imposer une vérité et des croyances qui ne me parlent pas.

Je refuse d'adhérer à ce genre de discours même si ce sont des savants qui ont pondu ces théories.

Ma famille est bien plus qu'une théorie, elle est vivante, dynamique et unique.

En tant que maman (ultra) sensible au bonheur de mes enfants, j'ai donné et je donne la même énergie et le même amour à chacun d'entre eux, peu importe leur place dans la fratrie.

Le sentiment de justesse et de justice est aussi très fort chez moi, alors de fait, je ne peux pas entendre cette phrase, ni même la trouver normale.

J'essaie de toujours répondre au mieux à leur besoin et aucun d'eux n'est privilégié par rapport à un autre. C'est déchirant d'entendre cela. C'est même violent.

Ils sont tous les 3 sur un piédestal et j'aime ça. J'aime leur donner tout mon amour, toute ma présence, et m'investir pleinement pour eux et leur bonheur.

Je pense qu'il faut vraiment faire attention aux croyances inconscientes qu'on nous impose.

Prenons de la distance avec elles car elles ne sont pas là vérité et parfois peuvent même conduire à du stress ou de la culpabilité.

Choissions les croyances qui nous soutiennent et qui soutiennent notre bonheur en famille, loin des théories généralistes.

Tendresse,

Anne laure 💜



Adresse

Reims
51100

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:00
Mardi 09:30 - 16:30
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:30 - 19:00
Samedi 09:30 - 19:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Anne laure Charton - Thérapeute & Coach en développement personnel publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Anne laure Charton - Thérapeute & Coach en développement personnel:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram