La Page Ayurveda de Mangala.

La Page Ayurveda de Mangala. L'ayurveda est une médecine holistique. C'est à dire qui englobe tout ce qui concerne l'être humain. Vous avez envie de découvrir l'Ayurvéda ?

Pourquoi pas appliquer la sagesse et découvrir ses secrets à travers chaque constitution ? Ce groupe privé bienveillant est réservé aux personnes :

- Qui sont intéressés par l'Ayurvéda dans sa globalité.C'est une médecine traditionnelle indienne qui est holistique, c'est a dire qui englobe tous, pour mieux apprivoiser cette médecine de l'être
-Veulent soutenir leur énergie, leurs émotions et leurs santé à travers l'Ayurvéda . Un suivi en Ayurvéda est une garantie pour votre capitale jeunesse. Les différents massages ayurvédiques va régulièrement éliminer vos toxines du corps accumulé par une mauvaise habitude de vie, le stress etc....
C'est pour cela qu'il est important de se faire masser régulièrement

Si vous vous êtes reconnus, faites une demande d'adhésion au groupe pour faire partie de la belle communauté " Ayurvéda pratique & facile. L'objectif est de se reconnecter à votre pleine santé et de progresser ensemble. Quelques règles du groupe pour une parfaite entente au sein de la communauté que nous allons construire ensemble :

Du respect pour soi et pour les autres . Du partage de son expérience
Pas de PUB ou d'auto-promotion



Les administrateurs peuvent :

Exclure les personnes qui vont à l'encontre des règles nommées ci-dessus. Supprimer les posts qui ne sont pas en lien avec le thème de l'ayurvéda ou ses sujets . Namaste Aurélie Mangala Jourdain.

Quel chemin votre subconscient choisira-t-il ? Un test psychologique par l’imagePublié le 24 mars 2026Face à une image d...
27/03/2026

Quel chemin votre subconscient choisira-t-il ? Un test psychologique par l’image

Publié le 24 mars 2026

Face à une image d’escaliers, votre choix instinctif n’est pas anodin. En un regard, il peut révéler des indices surprenants sur votre personnalité et votre manière d’avancer dans la vie.

Et si un simple choix révélait une part de vous que vous ignorez encore ? Devant une image d’escaliers, votre regard se pose instinctivement sur l’un d’eux… sans réfléchir. Ce réflexe, aussi rapide qu’inattendu, pourrait bien en dire long sur votre manière d’avancer dans la vie. Curieuse de savoir ce que votre intuition cache ? Prenez une seconde… et laissez-vous surprendre.

Pourquoi ce test visuel nous intrigue autant

On pense souvent qu’il faut de longues analyses pour comprendre sa personnalité. Pourtant, certains tests visuels de personnalité fonctionnent différemment.

Ils s’appuient sur l’instinct, ce fameux premier regard qui échappe au mental. C’est un peu comme choisir un dessert sans hésiter : ce choix spontané en dit souvent plus que de longues explications.

Ici, l’escalier symbolise votre façon d’évoluer, de prendre des décisions et de vous projeter dans l’avenir.

Escalier n°1 : une personnalité profonde et réfléchie
Si votre regard s’est posé sur le premier escalier, vous êtes probablement une personne introspective.

Vous aimez aller au fond des choses, comprendre, analyser, ressentir. Les solutions superficielles ne vous attirent pas : vous préférez les chemins authentiques, même s’ils sont plus exigeants.

Dans vos relations, vous avancez avec prudence. Mais une fois la confiance installée, elle devient solide et durable.

Votre défi ? Apprendre à ne pas tout garder pour vous. Vous avez une grande force intérieure, mais vous méritez aussi de vous alléger.

Escalier n°2 : élégance, ambition et sens du détail
Le deuxième escalier attire celles qui aiment l’harmonie et la beauté dans leur quotidien.

Vous ne faites pas les choses à moitié : vous recherchez autant le résultat que la manière d’y parvenir. Votre sens du détail et votre exigence vous distinguent naturellement.

Vous inspirez souvent les autres, sans même vous en rendre compte.

Attention toutefois à ne pas vous mettre trop de pression. Parfois, lâcher prise peut être tout aussi précieux que viser la perfection.

Escalier n°3 : liberté et indépendance avant tout
Si vous avez choisi le troisième escalier, une chose est sûre : vous aimez avancer à votre façon.

Vous avez besoin d’espace, de mouvement, de liberté. Les contraintes vous pèsent rapidement, et vous préférez tracer votre propre route.

Vous êtes également très adaptable. Face aux changements, vous ne paniquez pas : vous agissez.

Votre petit défi ? Montrer davantage vos émotions. Derrière votre autonomie se cache souvent une grande sensibilité.

Escalier n°4 : intuition et équilibre intérieur
Le quatrième escalier attire les personnalités intuitives et apaisées.

Vous ressentez les ambiances, les émotions, les non-dits. Cette sensibilité vous permet de comprendre les autres avec une grande finesse.

Vous recherchez du sens dans ce que vous faites. Avancer oui, mais pas n’importe comment.

Votre équilibre repose sur votre capacité à vous écouter. Mais attention à ne pas vous laisser submerger par trop d’émotions : prendre du recul est essentiel.

Ce que votre choix révèle vraiment
Au fond, ce test ne parle pas seulement d’escaliers.

Il évoque votre manière d’avancer dans la vie : avec profondeur, élégance, liberté ou intuition.

Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. Chaque réponse met en lumière une facette unique de votre personnalité.

Et parfois, ces petits tests légers sont l’occasion parfaite de faire une pause et de se reconnecter à soi-même.

Alors, quel escalier avez-vous choisi ? Parfois, la réponse en dit bien plus que vous ne l’imaginez.
Un simple test de personnalité rapide peut parfois révéler l’essentiel.

Le 11 février, Tiken Jah Fakoly  a secoué le débat ouest-africain :🗣️ « Si vous soutenez les militaires, vous êtes de bo...
26/03/2026

Le 11 février, Tiken Jah Fakoly a secoué le débat ouest-africain :

🗣️ « Si vous soutenez les militaires, vous êtes de bons patriotes. Si vous êtes contre, vous êtes des apatrides. »
L’artiste ivoirien, qui avait soutenu les premières heures des transitions au Sahel, se dit aujourd’hui « déçu » et « meurtri ».
Selon lui, l’Alliance des États du Sahel (AES) divise les opinions et s’éloigne de la promesse d’élections.

Sa prise de position a déclenché une vague d’attaques : accusations de trahison, de proximité avec la « Françafrique », campagnes de dénigrement en ligne.
Au-delà des polémiques, une question se pose en Afrique de l’Ouest :

Peut-on encore critiquer les autorités de l’AES sans être disqualifié ?
En Côte d’Ivoire, Tiken Jah Fakoly a toujours revendiqué une parole libre, critique envers tous les pouvoirs.

Le débat sur la souveraineté peut-il exister sans liberté d’expression ?
La solidité d’un projet politique se mesure aussi à sa capacité à accepter la contradiction. 🇨🇮🌍

Cette ancienne sculpture indienne explique le karma mieux que la philosophie moderne ne pourrait jamais le faire.Chaque ...
26/03/2026

Cette ancienne sculpture indienne explique le karma mieux que la philosophie moderne ne pourrait jamais le faire.

Chaque nœud est lié, rien n'est isolé.

Dans le Sanatana Dharma, le karma n'est pas vengeance, mais connexion.

Chaque action crée un nœud.
Chaque intention le renforce et ainsi de suite le cycle se perpétuant

On ne peut échapper au karma, nous sommes entrainés dans son cours.

Chaque boucle en touche une autre

Rien n'est isolé. Au centre se trouve l'Acteur, le Créateur des conséquences.

Le karma n'est pas punition, mais équilibre.

25/03/2026
22/03/2026
Le pèlerin de Neuvizy.
22/03/2026

Le pèlerin de Neuvizy.

22/03/2026
Nous étions plus minces dans les années 70 parce que le monde était conçu pour nous faire bouger, et non pour nous faire...
21/03/2026

Nous étions plus minces dans les années 70 parce que le monde était conçu pour nous faire bouger, et non pour nous faire grossir. Aujourd’hui, au contraire, l’environnement joue souvent contre nous.
Qu’est-ce qui était différent dans les années 70 ?
1. On marchait beaucoup plus
Il n’existait ni applications, ni services de livraison à domicile, ni écrans constamment dans nos poches.
Les gens marchaient pour aller au magasin, à l’école ou au travail ; le mouvement faisait naturellement partie de la journée.
2. La nourriture était moins transformée
Il y avait moins de sucres cachés, moins de farines ultra-transformées et moins d’huiles industrielles.
Ce n’était pas parce que les gens cherchaient à manger « healthy », mais simplement parce que ce type de produits n’était pas encore aussi présent.
3. Les portions étaient plus petites
Les sodas avaient un format réduit.
Les snacks étaient consommés seulement de temps en temps.
Manger en excès n’était pas une habitude courante.
4. On ne mangeait pas toute la journée
La plupart des personnes suivaient un rythme simple : petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Il n’y avait pas de grignotage constant ni d’envies de manger à chaque heure.
5. Il y avait moins de stress chronique
Bien sûr, les problèmes existaient, mais il n’y avait pas la stimulation permanente, la pression numérique ni la comparaison constante que nous vivons aujourd’hui.
Le stress prolongé influence aussi la prise de poids.

Qu’est-ce qui a changé ensuite ?

L’industrie alimentaire a très bien compris une chose : Produire une nourriture bon marché, extrêmement attractive pour le palais et disponible à tout moment.
Nous n’avons pas tant changé que nous le pensons…
ce qui a réellement changé, c’est le système qui nous entoure.
Le problème n’est pas que nous échouons en tant que personnes.
Nous vivons dans un environnement qui facilite le surpoids.
Se culpabiliser n’aide pas. Comprendre, oui.

Recommandations simples (inspirées des années 70)

• Marcher davantage, même quelques minutes par jour
• Privilégier une alimentation réelle la plupart du temps
• Réduire les grignotages inutiles
• Maintenir des horaires de repas réguliers
• Chercher à mieux dormir
• Manger sans culpabilité, mais avec davantage de conscience

Il ne s’agit pas de revenir aux années 70.
Il s’agit de retrouver certains habitudes qui fonctionnaient vraiment.
Parce que la santé ne s’est pas perdue par paresse…
Elle s’est peu à peu éloignée lorsque le monde a cessé d’être conçu pour prendre soin de nous...

📺📱📞Les chiffres donnent le vertige : on serait autour de 3 heures 30 à 4 heures par jour d’écrans dans la sphère personn...
20/03/2026

📺📱📞

Les chiffres donnent le vertige : on serait autour de 3 heures 30 à 4 heures par jour d’écrans dans la sphère personnelle, et près de 40% des 18–24 ans déclarent dépasser les 5 heures / jour. Autrement dit : une sacrée part de nos semaines… rien qu’en scrolling, séries, messages, vidéos.

Les conséquences peuvent être inquiétantes, surtout quand ce temps d’écran remplace ce qui nous régule :

1) 😴 Le sommeil : On s’endort plus t**d, le sommeil est moins réparateur, on est plus fatigué(e) /irritable.

2) Le mouvement + le lien social : plus de sédentarité, moins de moments “vrais”, pourtant essentiels au mental.

3) L’attention ( la dopamine) :
Contenus rapides. Les images sont de plus en plus rapides.
Besoin de plus de stimulus. Les couleurs sont de plus en plus vives.ce qui crée de l' ennuis plus rapidement, la concentration devient plus fragile.

4) Le corps : fatigue visuelle, tensions, maux de tête… parfois prise de poids.

5) Le moral : comparaison, isolement, anxiété🤯, tristesse, terrain dépressif chez certain(es) etc...

Et je ne fais pas exception : réseaux sociaux (WhatsApp, Netflix… ) même en connaissance de causes. C’est justement le piège : tout est pensé pour nous garder connectés.Séparer des autres....

Du coup, il faut mettre en place quelques garde-fous simples :

✅ Consulter son téléphone qu’après les rituels du matin se lever ,se brosser les dents,méditer, boire de l'eau chaude (ça change tout sur l’énergie de la journée).

✅ Mettre son écran en noir et blanc , arrivé a 22 h ,et franchement , le scrolling devient beaucoup moins “appétant”.

✅ Par périodes, on peut désinstaller des réseaux et réinstaller si l'on a envie .

✅ Programmer des limites quotidiennes sur certaines applications.

👉 Et toi : c’est quoi ton meilleur anti-écran ?

Et si tu es parents : Par rapport à tes enfants / ados ?
Comment fais tu pour les protéger sans entrer en conflit avec eux ?

(Temps, règles, téléphone la nuit, contrôle parental, discussions...

Pourquoi se faire percer,n'a rien d'anodin en Inde ?
20/03/2026

Pourquoi se faire percer,n'a rien d'anodin en Inde ?

Amavasya, ou jour de la nouvelle lune, est particulièrement propice pour ceux qui suivent un chemin spirituel. Ce jour-l...
18/03/2026

Amavasya, ou jour de la nouvelle lune, est particulièrement propice pour ceux qui suivent un chemin spirituel. Ce jour-là, l'alignement des planètes et des autres corps célestes crée une atmosphère qui favorise la prise de conscience et la méditation.

Adresse

Reims

Heures d'ouverture

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Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 18:00
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