Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Teresa Potami sophrologue à Reims

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France
Reims
Teresa Potami sophrologue à Reims

Sophrologue praticienne à Reims, j'accompagne les femmes et enfants victimes de violence à exprimer leurs émotions et retrouver une sécurité intérieure.

TERESA POTAMI, sophrologue à Reims et praticienne en soin sonore aux bols chantants tibétains, j'accompagne les femmes victimes de violences avec le programme: www.sophropotami.fr/respirer-pour-se-reconstruire-et-enfin-rayonner/

29/10/2025

Parce que votre reconstruction mérite le meilleur✨

Vous, ces femmes qui traversez ou avez traversé des épreuves,
Vous, qui cherchez à retrouver confiance et sérénité,

Ce nouvel accompagnement est pensé POUR vous, AVEC vous, dans le respect de votre histoire, de votre rythme, en toute confidentialité.

Révélation le 5 novembre...

Si ce message résonne en vous, n'hésitez pas à le sauvegarder 😊

́tains

24/10/2025

Retrouvez la paix intérieure

Parfois, le chemin vers soi commence par un pas.
Un pas vers la douceur, vers l'apaisement.

Très prochainement, je vous proposerai un accompagnement unique, réfléchi avec bienveillance et respect de votre rythme.

Parce que chaque femme victimes de violences mérite de se sentir en sécurité et de retrouver sa sérénité.

Envoyez-moi un message pour en savoir plus.
Je vous réponds personnellement.

16/10/2025

Merci beaucoup 🙏

16/10/2025

Merci beaucoup 🙏

06/10/2025

Sophrologie et Octobre Rose

En ce mois d'Octobre Rose, la sophrologie représente un soutien précieux pour les femmes touchées par le cancer du sein.

Ses bienfaits?
- Apaiser l'anxiété liée au diagnostic et aux traitements
- Mieux vivre les effets secondaires grâce à des exercices de respiration et de visualisation
- Se réapproprier son corps après la chirurgie, en douceur
- Renforcer ses ressources intérieures pour traverser chaque étape avec plus de sérénité

La sophrologie ne remplace pas les traitements médicaux, mais constitue un accompagnement complémentaire reconnu par de nombreux services d'oncologie.

Prenons soin de nous, dans notre globalité : corps et esprit. 💗

́

01/10/2025

🌸 Votre respiration vous appartient 🌸

Vous avez traversé ou traversez encore des moments difficiles ?
Votre corps a gardé en mémoire les tensions, la peur, l'hypervigilance, … ?
Votre respiration est devenue courte, rapide, bloquée, comme en alerte permanente ?

✨ La sophrologie peut vous aider à :

🫁 Retrouver un refuge intérieur accessible partout
💙 Apaiser l'anxiété et les tensions
🤲 Reprendre contact avec votre corps, à votre rythme
🌱 Retrouver un sentiment de contrôle
🧘‍♀️ Calmer les ruminations et les pensées envahissantes

⚠️ Numéros d'urgence :
3919 - Violences Femmes Info (gratuit, anonyme)
17 - Police secours

💜 Votre paix intérieure est un droit.
Sophrologue à Reims, je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de l’apaisement.

26/09/2025

Chaque peur surmontée devient une clé qui ouvre la porte à de nouvelles opportunités et renforce notre capacité à être pleinement nous-mêmes.

Et si vous osiez ?
Osez vous révéler telle que vous êtes !!!

Pour cela, je vous accompagne avec bienveillance à atteindre votre objectif.

RDV sur calendly.com/teresa-sophropotami

́curité ́

18/09/2025

L'ancrage en sophrologie : une base essentielle pour retrouver sécurité intérieure

Qu'est-ce que l'ancrage ?
L'ancrage est une technique fondamentale en sophrologie qui consiste à développer une connexion stable et sécurisante avec son corps, ses sensations et l'instant présent.

Pourquoi l'ancrage est-il essentiel après un traumatisme ?
Les violences laissent souvent des traces profondes dans le corps et l'esprit.
Elles peuvent créer :
• Une déconnexion du corps, vécu comme source de danger
• Une hypervigilance
• Une perte du sentiment de sécurité
• Des difficultés à vivre pleinement l'instant présent

Pour les femmes ayant vécu des traumatismes, l'ancrage permet de ré-apprivoiser progressivement son corps et de reconstruire un sentiment de stabilité depuis l'intérieur.

Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
• Un refuge intérieur sécurisant
• Une diminution de l’anxiété
• Moins de ruminations
• Un renforcement de l'estime de soi
• Un sommeil plus apaisé

L'ancrage n'est pas magique mais c'est un outil précieux pour poser les bases d'une relation apaisée avec vous-même.
Chaque petit pas compte sur le chemin de la reconstruction.

Vous méritez de vous sentir en sécurité dans votre propre corps.
Prenez soin de vous.
Pour prendre RDV avec votre sophrologue à Reims:
www.sophropotami.fr
calendly.com/teresa-sophropotami

́curité

09/09/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Voici les nouveaux horaires d’ouverture du cabinet.
Je vous y accueille pour des séances de sophrologie, de cohérence cardiaque ou de bols chantants tibétains.
Pour rappel, je vous reçois uniquement sur RDV.
Très belle journée,
Teresa POTAMI, sophrologue à Reims

38 bis rue de Courlancy, Reims
Tel 07 67 09 16 16
calendly.com/teresa-sophropotami

́rencecardiaque ́tains ́curité ́motions ̂tre

04/09/2025

🔔 Retrouvez votre équilibre avec les bols tibétains cet automne.

Septembre est déjà là, avec son lot de stress, son rythme effréné et peut-être de nouvelles responsabilités.
Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vous-même avant de plonger dans le tourbillon ?
Imaginez-vous allongé(e), bercé(e) par des sons millénaires qui dissolvent doucement vos tensions et découvrez les bienfaits d'une séance de bols tibétains.

Ce que vous allez ressentir ?

🌸 Une détente profonde et un lâcher-prise immédiat :
Les vibrations harmonieuses favorisent un état de relaxation instantanée, permettant le relâchement de toutes les tensions dernièrement accumulées.
💆‍♀️ Une réduction du stress par « massage » sonore :
Les sons agissent comme un véritable massage, diminuant le cortisol et apportant un apaisement durable.
💤 Une amélioration du sommeil réparateur :
Les fréquences des bols régulent vos cycles de sommeil vous permettant de retrouver un rythme sain après les vacances.
🧠 Une concentration renforcée et une clarté mentale :
Une pratique régulière améliore votre attention et vous prépare sereinement à affronter vos nouveaux défis.
💎 Un rééquilibrage énergétique et une reconnexion à soi :
Les vibrations harmonisent vos chakras tout en vous offrant un moment privilégié pour vous reconnecter à l'essentiel.

Je vous propose une séance collective le 17 septembre 2025 à 18H30

⏱️ Durée : 60 minutes
💰 Tarif : 20 euros par personne
Salle d’activités, 38 bis rue de Courlancy, Reims

Aucune expérience préalable nécessaire.
Venez simplement avec l'intention de vous offrir cette pause bien-être.

Prêt(e) à transformer votre rentrée en moment de sérénité ?

Réservez dès maintenant :
📞 SMS/Appel au 07 67 09 16 16

Les places sont limitées alors la réservation est conseillée.

Offrez-vous le cadeau d'une rentrée zen et harmonieuse
Votre bien-être n'attend pas, votre sérénité non plus ✨

22/08/2025

Dès la rentrée, je vous proposerai des séances de sophrologie à la Maison de Quartier Clairmarais.
Venez tester 😊

21/08/2025

A bientôt 😊

́rencecardiaque

Adresse

38 Bis Rue De Courlancy
Reims
51100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33767091616

Site Web

https://www.sophropotami.fr/

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