REIMS IN SHAPE

12/11/2025

Chaque moment au Club est plus qu’un entraînement.
C’est une expérience, un style de vie.

Prendre soin de son corps… et de tout ce qui va avec.

12/11/2025

Il y a des instants où le corps parle avant nous.
Des moments suspendus,
où la lumière glisse sur la peau
comme pour rappeler que l’effort laisse toujours une trace.

Dans ces silences-là,
on ne cherche pas la performance.
On cherche la présence.
Être là, entier, ancré, vivant.

Chaque mouvement devient une phrase,
chaque souffle, une intention.
Et peu à peu,
le corps écrit l’histoire
que la tête n’osait pas commencer.

12/11/2025

Calm under pressure

Ce n’est plus du sport, c’est une conversation avec soi.

12/11/2025

12/11/2025

Welcome dans le FITLAB du Club by Reims In Shape!
Retrouve une ambiance unique durant chacune de tes expériences. Energie, bienveillance, dépassement, transformation. Ton nouveau toi t’attend

11/11/2025

Quand sourire devient le résumé de tout.

Derrière, il y a une séance.
Un smoothie.
Un choix répété, jour après jour.
Un effort, parfois discret, mais constant.

On ne parle pas seulement d’ avant/après physique.
On parle d’avant/après dans l’énergie, dans la confiance, dans la manière de se sentir.

Parce que oui, tout commence par des détails :
une meilleure hydratation,
une meilleure nutrition,
un environnement positif.

Mais les sourires, c’est la preuve que ces détails changent tout.
Qu’on peut se sentir bien dans son corps,
et encore mieux dans sa tête.

Et c’est exactement pour ça qu’on fait ce qu’on fait.
Pour ces visages qui respirent la fierté, la joie, la transformation.

Parce qu’au fond, le vrai résultat,
ce n’est pas juste le corps qui change…
c’est la personne qui s’épanouit. 🌱

11/11/2025

🫣 C’est dans les détails que se cache toute la différence.

On a longtemps cru qu’il suffisait de s’entraîner plus 🔥pour progresser.
Plus de sport, plus de sueur, plus de volonté 💪🏽
Mais combien ont tout donné… sans voir de vrais changements ? 😔

C’est là que beaucoup se découragent.
Pas parce qu’ils manquent de discipline,
mais parce qu’ils manquent de résultats visibles — et donc de feedback positif.

Et la cause est presque toujours la même :
👉 Le corps n’a pas le bon carburant.🪫

On parle souvent de motivation, de dépassement, d’effort, mais on oublie que la performance commence dans la cellule.
Sans hydratation suffisante, sans apport nutritionnel de qualité, l’organisme fonctionne à vide.
Il brûle de l’énergie, mais il ne construit rien.
Tu transpires, mais tu ne transformes pas. 🕯️

C’est pour ça qu’on a voulu casser ce schéma.
Notre concept repose sur une idée simple mais révolutionnaire : connecter chaque séance à la nutrition adaptée.

Autrement dit :
➡️ L’entraînement devient le stimulus, 💥
➡️ La nutrition devient le catalyseur,🌪️
➡️ Et le résultat devient inévitable.✨

Parce que quand ton corps reçoit ce dont il a besoin —
protéines, fibres, micronutriments, hydratation —
tout change : ton énergie, ta récupération, ta composition corporelle, ton mental.

Tu ressens le progrès avant même de le voir.
Et quand tu le ressens, tu continues.
C’est ça le vrai cercle vertueux de la transformation.

Notre mission n’est pas juste d’organiser des séances.
C’est de créer un environnement complet — sport, nutrition, accompagnement —
où chaque détail compte,
et où chaque personne peut enfin voir ce qu’elle ressent :
une version d’elle-même plus forte, plus consciente, plus vivante.

11/11/2025

Team Noël dès Novembre ou Décembre? 😁 🎄
Ici on aime l’ambiance des fêtes, on considère même que chaque personne est un créateur d’ambiance, quand tu es négatif comme quand tu es positif tu créé forcément autour de toi une ambiance!

08/11/2025

Une énergie qui a du style ✨

07/11/2025

Ce soir, on rallume le feu 🔥
Deuxième édition des 24 GAMES BY NIGHT… et crois-moi, ça va être encore plus FORT.

10 épreuves.
Des records à battre.
Du dépassement à chaque minute.
Des cris, de la sueur, des rires, et cette énergie qu’on ne trouve nulle part ailleurs 💥

Le concept ?
👉 10 stations, 10 défis : fais le max de reps, le max de distance, le max de toi-même.
👉 Une ambiance de folie, des encouragements à chaque coin de salle.
👉 Une demi-finale, une finale… et des cadeaux pour les meilleurs 🎁

Mais surtout — une SOIRÉE QUI CHANGE LES STANDARDS.
Ce n’est pas une soirée pour faire la brinque 🍸
C’est une soirée pour te dépasser, pour vibrer, pour te rappeler pourquoi t’as commencé.

Fun, bienveillance, puissance collective.
Ce soir, on élève encore le niveau.
Ce soir, c’est THE NIGHT.

💥 RDV au Club by Reims In Shape – 19h30

24/10/2025

2eme édition du team relais by night! Quelle belle expérience avec toutes ces personnes présentes ce soir!

Le principe est simple, durant 45 min réaliser à tour de rôle par binôme un km de course, et ça le plus vite possible! Super ambiance, beaucoup de bienveillance et de convivialité et un moment après session au top autour d’une boisson de recup!

La 3eme édition est en préparation!