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Hypnose en Champagne, Reims (2026)

20/12/2025

✨ Ce que 2025 m’a appris…

2025 m’a appris à ralentir, pas parce que je n’avançais plus, mais parce que j’avais besoin d’écouter autrement ce qui se passait à l’intérieur de moi. Gros choc et grosse douleur aussi cette année. Certaines présences continuent d’exister même quand elles ne sont plus visibles. Elle m’a appris que l’on peut continuer à aimer très fort, tout en acceptant que certaines choses changent de forme, et que le lien, lui, ne disparaît pas, il se transforme. Cette année sera marquée à jamais mais je continue le chemin. 🤎🕊️

Cette année m’a aussi appris à me respecter davantage, à poser des limites sans colère, à ne plus me justifier quand je ressens le besoin de me préserver.

J’ai dit aurevoir à certaines amitiés et je suis en paix avec ce choix.

Si je partage cela aujourd’hui, c’est aussi pour vous rappeler que chacun avance avec ses propres silences, ses pertes, ses ajustements, et que tout ce chemin-là, même invisible, compte profondément.

Prenez soin de vous pour cette fin d’année. 🫶🏼

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12/12/2025

Noël, ce n’est pas facile pour tout le monde 🌲✨

Peut-être que pour toi, cette période n’a rien de léger. Peut-être que tu fais bonne figure, mais qu’à l’intérieur c’est lourd parfois même épuisant. Quand décembre arrive, il y a cette pression ou il faut : être joyeux, disponible, reconnaissant, entouré. Et toi, tu fais peut-être ce que tu peux, tu te lèves, tu travailles, tu fais comme ci, mais tu sens bien que c’est pesant au fond.

Noël peut faire remonter des choses que tu pensais avoir rangées : des absences, des relations compliquées, des déceptions, de la solitude, ou simplement cette fatigue accumulée toute l’année que tu n’as peut être plus la force de masquer. Si tu ressens de la tristesse sans trop savoir pourquoi, ou si au contraire c’est très bien identifié, si tu es irritable, à fleur de peau, ou au contraire un peu vide et que tu n’as pas envie de faire semblant sache que rien de tout ça ne veut dire que tu es faible ou « négatif.ve » ni même que tu fais exprès de « plomber » les gens !

Ça veut juste dire que tu es humain.e et que certaines périodes appuient là où c’est déjà sensible. Tu n’as pas à aimer Noël, tu n’as pas à te forcer…et tu n’as pas à te comparer à ceux pour qui les choses sont plus douces ou plus simples et festives en ce moment.

Si Noël est difficile pour toi cette année,
je veux que tu saches une chose : tu n’es pas seul·e à le vivre ainsi, fais du mieux que tu peux. 🫂✨

Prends soin de toi, même si ça passe par le fait de faire moins, de t’isoler un peu, ou de dire non.
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🤍

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02/12/2025

❤️‍🩹Arrête de te mettre la pression pour aller mieux !

Il y a un moment dans la vie où on se rend compte que se battre contre ses blessures… c’est encore une manière de les nourrir. Je pense qu’à force de vouloir “aller mieux vite”, “comprendre pourquoi”, “ne plus ressentir”, on s’épuise, on se met la pression, et souvent on se juge.Et on finit par croire que ça ne va JAMAIS s’arrêter !

Alors qu’en réalité…Tu souffres surtout de ta résistance et de la pression que tu t’infliges en te disant :
“Je devrais être plus fort.e que ça.”
“Je devrais en être sorti.e depuis longtemps.”
“Je devrais avancer.” Etc étc … Mais parfois, avancer… c’est arrêter de lutter. C’est reconnaître et te dire :
« J’ai fait de mon mieux »…

Et ce jour-là, quelque chose se relâche. Pas tout d’un coup, c’est pas de la magie ! Mais doucement, comme quelquechose qui se relâche et qui te maintenait dans le mal depuis trop longtemps…
En séance, je t’apporte : un espace intérieur où l’on peut arrêter de te battre… et enfin déposer ce qui pèse. Un endroit où le coeur arrête de serrer, où ton mental se fait plus calme et où les blessures cessent d’être des ennemies !
Rappelle toi que tu n’as pas besoin d’être en guerre contre toi-même et que tu as le droit d’être en chemin. Tu as le droit d’être humain.e. Tu as le droit d’avoir mal… point.

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18/11/2025

✨ Sauver les gens, bonne ou mauvaise idée ?!

J’ai longtemps voulu que tout aille bien,
que les autres ne souffrent pas, qu’ils comprennent, qu ’ils changent, qu’ils guérissent. Je pensais qu’en leur tendant la main, j’allais les sauver ! Mais ça marche pas comme ça ! 😅🤭

Souvent à force de tendre la main, tu finis par t’oublier… Tu te vides doucement,
en essayant de convaincre, de remettre dans le chemin.. sauf que ça ne fonctionne pas comme ça dans la vie ! Ce que j’ai compris,
c’est qu’on ne peut pas sauver quelqu’un qui ne veut pas encore se sauver lui-même.
Et que vouloir le faire, c’est souvent une manière de fuir notre propre douleur.

L’hypnose m’a appris à faire autrement.
À ne plus me battre pour que les autres aillent bien, mais à leur offrir un espace où ils peuvent choisir d’aller mieux. Maintenant je suis une présence, pas une béquille. Je ne suis plus la « sauveuse », je suis thérapeute. Je pense que personne ne peut sauver personne, mais on peut s’éclairer les uns les autres. Se donner quelques conseils, de la bienveillance, de l’écoute mais il ne faut pas déborder… N’en fais pas plus qu’il ne fautt.
Crois moi, tu risques de te perdre ! 🤎

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08/11/2025

Tu satures? ✨🥺

Le bruit se fait si grand dans ta tête que tu satures de tout. Tu n’entends plus ton propre souffle et tu portes les choses comme on porte un sac trop lourd : invisible, mais bien réel ! Et ce sac, un jour fini par glisser..
Quand tout devient trop c’est ton cœur et ta tête qui te murmurent : « on en peut plus ! Fais quelquechose ! »
Tu n’es pas en surchauffe parce que tu es faible — tu es en surchauffe parce que tu fonctionnes sur un mode qu’il fallait déjà alléger hier. Que dis je ?!
Il y’a des mois ou des années.

L’hypnose ne vient pas juste calmer le chaos mais Elle t’invite à changer de place, à voir autrement. Elle te fait redevenir observateur·rice de ton monde intérieur — plutôt que d’être pris·e dedans ! Tu n’es pas seule dans ce mouvement.Tu n’es pas obligée de tout porter, tout décider, tout porter.. je suis là pour t’accompagner pour apprendre à lâcher.. un peu.. ✨🌬️
Promis, ce souffle existe et tu peux le retrouver.

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01/11/2025

✨ À ceux qui portent un deuil, visible ou invisible… À ceux dont le cœur serre encore quand ils pensent à “ avant ”, (j’en fais partie), ce post est pour vous.

Il y a des deuils qui ne se voient pas.
Celui d’un parent, d’un ami, d’un enfant parti trop tôt.Celui d’un animal qu’on aimait comme un membre de la famille, comme son enfant. 🤎 Chaque perte fait éclater quelque chose en nous. On traverse la tristesse, la colère, la culpabilité parfois…Et on se dit qu’on ne s’en remettra jamais.

Mais le deuil, c’est une traversée et au milieu du chaos, un jour, le souffle revient. Pas comme avant c’est certain mais
différemment. Plus fragile il faut avouer mais il revient.

L’hypnose peut t’aider. Non pas pour oublier, mais pour adoucir les contours du souvenir et retrouver un peu d’apaisement à l’intérieur. Redonner au lien une place plus douce, moins douloureuse. Parce que guérir ne veut pas dire effacer. Ça veut dire apprendre à vivre avec ce qui reste,et continuer d’aimer, autrement. 🤍

Si ce post te parle, garde le ou partage le à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin 🫶🏼

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26/10/2025

L’anxiété ne se voit pas toujours mais dedans c’est le chaos ! Le cœur qui s’emballe, le souffle court, et ce mental qui a beaucoup de mal à s’arrêter. 🧠💭

Ce n’est pas une faiblesse, mais souvent le signe d’un corps qui en a trop fait, d’un esprit qui cherche juste à se sentir en sécurité.

2 petits gestes qui pourront t’aider quand tu sens l’anxiété s’installer :

1️⃣ Reviens dans ton corps. respire profondément les 2 pieds bien ancrés au sol. Ton corps a besoin de sentir qu’il est en sécurité : ici et maintenant.

2️⃣ Apaise ton mental si cela est possible dans le lieu où tu te trouves. Allumer une bougie, passe toi de la musique , fais quelque part dans la pièce ou dehors. répète cette phrase : « je suis en sécurité. Je n’ai rien à prouver ».

En hypnose, on ne cherche pas à effacer l’anxiété mais à écouter ce qu’elle veut dire. derrière elle, il y a souvent des mécanismes inconscients… les comprendre, c’est pouvoir les arrêter, et les contrôler.

Écris-moi en DM si tu veux te libérer de cette anxiété.
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13/10/2025

L’automne nous invite à ralentir. 🍂🍁

À déposer un peu de tout ce qu’on a porté ces derniers mois. Avant je détestais l’automne. Cette saison me mettait mal à l’aise, elle me donnait le spleen ! Maintenant je l’adore car je l’ai comprise 🥰

C’est souvent une période qui réveille beaucoup d’émotions. Ce qu’on croyait apaisé refait surface.

En thérapie, j’observe souvent ce mouvement naturel : c’est la saison où les protections se fissurent un peu,
où l’on ne peut plus “tenir bon” comme avant,parce que quelque chose en nous réclame plus de vérité, plus de douceur.

L’hypnose, dans ces moments-là, devient une passerelle. Elle permet de traverser ces émotions sans se perdre dedans.D’en comprendre le message, au lieu de les fuir. De déposer ce qu’il est temps de laisser partir, comme les arbres laissent tomber leurs feuilles. 🍁

Alors si cette saison te bouscule, respire profondément.Laisse-toi le droit d’être plus lent, et que ça se bouscule un peu dans ton cœur et si tu as besoin de déposer des choses …. Je suis là pour toi. ✨🤎

Et toi ? C’est une saison que tu aimes ?
Dis moi en commentaire 🧡

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08/09/2025

𝓟𝓮𝓽𝓲𝓽 𝓼𝓮𝓵𝓯𝓲𝓮 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓻𝓮𝓷𝓽𝓻𝓮̆𝓮 ! 💕

Pour ceux qui ne me connaissent pas bien je suis Aurore d’Hypnose en champagne. Cela fait 10 ans que j’exerce au sein de mon cabinet. Après avoir passé 9 ans dans un cabinet paramédical situé à Bezannes j’ai changé d’air pour m’installer en plein centre ville à côté de la Mairie à Reims.

💗 J’aime les humains. Et par dessus tout l’idée d’être sur leur chemin à un moment donné de leur vie pour les aider à s’en sortir. A s’apaiser. À ranger leurs traumas… ça c’est ce qui donne du sens à ma vie.

⏳je ne suis pas hyper patiente dans la vie (sauf pour les choses qui en valent la peine) mais côté boulot j’aime que les gens aillent mieux et pas dans 10 ans ^^ Et l’hypnose offre cette possibilité. On se voit quelques fois et cela suffit.

Quelques trucs perso :

J’adore les animaux et par dessus tous : ma siamoise Syam de 17 ans bientôt. ❤️‍🔥 l’amour de ma vie.

J’adore voyager 🧳, j’en ai besoin pour me ressourcer et revenir encore plus en forme pour vous accueillir.

Enfin.. je déteste les gens en re**rd 😅 (je ne parle pas que de mes clients ! Même si ce sont mes amis je n’aime pas ça du tout ^^.. et dernière chose .. je suis assez têtue 😮‍💨

À bientôt en séance ! Hâte de te revoir ou de t’accueillir pour ta première séance.

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13/02/2025

𝑳𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒂𝒊𝒕 𝒗𝒊𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒐𝒊 🫂

Tu ne le réalises peut être pas, mais tu as déjà marqué la vie de quelqu’un. (Je ne parle pas de ton ex (🤪 hihi) mais on ne prend pas toujours en compte notre propre valeur pour la simple raison qu’on a parfois du mal à la voir ! 👀 Mais garde en tête que :

✨ Quelqu’un a souri grâce à toi
✨ Quelqu’un est allé mieux aprés avoir parlé avec toi.
✨ Quelqu’un a pris exemple sur toi en se disant : aller te laisse pas abattre je peux aussi le faire ! (Comme lui, comme elle!)

Dans ce monde de fou on oublie quelle belle personne on est. On pense parfois qu’on est « normal » , qu’on n’a rien de spécial et pourtant …

Tes mots, ta présence changent quelquechose, tes paroles peuvent avoir du sens pour quelqu’un. Tes actions peuvent apporter beaucoup plus que tu ne le penses pour quelqu’un.

Aujourd’hui je voudrais que tu te souviennes que tu es 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕.𝒆 !

❤️ Et si tu en doutes, pense à toutes les personnes qui t’ont déjà remerciées, où un regard t’a parfois dit plus que des mots. Rappelle toi de tout ça et sois fière de toi. De qui tu es. Tu as ta place !

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21/01/2025

✨ 𝑳´𝒉𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆 𝒄´𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 ✨

Vivre une séance d’hypnose c’est un voyage à l’intérieur de soi. Et rien ne peut être envisageable si il n’y a pas une relation de confiance entre ton Hypno et toi. 🤝🏼
En séance, tu dois te sentir en sécurité,
Écouté.ée, et compris.se. Ainsi, ton inconscient est libre de travailler pleinement pour t’aider.

👉🏼 𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒄´𝒆𝒔𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕 ?
Il est primordial pour moi que tu te sentes dans un espace de confiance ou tu pourras te sentir vulnérable, sans crainte, et où tu pourras te connecter à tes émotions pour dépasser tes blocages. Sans cela, il sera très compliqué de profiter, pleinement des bienfaits d’une jolie séance d’hypnose.

🎯 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒉𝒚𝒑𝒏𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 ?

👉🏼 prends le temps de discuter avec ton thérapeute avant de commencer ta démarche. Lit et les avis, suit le.la sur les réseaux, ainsi tu pourras te faire ton idée du sérieux de son travail.

👉🏼 écoute ton intuition ! Tu dois te sentir a l’aise des le premier contact.

✨ l’hypnose, c’est une expérience unique, mais elle ne peut s’épanouir que dans un cadre de confiance mutuelle. Alors prends le temps de trouver la personne qui pourra t’accompagner avec respect, douceur et empathie. 🫶🏼

Prêt.e pour faire cette jolie démarche et aller mieux ? (Si ce n’est pas déjà fait).

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17/01/2025

𝑸𝒖´𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄̧𝒂 𝒎´𝒂𝒈𝒂𝒄𝒆 !! 😤 = 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒕 𝒎𝒊𝒓𝒐𝒊𝒓

Souvent, on est agacé, saoulé, par ce que les gens nous renvoient. Je m’explique :
Ce que tu ne peux pas supporter chez quelqu’un, c’est ce que tu t’interdis chez toi !

Les gens qui font des drames de tout et de rien par exemple. Qui se plaignent pour un rien… Si ce comportement t’insupporte, c’est que quelque chose enfoui au plus profond de ton cœur te parle.

La vie nous mettra toujours des gens sur notre route qui nous renverront des choses, des pensées. Reconnaître à quoi cela fait écho chez toi peut même t’aider à guérir tes propres blessures. ❤️

Avant, je disais souvent : « on peut compter que sur soi-même ! ». Je n’aime pas les gens qui ne sont pas fiables et je provoquais même leur résistance. En amour en en vie perso.. Cela faisait écho chez moi à quelque chose de bien plus profond que ce que je n’imaginais. La blessure d’abandon… Celle qu’on rencontre dès l’enfance et qui si on ne s’en occupe pas peut vraiment te pourrir la vie. Alors oui je n’aime pas les gens non fiables parce que je sais ce que c’est que d’être lâchée en plein vol. Je ne tolère donc pas cela, ni chez les gens ni chez moi-même. 🙂

✨ Ce qui t’énerve ou t’insupporte chez les autres, c’est ce qu’il y a aussi chez chez toi

✨ Ce que tu aimes chez les autres, c’est ce que tu aimes chez toi, mais que tu ne vois pas encore forcément.

Prêt pour travailler sur toi ?
Pour t’apaiser encore un peu ?
Être moins touché.ee par ce que les gens renvoient et être plus en paix ?

🫶🏼 partage ce post si tu penses qu’il pourra servir quelqu’un que tu connais.

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Hypnose en Champagne

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