16/11/2021
L hiver est arrivé!!!
Le 14 novembre a marqué le passage à l'hiver chinois, symbole de préservation.
L’hiver est la période de repos et d’intériorisation, marquant la fin d’un cycle annuel. La terre est épuisée et la tradition dit que le Ciel et la Terre ne communiquent plus. Si notre vie moderne occidentale ne nous permet pas de nous arrêter, nous isoler complétement, nous pouvons néanmoins adopter quelques règles de base : se plonger dans la lecture, l’étude et pratiquer la méditation, se coucher plus tôt. C’est l’hibernation. En effet, aucun phénomène ne peut croître sans respecter des phases de repli. L’homme, sans cesse, lutte et résiste. Des symptômes comme la fatigue, l’irritabilité, les douleurs de dos, sciatique, lumbago apparaissent.
Le Rein et la Vessie sont les organes reliés à cette saison en MTC
Ces organes portent les caractéristiques de l‘Eau, 5ème élément du cycle d’engendrement.
Les Reins stockent l’énergie ancestrale ou essence vitale, celle transmise par nos parents. Elle contient le potentiel héréditaire qui ne peut être augmenté mais qui peut être entretenu avec une hygiène de vie équilibrée. On connaît l’expression “Avoir les reins solides” !
Les os, le cerveau, les dents, les cheveux, la sexualité sont sous la responsabilité du Rein. S’il y a déséquilibre de ces fonctions, en MTC, on dira par exemple qu’il faut “nourrir les reins”.
L’Organe des Sens : Les Oreilles
L’organe des sens qui se rapporte au rein est l’oreille, l’ouïe est la faculté sensorielle que soutien l’énergie de cet organe. Une baisse d’audition, des acouphènes, des otites à répétition seront imputables au rein. La saison hivernale nous invite au silence, la nature s’endort, les oiseaux se taisent et vient le temps à l’écoute vers un retour à l’intérieur de soi.
La Diététique : Quelques principes de base…
A chaque organe est associée une saveur. La saveur salée correspond à l’élément Eau et convient aux Reins. Consommée de façon modérée, elle donne de l’énergie aux reins. Des aliments comme les légumineuses, légumes d’hiver sont à consommer sans modération, légumes racine chargés de la qualité énergétique de l’hiver par exemple : carottes, navets, oignons, raves etc… mais aussi les fruits de mer, produits de l’eau salée : huîtres, crevettes, algues.
Pour les vitamines, éviter les oranges et pamplemousses qui subissent la pleine chaleur de l’été et sont surtout rafraîchissants, ce qui n’est pas notre besoin en hiver.
Techniques Energétiques
Shiatsu, Tui Na, Acupuncture, Qi Gong sont autant de techniques pour aider à harmoniser, équilibrer notre corps sur le plan physique et psychique en stimulant les trajets des méridiens où circule le Qi.
