21/12/2025
Bienfaits :
Détente musculaire profonde : soulage les tensions accumulées dans le dos, les épaules et la nuque
Réduction des douleurs : lombalgies, raideurs, tensions liées au stress ou aux mauvaises postures
Amélioration de la circulation sanguine : favorise l’oxygénation des muscles
Assouplissement du dos : améliore la mobilité et la posture
Diminution des maux de tête liés aux tensions cervicales