Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

Stéphanie Marsura, Se Donner Naissance

Page d'Accueil
France
Rencurel
Stéphanie Marsura, Se Donner Naissance

Inspirer les Femmes et les Couples à se connecter à leur Corps et à l'Energie de Vie pour Se mett

21/12/2025

Pourquoi se connecter à l'énergie des Saisons ?
Car cela nous fait du bien de retrouver le mouvement de la vie. Tout notre corps répond à ces indicateurs subtils de température, de luminosité qui impulsent un rythme biologique, et indique aussi à notre psychisme que la Roue Tourne.
Ça nous aide à intégrer, à assimiler, à digérer les événements de la Vie.

En post partum, surtout après un accouchement difficile, se laisser fondre dans l'énergie d'hiver cela peut être par exemple une invitation à ralentir encore, encore, encore un peu plus.
Pour beaucoup de femmes que j'accompagne, s'arrêter provoque une peur de s'effondrer tant elles tiennent grâce à leurs tensions.

Je comprends tellement cette peur que j'ai eu moi-même pendant longtemps.
Cette peur nous vient parfois de ce que nous avons vu des personnes de notre entourage s'effondrer sans se relever, parfois aussi d'une société mal à l'aise avec la lenteur, le repos, 'l'effondrement' même positif. Devrions nous toujours tenir debout ?

J'ai envie de vous proposer une autorisation à nous effondrer, même un peu.
A quoi cela ressemblerai ?
Se poser
Lacher un peu
J'ai envie de vous dire que vous n'êtes pas seule à cette endroit.
Que vous ne pouvez pas vous y perdre si vous êtes accompagnée.
Et que ce petit effondrement permet tellement de Ressourcement.
J'ai envie de vous dire CONFIANCE.

Bonne exploration de votre Energie d'HIVER !!

20/12/2025

On me demande souvent pourquoi je me suis spécialisée dans l'accompagnement périnatal.

Par ce que j'ai touché la fragilité de la vie, l'impuissance, l'épuisement, le désespoir parfois, et que je ne pouvais pas me relever de ça en oubliant, en laissant derrière.

J'ai vite su que c'était LÀ que j'allais être UTILE, que je voulais contribuer.
Que je voulais être auprès de VOUS, et soutenir la VIE.

20/12/2025

On me demande souvent pourquoi je me suis spécialisée dans l'accompagnement périnatal.

Par ce que j'ai touché la fragilité de la vie, l'impuissance, l'épuisement, le désespoir parfois et que je ne pouvais pas me relever de ça en oubliant, en laissant derrière.

J'ai vite su que c'était LÀ que j'allais être UTILE, que je voulais contribuer.
C'est là que j'ai compris le Féminisme celui qui n'exclut pas les hommes mais qui instaure une relation de confiance et d'équipe avec une équité dans l'accès aux ressources et aux privilèges.

29/07/2025

Bonjour,
Vous souhaiteriez trouver des outils et de l'autonomie pour :
prendre soin de vous
soutenir vos proches
et faire évoluer certaines situations ?
C'est pour cela que j'ai créé la formation Prendre soin de Soi et ses proches avec le Vivant.
Dans cette formations vous allez apprendre :
- Co-réguler votre système nerveux avec le Vivant pour plus de sérénité
- Prendre soin de vous sur les plans énergétique, physique, émotionnel, mental, et dans le lien à votre âme
- Avoir une vision globale des situations pour mieux en comprendre les enjeux et trouver des nouveaux chemins
- Aller chercher et intégrer des ressources pour vous et vos proches
Je suis Stephanie Marsura
Profondément reliée au Vivant depuis l'enfance, j'ai peu à peu fait de cette connexion un chemin de guérison personnelle puis une voie professionnelle d'accompagnement.
Je me suis formée en communication avec les Plantes et le Vivant puis à l’issue d'un parcours personnel chamanique je me suis formée en Approche Chamanique de la Thérapie auprès de Liliane Ven Der Velde, qui a su créer une approche solide et structurée. Je suis d'autre part accompagnante avec le yoga et la Somatic Experiencing.

Au plaisir de vous retrouver pour partager le lien à la Nature.

En savoir + : https://stephaniemarsura.wixsite.com/ecole-du-vivant
Informations et inscriptions :
06 82 33 74 85
contact@stephaniemarsura.com

17/07/2025

🥶 On peut vivre beaucoup ambivalences en post partum :

- avoir tellement besoin d'aide et se sentir en danger d'en demander,

- être épuisé.e et sentir une force du fond des ages qui te pousse à ne rien lacher,

- avoir besoin de liens et ne pas arriver à aller vers l'autre car immobilisé.e.

🤝 Tu n'es pas seul.e à vivre cela, c'est normal car parler, être en lien et soutenu.e dans sa vulnérabilité ne sont pas des évidences dans notre société, loin de là.

👨🏽‍🍼👩‍🍼 Dans le contexte d'extrême vulnérabilité du post partum cela prend une coloration encore plus 'dangereuse' pour notre système nerveux.

Il se peut que tu ais besoin de réapprendre le lien en sécurité ? Cela te parle ?
On parle en MP de comment faire si tu le souhaites.

26/06/2025

Clarifier ce qu'est l'anxiété maternelle ce n'est pas se reduire ni se figer dans une case.

C'est se donner la possibilité de reconnaître son vécu avec plus de finesse.

Ici tu trouveras des pistes pour te soutenir, tu peux t'abonner pour ne rien rater.

17/06/2025

🌿 Vous vous sentez dépassé.e dans votre post-partum ?

C’est tellement normal dans notre contexte actuel ! Vous traversez une des périodes les plus exigeante de la vie dans notre société.

Je suis Stéphanie Marsura, accompagnante psychocorporelle spécialisée dans le post-partum.

Je vous accompagne avec L’approche du Post Partum Vivant.

✨ Cette approche est née de mon vécu et de mon expérience avec toutes les familles que j’accompagne depuis 2016.
________________________________________
🌿 Le Post Partum Vivant, c’est :
- Un soutien global dans les 3 premières années après la naissance, pour la famille et chaque membre selon ses besoins
- Une approche somatique qui écoute le corps et ce qu’il exprime en silence pour trouver de l’apaisement
- Retrouver les liens fondamentaux qui aident à prendre soin de la vie grâce aux vivant et la nature
- Un accompagnement trauma-informée, basée sur la régulation du système nerveux
________________________________________
🎓 Ma pratique s’appuie sur mes formations et mon expérience de sophrologue, professeure de yoga spécialisé maternité, de thérapeute en approche chamanique de la thérapie, et ma formation en somatic experiencing (en cours).

🕊 Ici, pas de recettes toutes faites ou de “méthodes” éducatives — mais une écoute et une exploration de vos vécus et vos ressentis avec du soutien et des ressources pour mieux laisser émerger vos solutions.

👉 Si cette approche résonne pour vous, vous êtes bienvenu.e.s

17/06/2025

🌿 Vous êtes en post-partum ?
Vous avez peut-être envie de donner beaucoup mais pas au prix de vous perdre ?

Au travers de mes 2 expériences de post-partum et de mon expérience auprès des familles depuis 2016 en tant qu’accompagnante psychocorporelle j’ai appris :
- Que notre corps raconte notre histoire et nos difficultés de manière souvent plus juste que nos mots
- Qu’en écoutant le corps et les émotions naturellement un processus de transformation se met en route pour retrouver un meilleur équilibre dans nos vies

⚡️Ici, je ne suis pas là pour vous promettre que :
- votre bébé dormira mieux
- votre allaitement sera fluide
- votre couple traversera cette période sans heurts
- ou que vous vous sentirez “enfin bien” en quelques semaines.

🌑 Car la vérité, c’est que le post-partum peut être très intense, lent, désorganisant. Que cela est multifactoriel et vécu différemment pour chacun.

🤝 Ici vous trouverez des ressources pour vous soutenir sans fausses promesses avec un angle de vue :

- Systémique, car on ne peut pas isoler un membre de la famille pour bien comprendre et faire évoluer sa situation et qu’une vision plus large au niveau de la société nous aide à sortir de l’impuissance

- Féministe, au sens de l’équité à l’accès aux ressources en dehors des questions de genre, car sortir des rapports de pouvoir c’est déjà en soi redonner de la liberté et des possibilités de transformation

- Système nerveux et trauma informé, car bien souvent derrière les maux et les idéaux du post-partum il y a de grandes blessures et des traumatismes qui refont surface. Sans cette grille de lecture il me semble que nous passons à coté d’un levier énorme d’apaisement.

- Intégratif qui fait le lien entre approches traditionnelles de santé et une compréhension moderne, adaptée à notre culture

Si ces ressources vous intéressent vous êtes bienvenus comme abonné.e.s.

17/06/2025

✨ Bienvenue ici ✨

Ce compte est là pour soutenir les familles pendant les 3 premières années du post-partum.

Peut-être que vous traversez :
🌿 de l’anxiété,
🌿 une fatigue profonde (physique, nerveuse, émotionnelle),
🌿 des remises en question qui secouent…

💬 Se sentir parfois impuissant.e.s ne fait pas de vous un mauvais parent.
Ça veut juste dire que vous avez besoin de souffler, de vous ressourcer, de prendre soin de vous — loin de la culpabilité.

🌺 Ici, vous trouverez un espace doux, solide et sans jugement,
pour vous reconnecter à vous-même, vous aider à vous retrouver dans ce chaos parfois doux-amer de la parentalité.

Si cela vous parle et que vous pensez à quelqu’un de concerner vous pouvez lui envoyer ce post.

Adresse

752 Route Des Rimets
Rencurel
38680

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33682337485

Site Web

https://www.stephaniemarsura.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Stéphanie Marsura, Se Donner Naissance publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.