Soha Yoga Pilates

30/10/2025

Le chakra sacré est le deuxième des 7 chakras principaux. Il est aussi connu sous le nom de Svadhisthana en sanskrit. II est en lien avec notre créativité, notre sexualité, nos émotions, par conséquent avec notre joie de vivre, notre relation aux autres, et notre capacité à donner et recevo...

16/09/2025

🤰Bon congé à Solenn, et bienvenue aux nouvelles recrues !

Il est temps pour Solenn de prendre sa pause, et prendre soin de sa famille. Elle a pu préparer cet arrêt en s'entourant de professeurs de qualité avec le même état d'esprit pour la remplacer dans ses cours, vous pouvez lui et leur faire confiance.

👐 Bienvenue à Emma, kinésithérapeute spécialisée en périnéologie et périnatalité qui la remplacera sur le cours de Yoga De Gasquet périnatalité, et l'ensemble des cours de Gym Santé APA (accessibles pour tous) : Yoga doux et Yin Yoga.

🤸‍♀ Bienvenue à Inès, professeure de Yoga avec une énergie dynamique et une sensibilité pour les alignements qui vous guidera sur le Yoga évolutif et le Yogalates.

🧘‍♀ Et enfin bienvenue à Coline, ostéopathe et éducatrice sportive sensible à l'anatomie et aux alignements pour vous accompagner dans un Yoga corporel sur l'Hatha Yoga du vendredi midi.

✨Prends un temps pour toi, stimule ton corps et apaise ton esprit✨ Soha Yoga Pilates

15/09/2025

🌟 Découvrez notre séance type de yoga thérapeutique à Rennes, pour pratiquer à la maison , conçue pour apaiser le corps et l’esprit !
Au studio, en petits groupes, sous la guidance d’un kinésithérapeute, nos sessions de Yoga adaptée APA (Yin yoga, Yoga doux, Hatha Yoga APA) s’adressent à tous ceux en quête de bien-être et de préservation de leurs corps. Réservez dès maintenant et offrez-vous un moment de sérénité ! 🌿

Découvrez une séance type de yoga thérapeutique sur tapis à Rennes, conçues pour soulager les douleurs articulaires, détendre le corps et apaiser l’esprit, séance construite par un kinésithérapeute. Vous pouvez retrouver ces séances au studio sous l’intitulé Yoga doux, Hatha Yoga déb...

14/08/2025

En collaboration avec Soha Kiné Prévention, le studio vous propose une séance type préventive de Yoga sur chaise :

Découvrez une séance de yoga sur chaise à Rennes, spécialement conçue pour les travailleurs sédentaires et les seniors, séance construite par un kinésithérapeute. Découvrez nos cours complet au studio en petit groupe pour soulager vos douleurs et améliorez votre bien-être au quotidien. R...

05/08/2025

🤰•👫•🧑‍🤝‍🧑•👭 Un atelier d'une heure guidé par Emma et Solenn kinésithérapeutes incluant le.la conjoint.te pour apprendre à accompagner la femme enceinte au cours de sa grossesse : Posture à deux pour soulager les maux, faciliter la respiration, conserver la mobilité, et apprentissage des respirations aidantes à l'accouchement.

Pour réserver avec son.sa partenaire, effectuer une double réservation via notre site en ligne. Ce cours peut être également suivi seul (par la femme enceinte ou le.la partenaire non accompagné.e).

✨Viens prendre un temps pour toi, stimuler ton corps, apaiser ton esprit✨ Soha Yoga Pilates