25/09/2025
8h50 ce matin, je m'apprête à faire ma rentrée... 🏫
Ce matin devant mon ordinateur je me sens pleine d'enthousiasme et d'excitation.
je commence une FORMATION de 6 mois en GESTION DES EMOTIONS que j'attendais avec impatience. 🤩
Pour moi, ces compétences émotionnelles sont essentielles: dans la connaissance intime que je me porte, dans ma relation avec mes proches, mon enfant de 10 ans, mais aussi dans l'accompagnement que j'offre comme accompagnante holistique, kinésiologue, et formatrice en entreprise.
Ce parcours est guidé par Joran FARNIER, psychologue, enseignant à l'université de Grenoble, formateur reconnu et créateur de l'institut de Psychologie Positive Appliquée.
Une approche intégrative, mélant savoir théorique, rigueur scientifique, pratiques, interactions et partage d'expériences.
Une aventure avant tout humaine, riche qui va me permettre d'explorer comment :
➡️ Identifier les émotions
➡️ Comprendre leur mécanisme
➡️ Les réguler
➡️ Les exprimer (pour soi et dans sa relation aux autres)
➡️ Les utiliser comme ressources dans les relations, le travail, notre rapport à la vie de manière générale.
Ce n'est pas seulement une formation pour moi, c'est un engagement que je me fais : d'être plus présente, plus claire, plus alignée.
Pour un meilleur soutien de mes consultants, de mes stagiaires et de mes proches.
Un chemin ouvert avec enthousiasme, un sujet vaste et profond.
🎯 Si le sujet vous parle, je serais ravie d'en échanger avec vous!
