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La psychopédagogie au service du bien être et de la fluidité scolaire pour faciliter la réussite des élèves.

02/09/2024

À tous les enfants, adolescents, jeunes adultes et parents … je tenais à rappeler que tout n’est pas en jeu le 2 septembre.

La rentrée est parfois attendue, parfois redoutée mais elle n’est pas nécessairement le reflet de l’année à venir. Nous avons 10 mois pour tout construire, pour apprendre, expérimenter, rater, réussir, se faire plaisir, choisir, prendre conscience, évoluer.

Nous venons de passer deux mois d’été à évoluer, grandir, apprendre, partager. Pensez à ancrer vos meilleurs souvenirs pour vous accompagner sur des journées nouvelles.

Je vous envoie du courage face à cette période symbole de nouveauté … derrière le stress que cela génère il y a aussi beaucoup d’expériences à vivre.

Croyez en vous, prenez soin de vous ❤️

Avec mes plus belles pensées ✨

20/10/2023

Au cabinet j’entends régulièrement la question « est ce que je suis quelqu’un de gentil ? » … même s’il reste tjs pertinent d’observer notre rapport et nos relations avec les autres, combien de fois avez vous observez votre rapport à vous même ? Car la plupart du temps, je vois des personnes poser des actes dépassant leurs propres limites, allant à l’encontre de leurs valeurs et de leur bien être. Et si on se demandait plus souvent « Suis-je gentil avec moi même ? » pour apprendre à se respecter ?

Viens me dire en commentaire ce que tu en penses ⤵️

14/09/2023

Parceque l’amour de soi passe aussi par les fiertés du quotidien, la bienveillance et la patience que l’on s’accorde.

N’oubliez pas de poser sur vous un regard juste et aimant.

Vous êtes important.e ❤️

05/09/2023

Et voilà la rentrée est faite, le rythme se réinstalle doucement et les habitudes se mettent en place.

C’est l’occasion idéal pour instaurer des rituels du quotidien qui vont venir structurer les journées de chacun : heure de goûter, temps de devoirs, lecture du soir, préparation des affaires scolaires … tout est bon pour créer un rythme qui favorisera l’organisation de votre enfant et l’acquisition de l’autonomie.

Profitons de ce nouvel élan pour instaurer dans notre routine un temps partagé avec nos bambins. Nous oublions parfois que ces 15min ludiques sont essentiels au bien être de notre enfant (et du notre !). Le moment d’entrer dans son univers, de le laisser partager ses passions, ses rires, de lui accorder du temps et de l’écoute.

15min par jour pour plus d’harmonie, prêt a relevé le défi ?

# enfant

24/08/2023

Quelques tips pour une rentrée réussie !

: comment maintenir le lien pour rassurer l’enfant dans une phase de séparation :

Le matin avant de se dire au revoir pour la journée, on prend le temps et on recharge la batterie émotionnelle. Un gros câlin, quelques mots doux, une caresse dans le dos et puis on se dessine chacun un petit symbole sur le poignet. Ici on a choisi un petit coeur rouge. A chaque fois qu’on le regarde on se connecte a l’autre, on se rempli d’amour et de sécurité intérieure; on recréer le lien.

Parfois le soir on en reparle, on partage toutes les fois où on a activé le pouvoir du coeur, on se demande ce que l’on a ressenti. Un petit tip parfait pour rassurer l’enfant et le connecter à sa boussole intérieure.

Et toi ? As tu d’autres astuces pour accompagner les enfants dans la phase de séparation ?

Viens le partager en commentaire pour que tout le monde en profite ⤵️

24/08/2023

J’espère que vous que vous avez passé un bel été. De mon côté j’ai profité de cette pause estivale pour réaménager un peu le cabinet afin qu’il soit encore plus confortable pour accueillir les patients.

Je vous souhaite une belle rentrée à tous.

18/11/2022

Parfois on n’ose pas venir en consultation et les idées toutes faites sur les psy restent encore présentes, nous empêchant parfois de s’accorder ce temps à soi.

Pour autant il n’y a aucune règle pour venir en consultation, il suffit d’en avoir envie et de passer la porte.

Chaque séance est individualisée en fonction de qui vous êtes et de ce que vous y amener. J’ai tendance à dire que ce temps vous est dédié, à vous d’en profiter.

Mais avant toute chose, si vous prenez RDV, ayez en tête que vous êtes le moteur de ce suivi. Je connais quelques psy et coach formidables prêts à tout pour leur patients mais ils ne peuvent pas porter seuls l’envie d’évoluer alors si je ne devais vous donner qu’un conseil : soyez présent en séance car le psy ne peut rien sans vous !

Pour autant, le psy portera le cadre pour vous offrir la structure nécessaire à la réalisation du travail et c’est bien normal.

06/09/2022

Mais c’est quoi ce bad mood de rentrée ???

Vous êtes nombreux à me dire que l’été est déjà trop loin et que vous êtes noyés sous les plannings et les imprévus de la rentrée.

Je ne suis pas d’accord avec cette nostalgie ambiante … On garde la forme, on se dynamise, on se rappelle tout ce qui va bien et on accepte les temps de relâche que l’on s’autorisait en été qui nous faisaient tellement de bien.

Je suis avec vous ❤️

Adresse

Rennes
35000

Site Web

http://www.atypsy.fr/

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