07/11/2024
Samedi 9 novembre 11h30-13h30 chez LUMO Yoga atelier flexions arrières: préparer ou consolider la posture pont ! Inscris-toi en message privé ;)
Capucine yoga
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Mon parcours
Bonjour à tous, voici en quelques lignes, les étapes qui m’ont amenée à enseigner le yoga aujourd’hui.
J’ai découvert cette discipline en Inde en 2017, après des problèmes de santé importants. A travers le yoga, je me suis reconnectée à mon corps, j’ai regagné en force physique. Et plus impressionnant, le yoga m’a aussi redonné de la force mentale, pour passer au-delà de cette épreuve.
De retour en France après plusieurs années en Inde, j’ai commencé une pratique régulière en yoga traditionnel et ashtanga au studio Lumo Yoga, à Caen. En plus d’être un excellent professeur, Gregory Audinat est une personne très inspirante, et considère le yoga comme une discipline de chaque jour, bien au-delà des postures...
Après quelques mois, cette pratique faisait tellement sens pour moi que j’ai eu envie de la partager. Je suis donc retournée en Inde où je me suis formée au métier de professeure de yoga en mars 2019, auprès de Vijay Amar, un vieil indien souple comme un chewing-gum, et agile comme une sauterelle.
