Audrey Verret Sophro & Co

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France
Rennes
Audrey Verret Sophro & Co

Séance de Sophrologie collective
Adulte et en Duo Parent-enfant Insta : Audreyv-sophro N'hésitez pas à me contacter : audrey.verret@yahoo.fr

Enrichi au fil du temps, de rencontres et d’expériences, mon parcours de vie personnel et professionnel m’a conduit à me tourner vers la formation et l’accompagnement. Mon leitmotiv est de permettre aux personnes de (re)trouver leurs propres ressources afin de s'épanouir pour se sentir équilibré et en harmonie avec soi, les autres et la nature. Tout au long de mon parcours, j'ai expérimenté et je me suis formée à de nombreux outils complémentaires notamment la Communication Non Violente, l'Intelligence émotionnelle, la Psychologie Positive et la Sophrologie. Je vous propose des séances de Sophrologie en groupe et en individuel à domicile, en cabinet à Saint Grégoire et au sein de votre structure/entreprise. Je réponds à vos besoins sur mesure à travers un panel d'intervention adapté.

13/10/2025

Merci
La Maison des familles de l'Udaf 35 pour la confiance et pour le permettre d’animer, depuis plusieurs années, des ateliers Sophrologie en duo parents-enfant.

Cela me rebooste et j’ai particulièrement apprécié vos retours positifs et cela me conforte dans l’idée et la raison profonde pour laquelle j’anime cet atelier.

Réparer et ou prendre soin du lien avec son enfant. ❤️

Et merci à vous les familles, de votre présence et participation.

23/07/2025

Cela fait toujours plaisir...😍

22/07/2025

Bonjour,
Cette année j'ai proposé peu d'ateliers ouverts à tous à Betton. Je me suis concentrée sur des interventions auprès d'associations, entreprises, étudiants..
Mais je vais en proposer à nouveau l'année à venir.
Bel été à vous et retour à la rentrée..

22/07/2025

NOUVEL ATELIER BIEN-ÊTRE 🔵
🧠 "Mieux se connaître pour mieux se préserver : Santé mentale & équilibre intérieur"
👉 2h pour prendre soin de soi, comprendre son fonctionnement intérieur et repartir avec des outils concrets pour mieux gérer le stress et les émotions.
🎓 Tout Public
👥 Groupe de 10 à 15 participant·e·s
⏱ Durée : 2h
🌱 Cet atelier a pour objectif de sensibiliser à la santé mentale et offrir des clés pour préserver l'équilibre intérieur dans un quotidien parfois stressant.

💡 Au programme :
Prise de conscience des facteurs de stress
Outils pratiques de gestion émotionnelle
Initiation à la sophrologie pour favoriser l’autorégulation et la connaissance de soi
✨ Un espace bienveillant pour apprendre à écouter son corps, réguler son mental et mieux vivre sa vie.

📌 Envie de proposer cet atelier à vos équipes, étudiant·e·s ?
Contactez-moi pour organiser une session dans votre établissement

Adresse

Betton
Rennes
35830

Site Web

https://audreyverret9.wixsite.com/sophrologie-rennes

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