Corp'Oralité

20/04/2023

Les 2 prochaines séances découverte de la méthode Bertherat, l'Antigym, auront lieu le Jeudi 27 Avril:

- De 9h30 à 11h à Yoga Shala (1 avenue du 41ème régiment d'infanterie à Rennes).
ET
- De 18h à 19h30 à Le Patio (1 square de Terre Neuve à Rennes).

Si vous souhaitez plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter: corporalite@mailo.com ou au 07.83.40.63.74.
https://antigymnastique.com/fr/praticien/perrotin-perrine/

Au plaisir de vous rencontrer,
Perrine

20/04/2023

14/04/2023

Je vous propose 2 séances pour venir découvrir la méthode Bertherat, l'Antigym, le jeudi 20 avril à Rennes :
- De 9h30 à 11h à Yoga Shala (1 avenue du 41ème régiment d'infanterie à Rennes).
- De 18h à 19h30 à Le Patio (1 square de Terre Neuve à Rennes).

L'Antigym est une méthode de bien-être créée dans les années 70 par une kiné française Thérèse Bertherat (elle-même formée par Françoise Mézière), auteure du best-seller "Le corps a ses raisons". C'est un travail en profondeur des muscles, par des petits mouvements précis avec une faible amplitude. Ils se réalisent en fonction des possibilités musculaires de chacun. Il n'y a pas de gestes et de postures justes. Le praticien guide par sa voix les mouvements à réaliser. C'est une expérience sensorielle.
L'ensemble du corps travaille afin de trouver ou retrouver un équilibre physique. L'antigym permet de mieux comprendre son corps, de se libérer des tensions musculaires mais aussi gagner en souplesse. Le corps peut souffrir d'un excès de force qui peut avoir une répercussion sur l'ensemble du corps. Au fur et à mesure des séances, le corps trouve l'énergie nécessaire pour faire les mouvements de la vie quotidienne en acquérant petit à petit une distribution plus juste de ses forces.

Si vous souhaitez plus de renseignements: corporalite@mailo.com ou au 07.83.40.63.74.
Au plaisir de vous rencontrer,
Perrine

27/03/2023

Une séance d'Antigym sur "Nos Ancrage, nos racines" est organisée par Lormelle Merdrignac, le Dimanche 16 Avril de 10H à 16H à l'atelier de Marymé à Saint Malo de Phily (avec une pause déjeuner, prévoyez votre pique nique). Tarif: 60 euros. Inscription avant le 1er avril.
Pour plus d'informations ou bien vous inscrire : lormelleag@protonmail.com
fr: 0033 7 58 8616 07
be: 0032 486 89 70

13/02/2023

Petite présentation de la méthode Bertherat, l'Antigym.

C'est un extrait de "Bouger son corps autrement" dans l'émission Les Brétiliennes sur TVRennes à laquelle j'ai participé. Il est abordé brièvement les pratiques du Yoga, du Pilate et de l'Antigym. https://www.tvr.bzh/emission/les-bretilliennes

10/02/2023

Voici les prochaines dates des séances découverte de la méthode Bertherat, l'Antigym, à Rennes.

Tiens donc mais qu'est ce que c'est ?
Une méthode de travail corporel créée par une kiné française, Thérèse Bertherat (formée par Françoise Mézières).
Les mouvements proposés permettent de relâcher des tensions musculaires et d'affiner les perceptions corporelles.
Un p'tit brin de curiosité ?

Illustrations de Julie De Halleux

02/01/2023

Je vous souhaite une Belle Année 2023.

29/12/2022

Qu'est-ce que la méthode Bertherat, l'Antigym?

19/12/2022

Je vous partage cette petite découverte à écouter tranquillement durant votre prochain trajet en train ou bien sur le canapé au coin du feu.
C'est une interview de Guillaume MARTIN, philosophe et cycliste (8e du Tour de France 2021) dans une émission de France Inter, sur le thème « Que peut vraiment le corps ? ».
Guillaume MARTIN partage sa réflexion sur le corps, le corps et l'esprit comme étant intimement liés, son rapport au corps en tant que sportif professionnel, la mémoire du corps (avec un extrait d'une interview de Thérèse Bertherat créatrice de l'Antigym.), et le corps au sein de la société.
https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/sous-le-soleil-de-platon/sous-le-soleil-de-platon-du-lundi-25-juillet-2022-8919853?fbclid=IwAR2O30ldqpzO6XWs5q9lAV3vue97qQvPnl_wl4drYKGoBId3h294-G3eGxI

Le Tour de France à peine achevé, Charles Pépin s'entretient avec le sportif de haut niveau Guillaume Martin, qui cultive une approche nietzschéenne de l'effort.

13/12/2022

Voici les informations sur le cycle Hiver - Printemps 2023 de séances d'antigym.
En janvier, je vous propose des séances découvertes d'antigym. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
Au plaisir de vous rencontrer.

découvertes 2023

21/11/2022

Lormelle Merdrignac, vous propose d'ores et déjà de réserver le
* mardi 20 décembre de 10H à 16H * pour une journée d'Antigym,
avec une pause déjeuner bien sûr alors prévoyez votre pique nique.
A l' atelier de Marymé à Saint Malo de Phily. ( lien du lieu dans le nom)
Une bulle de douceur et de nature au cœur de la Bretagne.
Une journée pour mieux respirer, ouvrir les poumons pour ce début d'hiver et laisser l'air circuler !
Parce que le vent frais de l'hiver s'est levé, parce que depuis le premier souffle de notre vie nous sommes liés quoiqu'on en veuille à notre respiration.
Dans le travail de Thérèse Bertherat, la respiration est au cœur du mouvement.

« C'est par l'acte de respirer que nous restons en vie, d'instant en instant....aucun de nos organes ne peut survivre plus de quelques minutes s'il n' y a pas cet échange »
« La respiration relie les être humains entre eux. Or, notre respiration est reliée à notre vie émotionnelle et l'air que nous respirons est chargé de toutes les émotions humaines, que nous échangeons en permanence sans même le savoir » Mon corps au pays des merveilles Dr Clara Naudi, Noémie d'Auxiron-Amez
Tarif 60euros ( à régler par chèque ou espèce le jour J. Par virement avant le 16 décembre)
Clôture des inscriptions le premier décembre, n'hésitez pas à partager l'information !
Nous resterons en petit comité, donc l'inscription et réservation est nécessaire.
Au plaisir de ces explorations,
Chaleureusement,
Lormelle,
Merdrignac Lormelle
Praticienne Certifiée Antigymnastique, Méthode de Thérèse Bertherat
fr: 0033 7 58 8616 07
be: 0032 486 89 70
https://antigymnastique.com/fr/praticien/merdrignac-lormelle/

21/11/2022