ABE - Association Borderline Espoir

31/03/2026

Relai d'une étude sur les émotions et l'automutilation

20/12/2025

URGENT ET IMPORTANT :

Le groupe de parole spécifique aux concerné·es de ce jour est malheureusement annulé, aucun bénévole ne pouvant assurer l'animation.
Nous nous en excusons et espérons votre compréhension.

Vous souhaitant de bonnes fêtes de fin d'année, on se retrouve le 10 janvier pour le premier groupe de parole mixte de 2026. :)

L'équipe de l'ABE

15/07/2025

C’est avec douleur que nous vous informons du décès de Lola, co-fondatrice de l’Association Borderline Espoir et membre du bureau depuis 2023.

Suite à cet événement bouleversant, la décision a été prise de suspendre toutes nos activités jusqu’à début septembre. Cela inclut donc les groupes de paroles en présentiel et distanciel, les border sorties ainsi que les ateliers d’écriture.

Nous nous retrouverons donc le vendredi 12 septembre à la Maison des Usagers du Centre Hospitalier Guillaume Régnier, puis le samedi 13 septembre pour le groupe de parole mixte en présentiel à la Maison Associative de la Santé.

Nous espérons que vous comprendrez l’impact inhérent de notre deuil aux activités de l’association.

Si vous souhaitez nous faire part de votre soutien, vous pouvez nous envoyer vos messages via la section commentaires ici, sur notre site internet dans "à vous la parole", ainsi que par mail.

Merci.

23/05/2025

Pour rappel : notre site internet s'enrichi et est régulièrement mis à jour. 😊
Vous pourrez notamment y trouver toutes les dates de nos activités : groupes de parole mixte et concerné·es, groupes de parole distanciel, border sorties, permanences, conférences...
Au plaisir de vous y retrouver pour échanger et s'entraider en rompant l'isolement. :)

mai 17 @ 14h00 - 15h30 Groupe de parole distanciel Gratuit et sans inscription. Réservé aux personnes résidant hors de l’Ille-et-Vilaine : personnes concernées et proches. Pour y participer, il faudra suivre le lien Teams qui complètera cette description dans la semaine précédent le groupe....

30/03/2025

**Information importante à nos usager·es**

Samedi 15 mars, puis samedi 22 mars, l’association a fait face à de gros problèmes techniques, 2 heures seulement avant le groupe de parole en distanciel.

Par deux fois l’équipe bénévole a su se mobiliser dans l’urgence et durant plusieurs heures afin de maintenir le groupe de parole malgré les obstacles techniques. En dépit de notre mobilisation, vous en avez été directement impactés, et nous nous en excusons sincèrement.

Alors, que s’est-il passé en coulisses ?..

[suite du communiqué sur notre site internet]

L’Association Borderline Espoir est une association de loi 1901, fondée le 08 juillet 2018, à Rennes par des personnes directement concernées par le trouble borderline. L’ABE a pour but d’aider […]

24/12/2024

L'association souhaite à toutes et à tous de bonnes fêtes de fin d'année et surtout un bon courage à celles et ceux qui en ont besoin :

A toi, qui es isolé·e pour Noël, par choix ou par défaut.

A toi, qui te sens seul·e et décalé·e au milieu du groupe.

A toi, qui aurais souhaité être entouré·e différemment.

A toi, pour qui cette fête est synonyme d'un florilège de propos oppressifs, invalidants ou, plus généralement, émotionnellement difficiles.

A toi, qui useras, bien malgré toi, de vieux mécanismes de défense pour te protéger d'une douleur bien trop familière.

A toi, qui attends que ça passe…

Nous voulons te dire que nous te voyons, nous entendons ta peine et nous pensons à toi de tout notre cœur.

Tu n'es pas seul·e ❤️

20/12/2024

Hello les border et leurs proches. 😉
Nous tiendrons notre permanence trimestrielle à la Maison des Usagers du Centre Hospitalier Guillaume Régnier cet après-midi, de 14h à 16h.
Venez discuter avec nous du trouble borderline et des activités que l'association peut vous proposer. 😊
A tout à l'heure !

13/10/2024

Notre action SISM annuelle approche :

Le samedi 19 octobre, de 14h30 à 16h30, aura lieu notre conférence-échange sur le trouble borderline.

Intitulée "Les fables du borderline" elle aura pour thème les mythes et idées reçues autour du trouble borderline.
Comme d'habitude, nous nous sommes appuyés sur la littérature scientifique complétée par les témoignages de nos usagers via un questionnaire diffusé cet été.

Lieu : Maison des Associations, 6 cours des Alliés, 35000 Rennes.

Gratuit et ouvert à tous·tes dans la limite des places disponibles.

Description à venir

10/10/2024

Nous partageons une recherche de participant·es borderline pour une étude. :)

22/06/2024

Dans le cadre de la préparation de notre action pour les Semaines d'Informations sur la Santé Mentale en octobre, nous lançons un appel à témoignage.

En cliquant sur le lien, vous pourrez nous aider à mieux déconstruire les mythes et idées reçues sur le trouble borderline.

Ce questionnaire s'adresse aux personnes souffrant du trouble borderline. Votre anonymat sera, bien évidemment, garanti.

En vous remerciant par avance pour votre participation

14/02/2024

A quoi ressemble une crise borderline ?
A travers plusieurs témoignages, dont le sien, Carolina explore les mécanismes de la crise, les émotions et les comportements associés.

Si tu aimes mon travail et que tu veux aider cette chaîne à rester la plus autonome possible financièrement en plus de remplir mon frigo : https://fr.tipeee....

03/02/2024

Lorsque vous vous sentez en détresse émotionnelle, il peut être utile de la mesurer.
Avec l'échelle des unités subjectives de détresse (SUD) développée par Wolpe (1969), vous pouvez évaluer l'intensité de votre détresse via un score sur 10.
Pouvoir identifier ce que l'on ressent est important, c'est le premier pas pour se comprendre et ainsi cheminer vers le mieux être. 💚