Sakura Method

Sakura Method Sakura method est une discipline méditative basée sur le yoga japonais et la respiration. Meditation yoga et Auto-massage

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25/11/2025

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Sakura Method :
Méthode de santé holistique ;
Système d’activité physique ~

La méthode Pilates et les secrets du Do-in Méthode de santé hollistique et systeme d'activité physique ; La méthode sakura vise à améliorer le confort musculaire et corporel en devellopant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité articulatoire via des techniques d'auto-massage i...

Zlatan Ibrahimovic rayonne d’une généreuse impulsivité et est connu de tous pour sa détermination, c’est pourquoi il a b...
16/11/2025

Zlatan Ibrahimovic rayonne d’une généreuse impulsivité et est connu de tous pour sa détermination, c’est pourquoi il a beaucoup de peine à rester inactif.

«La motivation n’est pas un problème pour moi, car j’aime être en mouvement et repousser mes limites. Cela me rend heureux, me fait me sentir bien et vivant.»

Suite à une opération il a su tirer des bénéfices aussi bien physiques que mentaux. «J’ai davantage l’habitude des sports de contact et de faire des mouvements rapides, explique-t-il.

Le yoga, c’est tout le contraire, c’était donc un nouveau défi pour moi, et je l’ai trouvé vraiment positif. J’ai dû apprendre à me calmer, à bouger lentement, différemment et à me concentrer.»

Des bénéfices avec lesquels Il a su entretenir cette envie de se dépasser constamment est le carburant du sportif suédois. «Je suis très compétitif et ne refuse jamais un défi. Plus il est extrême, mieux c’est.

Mon désir continu de jouer vient de cette incapacité à abandonner, associée au désir d’être un modèle pour les jeunes joueurs de mon équipe et les enfants en général», raconte-t-il.

Outre un programme d’exercices physiques variés, l’attaquant suédois prête une attention particulière à son alimentation avec un régime très précis et spécifiquement dédié :

le pescétarisme ; soutenant l’idée que l’alimentation peut augmenter les aptitudes liées à la flexibilité.

(https://www.20min.ch/fr/story/zlatan-donne-4-conseils-pour-etre-au-top-de-sa-forme-662689082242)

'la lumière est une petite fée qui transcende la vie.''le monde est ouvert et chaque tombe est fermée.'reliance et réson...
21/11/2021

'la lumière est une petite fée qui transcende la vie.'

'le monde est ouvert et chaque tombe est fermée.'

reliance et résonance
énergie vitale
langage naturel


Kokoro o osamu – to control one’s mindHumans are animals that reflect on what they have done. Subconscious patterns are ...
24/10/2021

Kokoro o osamu – to control one’s mind

Humans are animals that reflect on what they have done. Subconscious patterns are implemented in habits and efforts, the concentration to show the adaptive attitude about an event depends of positivness, of the conscious emotion, of what we do to resolve the disadvantage. Training the mind with physical practice during living and working is mental strength beginning to purify reflection of what self can be through, behind the way of life. To create a stable mind with all needs of calmness or intensity, the heart teach one continuous activity to learn about oneness of spirit and wholeness of interactive notions for a peaceful life. To feel more active, to control desires, to clear the mind are three steps of mind flexibility to get the ability to ‘feel nature of the self’ as proper mirror of self-emptiness, it is starting of great emotion resurgence over world darkness.

The monkey was in front of the mirror
The monkey caught sight of the image
The monkey tried to catch the reflect
He dashed round to the back of the object : mirror
He came close to the mirror and reached a body element : arm
He could still be seen from the front of the material : glass
The monk try to teach calligraphy to the monkey doing nothing more

No-object as no-mirror active a deep sensation of enlighten knowledge sharing, global emotion to concentrate the mind to serve others and ‘the other monkey’ is significative as ‘the new monk’ or ‘the old human’.

Personal woman engagement ;Instable future portrait ;Inequal man aeraLady Diana, princess of Wales, speaks about antiper...
17/10/2021

Personal woman engagement ;
Instable future portrait ;
Inequal man aera

Lady Diana, princess of Wales, speaks about antipersonal mines and humanitarian strength in her memorable speech :

'' Some people chose to interpret my visit as a political statement. But it was not. I am not a political figure. As I said at the time, and I'd like to re-iterate now, my interests are humanitarian. That is why I felt drawn to this human tragedy. This is why I wanted to play down my part in working towards a world-wide ban on these weapons. (...) Suffice to say, that when you look at the mangled bodies, some of them children, caught by these mines, you marvel at their survival. What is so cruel about these injuries, is that they are almost invariably suffered, where medical resources are scarce.

[...]

Sometimes, the severity of the injury makes the fitting of an artificial limb impossible. There are never enough resources to replace all the limbs that are lost. (...) I was impressed to see the work being done by many of the world's agencies on 'Mine Awareness' . If children can be taught at school, if adults can be helped to learn what to do, and what not to do in regions that have been mined, then lives can be saved and injuries reduced. There are said to be around 110 million mines lurking somewhere in the world - and over a third of them are to be found in Africa !

{...}

Even if the world decided tomorrow to ban these weapons, this terrible legacy of mines already in the earth would continue to plague the poor nations of the Globe. "The evil that men do, lives after them " (...) Since them, we are glad to see, some real progress has been made. There are signs of a change of heart - at least in some parts of the world. (...) But for this generation in much of the developing world, there will be no relief, no relaxation The toll of deaths and injuries caused by mines already there, will continue.

[...]

The country is enriched by the work done by its overseas agencies and non-governmental organisations who work to help people in Africa and Asia to improve the quality of their lives. (...) I would like to see more done for those living in this 'no man's land' which lies between the wrongs of yesterday and the urgent needs of today. (...) The more expeditiously we can end this plague on earth caused by the landmine, the more readily can we set about the constructive tasks to which so many give their hand in the cause of humanity. ''

(responding to landmines, Diana Spencer)

http://gos.sbc.edu/d/diana.html #:~:text=Ladies%20and%20Gentlemen%2C,and%20the%20Landmines%20Survivors'%20Network.&text=For%20the%20mine%20is%20a,of%20which%20we%20hear%20little.

BasabasaTourbillon tourbilonnant, le dernier feu du soleil émetteur du beau nuage d'oiseaux.Essence de bienveillance, fo...
11/10/2021

Basabasa

Tourbillon tourbilonnant, le dernier feu du soleil émetteur du beau nuage d'oiseaux.
Essence de bienveillance, force de vie et énergie vitale, fréquence d'unique unité.
Formule singulière de spiritualité et contemplation, chant de l'aube et bulbe céleste.

stamina technics
respitory affordances
natural maat language
zen tools and tips
universal tree

Reiki SuZaKu ~ SaKuRa method

Eridan et NilDes fruits qu'on ne doit plus qu'au travail le plus rude.La Nature en bienfaits surpassant les désirs, Prév...
07/10/2021

Eridan et Nil

Des fruits qu'on ne doit plus qu'au travail le plus rude.
La Nature en bienfaits surpassant les désirs,
Prévenait les besoins, prodiguait les plaisirs :
On n'adorait les Dieux qu'avec réjouissance.
Après avoir enfin vieilli dans l'innocence ;
Sans perdre par les ans la force, ou le sommeil,
On passait à celui qui n'a plus de réveil.

- Hesiode

Le superamas de l'eridan est le reflet du Nil, de la rivière première nous transportant jusqu'à la chute de l'univers, à l'image de Phaeton qui tomba du char solaire, à l'image des larmes des heliades. Les énergies du renouveau contribuent à éveiller la sensibilité et la modeste connaissance du chemin vertueux le plus facilement accessible pour chacun. S'immerger allègrement dans chaque petite lumière pour dériver dans l'immensité du flux cosmique devient l'attitude du quotidien. Satisfaction et détermination sont les deux affluents du courant septentrional. L'intention sincère et affirmée est concentration depuis l'absolu, comme la petite cité de lounet au fond de la rive, dendera, elle est supernova.

06/10/2021
La timidité est un art de l'intimité. Émotion pure et message du cœur. Élan de solidarité, reflet de l'amitié.La patienc...
28/09/2021

La timidité est un art de l'intimité. Émotion pure et message du cœur. Élan de solidarité, reflet de l'amitié.
La patience est un résultat de la générosité lorsque la paix devient la couleur du véhicule de la douce espérance unissant tous les êtres vivants.
Kokoro...

'Yoga is the control of the ideas in the mind' 'Being ourselves' considering the present situation from liberation to th...
27/09/2021

'Yoga is the control of the ideas in the mind'

'Being ourselves' considering the present situation from liberation to the realization is similar to 'the core of the nature' with all qualities. Because we have surrendered ourselves to the circumstances. These circumstances are not merely the facts of life and the world, but also and even the ideas in our minds. Because cleanliness is delight in the good place, one pure nourishment and restful unity.

- inner stability like holly truth
- emotion stimulation in mind-heart
- concentration in deep regards

Sakura Method

27/09/2021

'' Be the blizzard, there is no hazard. Be the wizard, light in lion regard. ''

17/09/2021

Provided to YouTube by Kontor New MediaSakura, Sakura · Hideo Shiraki with 3 Koto GirlsSakura Sakura℗ Edel Germany GmbHReleased on: 2016-01-29Artist: Hideo S...

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