05/12/2025
C’est fait, je viens de suivre la formation PSSM – PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE FRANCE (PSSM FRANCE)
Une formation riche, humaine et essentielle, qui m’a permis de renforcer mes connaissances pour accompagner des situations de crise au quotidien.
👉 Soutenir des personnes qui vivent : des troubles dépressifs, des troubles anxieux (anxiété sociale, agoraphobie, stress post-traumatique…), des troubles psychotiques, ou encore des troubles liés à l’usage de substances (ex. alcool, cannabis, médicaments détournés…).
💡 Ce que je retiens de plus fort :
- encore une fois l’écoute active et savoir rassurer (sans jugement) est essentiel.
- Parler du su***de sauve des vies ! En prononçant le mot clairement, on ouvre une porte pour que la personne puisse s’exprimer, se soulager.
- Quand une personne pense au su***de, ce n’est pas une envie de mourir, mais une douleur tellement intense que c’est la seule solution qu’elle peut envisager à ce moment là.
- L’exposition à une situation phobique est une des meilleures solutions pour aller mieux. Tranquillement se confronter permet d’avancer.
- L’aide des professionnels, de la famille, du voisinage, des amis, des associations, meme si elle reste difficile à demander, est la clé 🔑.
🙏Je suis vraiment heureuse et remercie vivement la CPTS Coeur de Rennes et la super formatrice Julie DAULY-RENAUD
