Hypno'Coach Cabinet d'hypnose et de coaching

20/10/2025

Identifiez les symptômes physiques et cognitifs de l'angoisse chronique. l'hypnose permet de désactiver les mécanismes de peur et de retrouver un calme durable. Accompagnement Olivier MICHEL Rennes.

20/10/2025

Stop angoisse ! Comprendre les symptômes et les soulager durablement grâce à l'hypnose à Rennes
https://hypnocoach.bzh/traiter-angoisse-hypnose/
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
12, rue Bourde de la Rogerie
35700 Rennes
06 13 47 35 73
contact@hypnocoach.bzh

Identifiez les symptômes physiques et cognitifs de l'angoisse chronique. l'hypnose permet de désactiver les mécanismes de peur et de retrouver un calme durable. Accompagnement Olivier MICHEL Rennes.

09/10/2025

Découvrez 3 étapes concrètes pour gérer votre stress, calmer l'anxiété et reprendre le contrôle de vos réactions émotionnelles. Hypnothérapeute à Rennes.

09/10/2025

3 étapes pour reprendre le contrôle de vos émotions grâce à l’hypnose
https://hypnocoach.bzh/hypnose-gestion-emotions-rennes/
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
12, rue Bourde de la Rogerie
35700 Rennes
06 13 47 35 73
contact@hypnocoach.bzh

Découvrez 3 étapes concrètes pour gérer votre stress, calmer l'anxiété et reprendre le contrôle de vos réactions émotionnelles. Hypnothérapeute à Rennes.

30/09/2025

Mois sans Tabac : Olivier MICHEL, infirmier et praticien en Hypnose/PNL, vous dévoile les clés pour comprendre et vaincre l’addiction au tabac.

30/09/2025

Arrêter de fumer ?
https://hypnocoach.bzh/mois-sans-tabac-benefices-addiction-md/
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
12, rue Bourde de la Rogerie
35700 Rennes
06 13 47 35 73

contact@hypnocoach.bzh

Mois sans Tabac : Olivier MICHEL, infirmier et praticien en Hypnose/PNL, vous dévoile les clés pour comprendre et vaincre l’addiction au tabac.

30/09/2025

Novembre sans tabac... et si c'était le bon moment ?

12/09/2025

Je vous accueille dans mon cabinet du lundi au samedi. Grâce à une approche thérapeutique personnalisée (Coaching, PNL, EMDR-DSA, hypnose), je vous aide à transformer vos difficultés en une force pour agir de manière proactive sur votre vie et trouver des solutions adaptées.
A très bientôt
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
12, rue Bourde de la Rogerie
35700 Rennes
06 13 47 35 73
www.hypnocoach.bzh
contact@hypnocoach.bzh

05/09/2025

L'hypnose pour gérer le stress : un allié précieux au quotidien
Le stress est une réponse naturelle à un événement, qu'il soit positif ou négatif. Mais quand il devient chronique, il peut avoir de lourdes conséquences sur votre santé physique et mentale. Pour beaucoup, trouver des solutions efficaces pour y faire face est un véritable défi. C'est là que l'hypnose entre en jeu.
https://hypnocoach.bzh/hypnose-stress-rennes/

Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
12, rue Bourde de la Rogerie
35700 Rennes
06 13 47 35 73

contact@hypnocoach.bzh

Vous souffrez de stress au quotidien ? Découvrez comment l'hypnose peut vous aider à retrouver la sérénité. Mon cabinet à Rennes vous accompagne pour une gestion durable du stress.

18/08/2025

Perdre du poids : le grand paradoxe des méthodes en ligne
Ouvrez n'importe quel réseau social, lancez une recherche sur la minceur, et vous vous retrouvez face à un tableau... digne de l'art abstrait. C'est un peu comme regarder un match de foot où chaque équipe joue avec des règles différentes, en même temps, sur le même terrain. D'un côté, on a le gourou du jeûne intermittent, qui vous assure que sauter des repas est la clé de la vie éternelle. De l'autre, le fanatique du "manger toutes les deux heures", qui jure que c'est la seule façon de maintenir votre métabolisme à fond. Et là, c'est la confusion générale.
Quand les experts se contredisent
Un expert vous dit d'éviter les glucides comme la peste, car ils vous donneraient de la graisse abdominale. Quelques clics plus loin, un autre vous dit de charger sur les glucides pour avoir de l'énergie. L'un vous encourage à faire du cardio intensif à jeun pour brûler des graisses, et le suivant vous met en garde contre la fonte musculaire que cela pourrait provoquer.
C'est là que réside le problème : chaque méthode semble avoir sa propre vérité absolue. On vous vend des solutions simples et rapides qui, en réalité, ne tiennent pas compte de votre individualité. C'est une jungle de promesses où le seul dénominateur commun est l'idée qu'il faut un effort surhumain, une discipline de moine bouddhiste et un portefeuille bien rempli pour y arriver.
L'approche globale, une bouffée d'air frais
Pourtant, la solution pourrait être bien plus simple et bienveillante. Il ne s'agit pas de trouver le régime magique, mais de comprendre ce qui se passe à l'intérieur de vous, à la fois dans votre corps et dans votre esprit. C'est là que des approches comme l'hypnose et le coaching entrent en jeu. Elles ne cherchent pas à vous imposer une méthode, mais à vous aider à vous connecter à vos propres besoins, à vos signaux de faim et de satiété, et à identifier les émotions qui peuvent vous pousser à manger sans faim.
En vous concentrant sur le pourquoi de vos comportements plutôt que sur le quoi de vos assiettes, vous pouvez créer un changement qui est durable, non seulement pour votre poids, mais pour votre bien-être général. C'est une invitation à arrêter de courir après toutes ces méthodes contradictoires et à commencer un voyage beaucoup plus personnel et significatif.
Olivier MICHEL
Hypnothérapeute/PNL/EMDR-DSA/Coach de vie/Infirmier D.E.
12, rue Bourde de la Rogerie
35700 Rennes
06 13 47 35 73
www.hypnocoach.bzh
contact@hypnocoach.bzh

13/08/2025