Cabinet Sakura

12/11/2025

🚪Il y a des portes qui semblent fermées à jamais.

Elles sont encombrées de ronces, pleines d’embûches, et on hésite à les pousser.

Mais parfois… derrière ces obstacles se cache une aventure magnifique. ✨

Chaque difficulté que nous rencontrons peut devenir une étape vers quelque chose de plus beau, de plus grand.

Il suffit d’oser avancer, d’oser franchir cette porte.

Et puis, parfois aussi, il suffit de changer de regard.

De lever un peu les yeux pour voir au-delà de ce qui bloque, pour entrevoir ce qui attend juste derrière. 🌿

Et si aujourd’hui, vous décidiez d’ouvrir — ou simplement de regarder autrement — la porte qui vous attend depuis si longtemps ? 💫

08/11/2025

🌸 Merci… 🌸

Chaque rencontre, chaque mot échangé, chaque regard bienveillant est un cadeau.

Aujourd’hui encore, je vis de belles rencontres au E.Leclerc Saint Gregoire Espace Culture où je suis présente de 15h à 18h avec Plume Petite Lumière.

💗 Ces moments partagés, que vous soyez touchés de près ou de loin par le deuil périnatal, sont toujours riches d’émotions, de douceur et d’humanité.
Ils m’inspirent, nourrissent ma plume, et me donnent envie d’écrire la suite…
Les histoires des amis de Plume venus sur Terre pour un court instant,
et celles des vieilles âmes chères à nos cœurs, comme nos grands-parents, qui continuent de veiller tendrement depuis ailleurs.

✨ Merci à toutes les personnes qui passent, déposent un mot, un sourire, une pensée.
Et un immense merci au e.leclercsaintgregoire_ pour son accueil et son engagement à faire vivre des événements au plus près du cœur et de l’humain — des moments qui relient, qui touchent, qui font sens.

Si vous êtes sensible à ce sujet,
si vous souhaitez organiser un événement, un espace de parole ou une sensibilisation,
ou simplement échanger autour de ces thèmes, je serai heureuse d’en parler avec vous. 🌿

07/11/2025

🌸 Rendez-vous ce samedi 8 novembre au e.leclercsaintgregoire_ Espace Culture à Saint-Grégoire ! 🌸

De 14h à 18h, je serai présente avec Plume Petite Lumière, pour un moment d’échanges et de rencontres autour d’un thème qui me tient profondément à cœur : le deuil périnatal.

💗 Que vous soyez personnellement concerné, touché dans votre entourage, ou simplement curieux d’en savoir plus, ce temps est une invitation à venir découvrir le livre, échanger, déposer une parole, ou simplement écouter.

🕊️ Parler du deuil autrement, c’est permettre à la vie, à la douceur, à la résilience de reprendre leur place.
C’est aussi offrir des ressources, un soutien, et un espace de partage bienveillant, pour faire tomber le tabou, ensemble.

Un grand merci à Leclerc Culture Saint-Grégoire pour leur accueil et leur engagement à proposer des événements au plus près du cœur et de l’humain, autour de sujets essentiels, profonds et universels. 🌿

Je vous y retrouve avec joie, autour d’un sourire, d’un mot, d’une lumière. ✨

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03/11/2025

🌸 Et si ton corps retrouvait enfin son équilibre ? 🌸

Fatigue, humeur en montagnes russes, cycles douloureux ou irréguliers, bouffées de chaleur, baisse de libido, troubles du sommeil, difficultés à concevoir…

💫 Nous sommes nombreuses à traverser ces vagues hormonales, de la puberté à la ménopause.

Et si tu pouvais apprendre à harmoniser ton système hormonal naturellement, à retrouver ton énergie, ta stabilité émotionnelle et ta vitalité féminine ?

Le Yoga des Hormones est une pratique rare et spécifique, encore peu transmise aujourd’hui en France.

Un yoga profondément féminin, qui agit sur les glandes endocrines, réactive la circulation énergétique et soutient ton équilibre intérieur.

🪷 Un stage exceptionnel t’attend les 15 et 16 novembre, au nord de Rennes :
👉 Deux jours entre femmes, pour apprendre, respirer, se reconnecter à son corps et vivre un vrai moment de sororité et de renaissance.

Les places sont très limitées, alors si ton intuition te dit “c’est pour moi”, écoute-la 💕

27/10/2025

👉 Et si tu levais les yeux… juste pour regarder au loin ?

Prendre quelques instants pour regarder l’horizon, un arbre au loin, ou simplement le ciel, ce n’est pas anodin :

👁‍🗨 Ça repose les yeux — notre vision de près est sur-sollicitée par les écrans.

🧠 Ça apaise le cerveau — en élargissant notre champ visuel, le système de stress se calme et la concentration se restaure.

💓 Et même le cœur en profite : tension artérielle et rythme cardiaque se régulent naturellement.

Alors, la prochaine fois que tu sors, laisse ton regard vagabonder.
Respire. Observe. Ralentis.

Le simple fait de regarder loin t’aide déjà à te recentrer. 🌸

25/10/2025

🌱La physiologie du corps est une merveille, tout y est pensé pour la survie de l’espèce humaine !

💪🏼 Alors oui faire le choix de l’allaitement c’est aussi faire un choix fort pour sa santé !

En ce mois d’octobre, dédié à la sensibilisation au cancer du sein, rappelons que l’allaitement est bien plus qu’un moment de tendresse : c’est un geste protecteur pour la santé des mères.

🧬 Des preuves scientifiques solides

ℹ Réduction du risque : Chaque année d’allaitement réduit le risque de cancer du sein de 4,3 %
ℹ Mécanismes biologiques : L’allaitement diminue l’exposition aux œstrogènes, favorise l’élimination des cellules mammaires potentiellement endommagées et induit une maturation des cellules mammaires, les rendant moins susceptibles aux mutations cancéreuses
ℹ Cellules immunitaires protectrices : Des recherches récentes ont identifié des cellules immunitaires spécifiques (CD8⁺ T-cells) dans le tissu mammaire des femmes ayant allaité, offrant une protection durable contre le cancer du sein, notamment les formes agressives comme le cancer du sein triple négatif

💛 Un geste d’amour et de prévention

Allaiter, c’est offrir à son enfant une nutrition optimale, tout en prenant soin de sa propre santé. Chaque tétée est un pas vers une protection renforcée.

En ce mois d’Octobre rose, célébrons l’allaitement comme un acte de prévention, de bien-être et d’amour.

⚠️ Mise en garde importante : Bien que l’allaitement réduise le risque, il n’élimine pas le cancer du sein. Il reste essentiel de continuer les examens réguliers et de consulter un professionnel de santé en cas de doute ou de symptômes inhabituels.

23/10/2025

🍁 Conseils Immunité automne-hiver – épisode 2 : se nettoyer le nez, un geste simple et ancestral 🍁

Saviez-vous que le lavage de nez est un rituel ayurvédique millénaire, appelé Jala Neti ? 🌸

Pratiqué depuis des siècles en Inde, il aide à purifier les voies respiratoires, apaiser le mental et renforcer le système immunitaire.

Aujourd’hui, ce geste ancestral est accessible à tous grâce au Rhino Horn, un petit dispositif que vous pouvez trouver en pharmacie 🩺

Il suffit d’un peu d’eau tiède et d’une pincée de sel naturel pour créer une solution douce, efficace et très économique.

💧 Les bienfaits :
• élimine poussières, pollens et microbes,
• prévient les infections ORL,
• améliore la respiration nasale,
• soutient les défenses naturelles du corps en permettant au nez de jouer son rôle de filtre

Une fois le Rhino Horn acheté, il ne coûte presque rien : juste de l’eau, du sel et quelques instants de bien-être chaque jour 🌿

Un geste tout simple, à la croisée de la tradition ayurvédique et du soin moderne, pour prendre soin de vous en douceur 💗

23/10/2025

18/10/2025

🌸 Bonjour à tous 🌸

Aujourd’hui, je suis au Cultura de Saint Grégoire avec Plume Petite Lumière, pour continuer cette semaine dédiée à la Journée du Deuil Périnatal du 15 octobre.

Ma mission : sensibiliser, ouvrir des espaces de parole et d’écoute, créer des moments où l’on peut verbaliser ce qui pèse dans le silence.

🕊️ Parce que verbaliser, c’est déjà commencer à transformer.
Mettre des mots sur ses émotions, sur son chagrin, c’est se permettre de vivre pleinement ce qui a besoin d’être vécu — et ainsi, peu à peu, alléger le cœur.

Tant que le chagrin reste tu, il s’imprime… dans le corps, dans le souffle, dans le quotidien.
Les mamans, les papas, les grands-parents parfois aussi… portent ce poids invisible, cette douleur figée qui demande simplement à être accueillie.

Aujourd’hui, et tout au long de cette semaine, j’ouvre ces espaces au cœur de lieux publics pour que la parole circule.
Parce que parler du deuil périnatal, c’est déjà lui rendre sa dignité, et remettre un peu de lumière là où la vie dans sa dimension physique s’est arrêtée trop tôt. 💗

17/10/2025

Quel monde laisserons-nous à nos enfants ?

C’est la grande question que nous avons explorée dans le podcast 🎙️ LEGEND, l’un des plus écoutés de France.
J’ai eu la chance d’y participer aux côtés de Matthias Baccino, fondateur de Trade Republic, un esprit brillant et inspirant qui œuvre pour une vision plus responsable de la finance — y compris pour les plus jeunes.

Avec guillaumepley on a parlé d’avenir.
Pas celui qu’on redoute, mais celui qu’on construit.

🌱 De ce que nous pouvons faire, ici et maintenant, pour que nos enfants héritent d’un monde plus juste, plus conscient, plus durable.

🌍 De notre rapport à l’argent, en passant par l’intelligence artificielle, la politique, la transmission, et à nos modes de vie.

✨ De la responsabilité que nous avons, en tant qu’adultes, de préparer un futur dans lequel nos enfants pourront s’épanouir, créer, respirer.

Est-ce que tout est noir ?
Ou est-ce que tout reste à faire ?

Je crois profondément que c’est un challenge positif : une opportunité de remettre du sens, du lien, et de la conscience dans nos choix du quotidien, pour demain.

🙏 Un immense merci à legendmedia pour cette belle invitation, à hemereetsamaman et à matthiasbaccino pour cet échange inspirant et humain.

Merci aussi à tous ceux qui croient qu’ensemble, nous pouvons semer les graines d’un monde meilleur 🌸

🎧 L’épisode est disponible sur Légende :
➡️ « Enfants vs Adultes — Le monde de demain »

15/10/2025

✨ Aujourd’hui, une pensée douce et lumineuse pour nos petites étoiles 🌟 Ma petite Victoria ! Petit bébé grande âme !

Toi qui a brillé un instant, mais dont la lumière continue d’illuminer nos vies.

Tu nous as ouvert le cœur, appris à aimer autrement, à regarder la vie avec plus de profondeur, de tendresse et de gratitude. 💗

À toutes ces petites âmes si pures qui nous accompagnent autrement, dans le souffle du vent, le rayon du soleil, ou ce frisson qui traverse le cœur sans qu’on sache pourquoi.
Elles veillent, elles guident, elles transforment.

Aujourd’hui, je choisis de célébrer leur magie, leur présence subtile, et tout ce qu’elles ont semé d’amour en nous. 🌸

Pour toi, petite étoile. Pour vous, toutes les lumières du ciel. 🌠

Déposez le prénom de vos merveilles du ciel en commentaire ! Ça fait tellement du bien de dire ou écrire leur prénom🥰

14/10/2025

Que dire à une personne qui vit un deuil périnatal ?

🤍 Parfois, il n’y a pas de mots.
Et c’est justement ça, le plus juste.

Quand une personne vit un deuil périnatal, ce dont elle a besoin n’est pas qu’on lui “remonte le moral”… mais qu’on accueille sa peine sans la minimiser.

👉 Voici quelques phrases qui peuvent apporter du soutien :

✨ “Je suis là, de quoi aurais tu besoin aujourd’hui ? Un plat maison?
✨ “Je pense à toi, à vous et votre bébé »
✨ “Je n’ai pas de mots, mais je suis près de toi.”
✨ “Quand tu te sentiras prête, je serai là pour t’écouter si tu as besoin d’en parler.”

Écouter, sans chercher à consoler à tout prix, c’est offrir un espace d’amour et de reconnaissance à la douleur.