Aurore Besnard - Réflexologue

18/11/2025

15/11/2025

🧘🏼‍♀️Viens me rejoindre à Rennes pour (re)découvrir le yin yoga, tous les mardis 12h30/13h30 ou 18h/19h.

Une pratique bienfaisante axée sur le ressenti et l'immobilité.

➡️Groupe de 3 élèves maximum pour un suivi personnalisé 👌🏼

📍Rennes, quartier Arsenal Redon

➡️www.reflexologie-eftrennes.com

☎️06 31 29 87 05

13/11/2025

⚪ La réflexologie ne se limite pas à un moment de détente…
Elle agit directement sur le système nerveux, favorisant la libération d’endorphines, hormones naturelles du bien-être.
Les endorphines soulagent la douleur, réduisent le stress et procurent une sensation de calme profond.
Une véritable réponse naturelle pour rééquilibrer corps et esprit 😌

↪️ Aurore Besnard Réflexologie & Yin yoga, Rennes
☎️ 06 31 29 87 05
RDV www.reflexologie-eftrennes.com

29/10/2025

Journée mondiale de l'AVC⬇️⬇️

🫴🏼Reconnaître les signes et prévenir l'apparition des AVC 🧠

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/journee-mondiale-de-l-avc-5-manieres-de-reduire-son-risque-de-80_117643?fbclid=IwVERDUANvNR9leHRuA2FlbQIxMAABHjZdaycmAGKkyDRCUnAkHBe5dQwG81twcUpxhOftFrJR5BkeHcZ51XSBcInd_aem_7qvTn9cVMNHgvR23IrXfMg

A l'occasion de la Journée mondiale de l'accident vasculaire cérébral (AVC) le 29 octobre, le point sur la prise en charge, les traitements et les manières de diminuer ses risques.

24/09/2025

🍁 Automne & passage à l’heure d’hiver, soutenez vos défenses naturelles 🍁

La baisse de luminosité et le décalage horaire perturbent notre horloge interne. Résultat : sommeil moins réparateur, énergie en baisse, système immunitaire fragilisé.

✨ La réflexologie, un allié de saison.

En stimulant les zones réflexes du système lymphatique, des glandes surrénales et de la sphère respiratoire, la réflexologie ↙️
• relance la circulation énergétique,
• favorise l’élimination des toxines,
• aide le corps à renforcer ses défenses naturelles.

🌙 Mes recommandations d’automne↙️

• Préparez votre organisme avant l’hiver avec une cure de séances régulières.
• Associez une hygiène de vie adaptée : alimentation riche en vitamines, hydratation, exposition quotidienne à la lumière naturelle.

🤲 Réservez dès maintenant votre séance pour accompagner votre corps dans ce changement de rythme et traverser la saison froide avec vitalité.

FORFAIT 3 SEANCES - 176 €
RDV EN BIO
📱06 31 29 87 05

05/05/2025

Yin yoga ce mardi 6 mai de 10:15 à 11:15🧘🏼‍♀️
Pas de cours le jeudi 8 mai ⚠️

Infos et réservations en cliquant sur le lien en bio ✨

20/04/2025

Le massage jambes légères combiné à la réflexologie plantaire c'est ⬇️⬇️

💧 Une sensation de légèreté immédiate,
💧 Une meilleure circulation sanguine et lymphatique,
💧Une détente profonde et durable,
💧Une régulation des déséquilibres internes grâce aux stimulations réflexes.

Jambes lourdes, fatigue chronique, besoin de se recentrer ?

Des questions pour savoir si ce soin est adapté à votre problématique ?

Contactez moi 🫶🏼

Réserver votre séance grâce au lien en bio, ou au 06 31 29 87 05.

16/04/2025

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28/03/2025

🌼 Réflexologie & Endométriose : une alliance pour le bien-être 💛

En cette Journée mondiale de l’endométriose, je souhaite mettre en lumière une approche naturelle qui peut accompagner les femmes atteintes : la réflexologie.

✨ Comment la réflexologie peut aider ?
✔️ Soulagement des douleurs menstruelles et pelviennes
✔️ Réduction du stress et de l’anxiété
✔️ Amélioration de la circulation et du drainage lymphatique
✔️ Régulation du système hormonal

En stimulant des points réflexes spécifiques sur les pieds, les mains ou le visage, la réflexologie favorise l’équilibre du corps et offre une détente profonde. 💆‍♀️

💛 Parce que chaque geste compte pour améliorer le quotidien des femmes touchées par l’endométriose, parlons des solutions naturelles !

17/03/2025

🚨 Le stress et son impact sur votre corps🚨
Comment la réflexologie peut vous aider ⬇️⬇️

1️⃣ Phase d’alarme : Face à un stress soudain, votre corps libère de l’adrénaline, accélérant votre rythme cardiaque et votre respiration. Vous ressentez une montée de tension et une vigilance accrue.
✅ La réflexologie aide à calmer le système nerveux et à ralentir le rythme cardiaque.

2️⃣ Phase de résistance : Si le stress persiste, votre corps sécrète du cortisol pour s’adapter. Cela peut entraîner des tensions musculaires, des troubles digestifs et une fatigue chronique.
✅ En stimulant des points réflexes précis, la réflexologie favorise la détente, améliore la digestion et libère les tensions.

3️⃣ Phase d’épuisement : À force d’être sollicité, l’organisme s’affaiblit. Cela peut conduire à une baisse des défenses immunitaires, de l’anxiété, voire un burn-out.
✅ En rééquilibrant l'énergie et en stimulant la circulation sanguine, la réflexologie aide à revitaliser le corps et à réduire la fatigue.

23/02/2025

Pratiquer la relaxation, c'est possible à tout moment de la journée 🧘🏼‍♀️
Il suffit de penser à l'intégrer dans votre routine quotidienne. Profitez de ce dimanche pour commencer à l'expérimenter 🙂