Anthony Coach Sportif et Nutrition 34 30

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Anthony Coach Sportif et Nutrition 34 30

Coach sportif et nutritionnel sur Restinclières et alentours, plus d'informations sur Instagram A bientôt. Anthony SCHMITZ
ASPSR 34

Voici la page facebook en lien avec mon activité de coach sportif / préparateur physique. Vous trouverez ici toutes sortes d'informations, des articles scientifiques aux vidéos personnelles en passant par la diffusion d'offres promotionnelles pour des séances. Je vous rappelles que ASPSR 34 est situé sur Montpellier mais que je me déplace de Nîmes à Béziers ou encore Clermont l'Hérault. Pour découvrir toutes les prestations que je peux vous proposer, je vous laisse découvrir mon site à l'adresse suivante: www.aspsr34.e-monsite.com
Si vous êtes intéressé par l'une des activités, n'hésitez pas à me contacter pour d'avantage de renseignements.

06/12/2025

Décembre est là… entre fêtes, fatigue et préparation pour la nouvelle année ! 🎅✨De mon côté, je prends quelques vacances en tant que prof d’EPS, mais mon rôle de coach prend une dimension encore plus grande : c’est le moment idéal pour t’aider à finir 2025 sereinement et comme...

06/12/2025

Des coachings très sympa, comme presque tous d'ailleurs.
Désormais mes accompagnements se font à distance uniquement. Mais l'expérience client reste une priorité pour moi.
Si tu n'as pas encore vu ce que je propose, cliques sur ma bio.
Ou encore mieux, contactes moi que l'on puisse voir si je peux te proposer quelque chose d'adapté à tes besoins ou tes envies !!!
A très vite

03/12/2025

Décembre peut être beau… mais il peut être lourd.
Entre la fatigue, les bilans, la charge mentale, et tout ce qu’on veut “poser” avant janvier…
On peut vite se sentir saturé.e.

J’ai donc créé deux offres complémentaires, pour t’aider à :
• voir plus clair
• reprendre le contrôle
• retrouver une énergie alignée
• organiser les dernières semaines sans pression
• entrer en 2026 avec calme + structure

🎁 Le Pack VIP Noël
Parfait si tu veux :
→ résoudre une problématique précise
→ comprendre où tu vas
→ avoir un plan simple, adapté, réaliste
→ être guidé.e avec précision

🌿 Le Pass Sérénité 2026
Parfait si tu veux :
→ un soutien continu pendant un mois
→ être épaulé.e dans chaque étape
→ poser tes questions en temps réel
→ éviter la surcharge mentale
→ vivre décembre + janvier autrement

Deux formats, deux niveaux d’accompagnement,
un seul objectif : ta sérénité.

Envie d’en discuter ?
→ Écris-moi “SÉRÉNITÉ” en DM

01/12/2025

🎄 C’est parti : mes offres spéciales de fin d’année sont officiellement ouvertes !
Et cette année, j’ai créé 2 accompagnements uniques, pensés pour t’aider à finir 2025 sereinement… et démarrer 2026 avec une vraie direction.

✨ Offre 1 — Le Pack VIP Noël à 59€
Mini-programme au choix + une visio personnalisée de 45 minutes justement pour :
• débloquer une situation précise
• faire le point sur ta charge mentale
• te donner une feuille de route claire
• repartir avec un vrai plan d’action simplifié

✨ Offre 2 — Le Pass Sérénité 2026 à 59€
1 mois complet d’accompagnement WhatsApp (du lundi au vendredi), du 13/12 au 11/01 :
• retours rapides
• soutien quotidien
• réponses concrètes à tes questions
• micro-coaching pour rester aligné.e
• calme + clarté + organisation dans cette période chargée

✔️ Les deux offres sont disponibles dès maintenant
✔️ Et les accompagnements commencent le 13 décembre et terminent le 11 janvier

🎁 Une parenthèse douce, utile, et vraiment transformatrice pour clôturer ton année.

Tu veux réserver ta place ?
→ Envoie-moi "NOËL" en DM, je t’oriente vers l’offre la plus adaptée.

16/10/2025

Tu bouges.
Tu manges “correctement”.
Mais ton corps, lui, reste au ralenti.

Ce n’est pas qu’il ne veut pas.
C’est qu’il essaie de te protéger.

Quand tu lui donnes trop peu, trop souvent, ou trop “light”, il passe en mode économie d’énergie.
Résultat : métabolisme en pause, énergie en chute libre.

Et si relancer la machine ne passait pas par manger moins, mais par manger mieux et différemment ?

10/10/2025

Tu penses à 1000 choses.
Les enfants, le travail, les mails, les rendez-vous…
Et le soir venu :

🤷‍♀️🤷‍♂️🤷‍♀️ “Qu’est-ce qu’on mange ?”

Tu improvises, tu stresses, tu culpabilises.

Et si ton organisation alimentaire devenait ta bouée de sérénité,
plutôt qu’une charge de plus ? 🌿

💬 Dis-moi en commentaire :
C’est quoi pour toi le plus difficile à gérer le soir ?

08/10/2025

Notre maison est disponible à la location pendant les vacances scolaires, mais aussi le reste de l'année.
Si vous voulez profiter d'un moment de douceur dans le sud de la France avant de retrouver la grisaille de l'hiver, n'hésitez pas.
Capacité d'accueil de 8 personnes, des places de parking, des jeux pour enfants à proximité, des balades, des domaines viticoles, des pistes cyclables, des lacs, la mer bien sûr, et encore plein d'autres choses.
Une seule façon de se faire une idée, en réservant !! Et si jamais vous n'êtes pas disponible en ce moment, partagez cette publication, vos proches auront peut-être envie de se faire plaisir avant vous 😉
Ça te tente?

07/10/2025

Tu dis “juste un carré de chocolat”…
Et dix minutes plus t**d, la tablette a disparu 🍫

Tu culpabilises.
Tu te promets de “faire attention”.
Et le lendemain, ça recommence.

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est ton corps (et ton cerveau) qui envoient un signal.
Un signal que tu n’as peut-être jamais appris à écouter 💬

👉 Et toi, c’est plutôt sucré ou salé quand tu craques ?

25/09/2025

😩 Marre de te sentir en lutte permanente avec ton corps ?
Entre les fringales qui reviennent sans cesse, la fatigue qui s’installe et l’impression de "stagner" malgré tes efforts… c’est épuisant, n’est-ce pas ?

La bonne nouvelle ? 👉 Tu n’as pas besoin de tout bouleverser pour retrouver équilibre et énergie.

C’est justement pour ça que j’ai créé ces deux mini-programmes :
✨ Exit la faim incontrôlable → pour dire adieu aux envies irrépressibles qui sabotent tes journées.
✨ Brûle les graisses même au repos → pour réveiller ton métabolisme et transformer ton énergie au quotidien.

💡 Valeur : 59€ chacun, 39€ en ce moment !!!
🔥 Ton offre limitée jusqu’au 30 septembre 2025 : les 2 pour seulement 78€.

Parce que tu mérites de retrouver un corps qui te soutient, pas qui te freine.
Le moment, c’est maintenant ✨.

Adresse

Restinclières
34160

Téléphone

0683902472

Site Web

http://www.aspsr34.e-monsite.com/

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