Lebonreflexe

Lebonreflexe Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Lebonreflexe, Réflexologue, Misérieux.

Séance de réflexologie au Nord de Lyon, proche de Villefranche/Saône&Trévoux.
👣 A.DURAND Réflexologue certifiée Agrée FFR
📍 Miserieux et Partenariat Parenthèse Sport Wellness Concept
👩🏻‍🏫Formatrice à l'école E.T.R.E
🌐https://www.lebonreflexe.net

Le Bon Réflexe, c’est ici à Misérieux ! 🌿​Besoin de déconnecter ? De soulager ces petites tensions qui s'accumulent ? 👣✨...
12/03/2026

Le Bon Réflexe, c’est ici à Misérieux ! 🌿

​Besoin de déconnecter ? De soulager ces petites tensions qui s'accumulent ? 👣✨

​Que ce soit pour une séance de réflexologie plantaire ou palmaire, je vous accueille dans mon cocon à Misérieux pour un moment rien qu'à vous.
Mon approche ? Un mélange unique entre mon expertise médicale de manipulatrice radio et la douceur du soin naturel. 🩺🤝

​Pourquoi venir me voir ?
✨ Pour relâcher la pression du quotidien.
✨ Pour soulager les douleurs et retrouver l’équilibre.
✨ Pour une écoute bienveillante et un soin sur-mesure.
​📍 Située à Misérieux (01), avec un accès facile et parking gratuit.

​Envie de découvrir mon univers ou de réserver votre parenthèse bien-être ?
👉 Cliquez sur le lien dans ma bio ou envoyez-moi un petit message en DM ! 📩
​À plaisir de vous acceuillir ! 👋
Alexandra

[🌿 Et si vous preniez enfin un moment pour vous, ici à Misérieux ?​On court souvent après le temps, entre le travail et ...
12/03/2026

[🌿 Et si vous preniez enfin un moment pour vous, ici à Misérieux ?

​On court souvent après le temps, entre le travail et le quotidien... Mais saviez-vous qu'une séance de réflexologie peut agir comme un véritable bouton "pause" pour votre corps ?

​Réflexologie plantaire ou palmaire, mon approche combine mon expérience médicale de manipulatrice radio et la douceur d'un soin naturel. Mon but : vous aider à relâcher les tensions et retrouver votre énergie. 👣✨

​📅 Séances à Misérieux (01)
Que ce soit pour soulager un stress, des douleurs chroniques ou simplement pour s'offrir une parenthèse de détente, je vous accueille avec plaisir dans mon univers.

​🚗 Facile d'accès : Stationnement facile et ambiance cocooning garantie.

​Prêt(e) à adopter Le Bon Réflexe ?
Plus d'infos sur les séances par ici : 👉 lebonreflexe.net
Ou contactez-moi directement en MP pour discuter de vos besoins !

​Au plaisir de vous rencontrer et de prendre soin de vous,
Alexandra Durand.

C’est la rentrée à Montpellier ! 🌈✨​Quel plaisir de retrouver la nouvelle promotion de l'École E.T.R.E aux côtés de Fran...
07/03/2026

C’est la rentrée à Montpellier ! 🌈✨

​Quel plaisir de retrouver la nouvelle promotion de l'École E.T.R.E aux côtés de Franck Lecluze.

​Au programme de ce premier jour :

​Apprentissage des premiers mouvements.
​Ajustement de la précision des gestes.
​Sérieux, sourires et enthousiasme !

​Demain, la promo passe à l'anatomie du pied pour comprendre ce qui se joue sous nos mains. 🦴⚙️

​Et vous, quel souvenir gardez-vous de votre premier jour de formation ? 😊

[🚀 CALENDRIER 2026 ] Que vous soyez en phase de découverte, en reconversion ou déjà professionnel, découvrez nos rendez-...
13/02/2026

[🚀 CALENDRIER 2026 ]

Que vous soyez en phase de découverte, en reconversion ou déjà professionnel, découvrez nos rendez-vous incontournables à Lyon, Paris et Montpellier 🗓️✨​

​📁 Dans ce carrousel :
​Portes Ouvertes 🚪
​Stages d'Initiation 🌱 : Premiers pas
​Réflexologie & Sports 🏃‍♂️ : Spécialisation avec Alexandra Durand
​Réflexologie Palmaire 👐 : Spécialisation avec Alexandra Durand & Elise Manzoni

​📍 Et ce n'est pas tout !
De nombreuses autres dates sont disponibles ainsi que d'autres formations !

​Journées Professionnelles : Des moments d'échange et de perfectionnement pour approfondir votre pratique.

​🔗 Retrouvez le calendrier complet et inscrivez-vous ici : www.reflexos.fr/

[NOUVEAUTE - SAVE THE DATE]Une jolie nouveauté que nous avons hâte de partager avec vous ! ✨Retrouvez-moi avec ma collèg...
25/01/2026

[NOUVEAUTE - SAVE THE DATE]

Une jolie nouveauté que nous avons hâte de partager avec vous ! ✨
Retrouvez-moi avec ma collègue et amie Emilie Réflexologie Aromathérapie Emilie Reveyrand à Genas pour une journée placée sous le signe de la détente en duo 🌸🌺

Un moment privilégié à vivre à deux pour prendre soin de soi et de l'autre... 💚

🌸Grande première! 🌸

Vous l'avez souhaité, nous l'avons mis en place!

En collaboration avec
👣Alexandra Durand, Réflexologue à Misérieux (01) .reflexo

📆Nous vous donnons rdv le 14 FEVRIER à Genas pour une JOURNEE SPECIALE DUO!

👣Profitez d'une séance de réflexologie plantaire de 45 minutes avec la personne de votre choix.🫶

👉Tarif: 100€ pour 2
Attention: le nombre de place est limité

👉Pour réserver:
Par téléphone au 07 69 20 21 03
ou
Par mail: emilie.reveyrand@gmail.com

Un acompte de 50€ sera demandé à la réservation.

[LA RÉFLEXOLOGIE ? OH, C’EST JUSTE UN MASSAGE DES PIEDS ! ❌👣]​C’est une phrase que j’entends souvent, et je vous rassure...
22/01/2026

[LA RÉFLEXOLOGIE ? OH, C’EST JUSTE UN MASSAGE DES PIEDS ! ❌👣]
​C’est une phrase que j’entends souvent, et je vous rassure : avant de me former, je le pensais aussi ! Pourtant, la réalité est bien plus nerveuse et fascinante ! 🔬
​Le secret ? Le système nerveux. 🧠
Sous mes doigts, ce sont plus de 7 200 terminaisons nerveuses par pied. Chaque pression envoie un message au cerveau pour relancer l’autorégulation d’un organe ou d’une zone précise : c’est le fameux arc réflexe, d’où le nom de "réflexologie".

​Et si l'on parle souvent de la réflexologie plantaire (les pieds), sachez que cette cartographie du corps se décline aussi en réflexologie :
👉 Palmaire (les mains) ✋
👉 Faciale et crânienne (le visage et la tête) 💆‍♀️
👉 Dorsale (le dos)
👉 Auriculaire (les oreilles) 👂
​C'est aussi grâce à ce travail que l'on peut déloger ces fameux cristaux dont je vous parle souvent en séance. Ces petits dépôts de toxines qui s'accumulent et que la réflexologie aide à drainer pour libérer les tensions. 💎
​Mais attention, on ne fait pas n'importe quoi ! ⚠️
Cette technique a ses limites. En tant que professionnelle paramédicale, je ne prends aucun risque et je ne pratiquerai pas de séance en cas de :
❌ Phlébite ou thrombose : Sécurité circulatoire avant tout ! Le risque d'embolie pulmonaire impose une vigilance absolue.
❌ Traumatisme récent du pied ou de la cheville : Fracture ou entorse, pour ne pas aggraver le problème initial. 🦶
❌ Forte fièvre.
​Allier la détente profonde à une approche complémentaire et sécurisée : c’est ça, pour moi, le "bon réflexe". 🌿✨
​Et vous, vous faisiez partie de la team "C'est juste un massage" ou vous connaissiez déjà l'existence de l'arc réflexe ? 😊
​Ayez le bon réflexe, avec Alex 🌿✨
(On vérifie toujours les contre-indications avant de passer au réflexe !)

[RÉFLEXOLOGIE: POURQUOI BOIRE APRÈS VOTRE SÉANCE ?] 💧​En stimulant vos zones réflexes, je relance les fonctions d'auto-g...
13/01/2026

[RÉFLEXOLOGIE: POURQUOI BOIRE APRÈS VOTRE SÉANCE ?] 💧

​En stimulant vos zones réflexes, je relance les fonctions d'auto-guérison de votre corps.

L'eau est alors indispensable pour :

​💙 Éliminer les cristaux : Les pressions délogent les dépôts de toxines (acide urique, résidus métaboliques) accumulés sur vos terminaisons nerveuses. Boire permet de les dissoudre et de les évacuer.

​🌊 Nettoyer l'organisme : L'eau aide vos reins à filtrer les déchets libérés pendant la séance.​

✨ Optimiser les effets : Une bonne hydratation prolonge la sensation de détente et évite la fatigue post-séance.

​Le geste réflexe : 1 à 2 grands verres d'eau juste après notre rendez-vous pour une détox réussie ! 🥤

​Laissez un 💧 en commentaire si vous avez bien bu votre verre d'eau après votre séance de réflexo !

Et pour ceux qui ont oublié (ou qui n'ont pas eu de séance aujourd'hui)... il n'est jamais trop t**d : allez vous servir un grand verre d'eau dès maintenant ! 😉

Et petit mémo, le café n'hydrate pas !
Un café ☕️ => Un verre d'eau 🥛

[🦠 APRES LES FÊTES ET LES VIRUS HIVERNAUX 😷]Comme beaucoup d'entre vous, mon début d'année a été un peu chahuté par des ...
01/01/2026

[🦠 APRES LES FÊTES ET LES VIRUS HIVERNAUX 😷]

Comme beaucoup d'entre vous, mon début d'année a été un peu chahuté par des virus hivernaux.

Mon programme pour repartir du bon pied ? Hydratation à gogo et douceur. 💧

Pour une détox et une recharge de batteries, vous pouvez miser sur :
🍋 Citron & Kéfir pour l'équilibre intérieur.
💧 Hydroxydase & Quinton : Choisissez les bienfaits qui vous correspondent et demandez toujours conseil à votre pharmacien.
✨ Brossage à sec & Massage du ventre pour relancer l'énergie.

Mon bon réflexe pour finir de recharger mes batteries : un massage du visage aux Thermes de Neris-les-Bains dans l'Allier.

Rien de tel pour lâcher prise ! 🧖‍♀️
Puis dans le mois, échange de séances de réflexologie !

🌿 Prenez soin de vous, le corps a besoin de temps pour récupérer. Au plaisir de vous accueillir en 2026 !

25/12/2025
Joyeux Noël ! 🎄 Après les repas de fêtes, pensez à l'infusion de gingembre ou de menthe poivrée, et une petite marche di...
25/12/2025

Joyeux Noël ! 🎄

Après les repas de fêtes, pensez à l'infusion de gingembre ou de menthe poivrée, et une petite marche digestive !

Prenez soin de vous et de votre santé, c'est votre bien le plus précieux.
À très vite sur www.lebonreflexe.net

Bons cadeaux disponibles en ligne sur : www.lebonreflexe.net De quoi gâter vos proches pour Noël ! ✨🌸 Un moment pour pre...
19/12/2025

Bons cadeaux disponibles en ligne sur : www.lebonreflexe.net

De quoi gâter vos proches pour Noël ! ✨

🌸 Un moment pour prendre soin de soi avec ma nouvelle prestation tête, mains, pieds, mais aussi réflexologie plantaire, palmaire, en duo ou en solo, et manipulation lymphatique !

#01 #69 miserieux

Adresse

Misérieux
01600

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lebonreflexe publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Lebonreflexe:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Réflexologie plantaire

Après 16 ans dans le milieu paramédical, le monde des médecines complémentaires s'est ouvert à moi.

J'ai décidé après avoir testé de me former à la réflexologie plantaire : pratique holistique, apportant rapidement des résultants et délivrant une sensation de relâchement et relaxation instantanée.

Mon choix s'est porté vers une formation de 13 mois au sein de l’école E.T.R.E.! à Lyon, offrant une formation certifiée et reconnue par la fédération française des réflexologues. Plus de 200 heures de pratique m’ont permis d’obtenir un certificat, vous garantissant une séance de qualité par la technique acquise, les connaissances en anatomie et physionomie, l’écoute et l’empathie nécessaires au bon déroulement de votre soin.

A très bientôt.