Stéphanie Couturier

Stéphanie Couturier 🌱 Naturopathe spécialisée dans la perte de poids et la beauté de la peau. 🌸
Rejoignez-moi 💚

🍫 Barres de céréales healthy : chocolat & noix de pécan 🌿Envie d’un snack sain, gourmand et ultra nourrissant ? Ces barr...
05/02/2025

🍫 Barres de céréales healthy : chocolat & noix de pécan 🌿

Envie d’un snack sain, gourmand et ultra nourrissant ? Ces barres de céréales maison sont parfaites pour un boost d’énergie sans culpabilité ! 💪✨
Elle sont ultra crunchyyy !!

🌱 Pourquoi vous allez les adorer ?
✅ Chocolat noir 70% : Antioxydant et réconfortant
✅ Purée de cacahuète (sans additif) : Riche en bons lipides et protéines
✅ Quinoa soufflé & flocons d’avoine : Source de protéines végétales
✅ Noix de pécan : Boost en fer et cuivre pour une meilleure assimilation

💡 Faciles à préparer, elles se conservent plusieurs jours et remplacent à merveille les barres industrielles trop sucrées.

👉 Prêt(e) à tester ? Dites-moi en commentaire si cette recette vous tente !

Et si vous voulez aller plus loin dans l’équilibre alimentaire, je vous accompagne avec des conseils et des recettes adaptées à votre bien-être. 🌿

📩 Contactez-moi en DM pour en savoir plus !
💚 Bienvenue ici, moi c'est Stéphanie ☺️, coach en Naturopathie et praticienne en énergétique. J'accompagne les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé à travers des accompagnements personnalisés et du coaching. Spécialisée dans les troubles dermato et l'équilibre corporel (perte de poids), mon objectif est de rééquilibrer vos habitudes de vie pour vous permettre de retrouver le confort et le bien-être que vous méritez. Rejoignez-moi dans cette belle aventure vers la santé et le bien-être ! 💚

📢 Avec ce post, c'est le retour de la Reco Naturo !✨ Et si on parlait d’hydratation ? 💧Saviez-vous que l’hydratation est...
29/11/2024

📢 Avec ce post, c'est le retour de la Reco Naturo !
✨ Et si on parlait d’hydratation ? 💧

Saviez-vous que l’hydratation est souvent un véritable frein pour beaucoup de personnes ? En consultation, je rencontre souvent des personnes qui peinent à boire suffisamment, voire pas du tout. Difficile d’enclencher ce réflexe... Pourtant, l’eau est essentielle pour maintenir votre vitalité, soutenir votre digestion, et même prendre soin de votre peau.

🍂 Et en automne ou en hiver ?
Avec le froid, on oublie souvent de s’hydrater correctement. Résultat : fatigue, teint terne, et un corps qui lutte pour maintenir son équilibre.

💡 Dans ce post, je vous explique pourquoi l’hydratation est clé, ses nombreux bienfaits, et surtout comment intégrer ce réflexe au quotidien avec des astuces innovantes.

💬 Et vous, quelle est votre astuce pour penser à boire ? Partagez en commentaire vos réflexes hydratation !

📩 Pour un accompagnement personnalisé et d’autres conseils santé, n’hésitez pas à m’écrire en DM.
💚 Bienvenue ici, moi c'est Stéphanie ☺️, coach en Naturopathie et praticienne en énergétique. J'accompagne les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé à travers des accompagnements personnalisés et du coaching. Spécialisée dans les troubles dermato et l'équilibre corporel (perte de poids), mon objectif est de rééquilibrer vos habitudes de vie pour vous permettre de retrouver le confort et le bien-être que vous méritez. Rejoignez-moi dans cette belle aventure vers la santé et le bien-être ! 💚

🥨 Crackers maison Curry & Graines : le must pour un apéro sain, rapide et gourmand ! 🌟✨ Vous cherchez une alternative si...
26/11/2024

🥨 Crackers maison Curry & Graines : le must pour un apéro sain, rapide et gourmand ! 🌟

✨ Vous cherchez une alternative simple et healthy aux biscuits industriels ? Ces crackers faits maison allient croquant, saveurs épicées et bons nutriments pour régaler tout le monde à l’apéro ou en snack.

🌾 Farine de sarrasin et flocons d’avoine pour l’énergie
🌶 Curry pour relever le goût
🌻 Graines pour le croquant et les bons apports

💡 Pas besoin d’être un chef pour les réaliser : quelques ingrédients, 10 minutes de préparation, et le tour est joué !

Et si vous voulez aller plus loin dans l'équilibre alimentaire, sachez que je propose des accompagnements personnalisés et du coaching pour vous aider à allier plaisir et bien-être au quotidien. 🌿

📩 Contactez-moi en DM pour plus d’infos !
💚 Bienvenue ici, moi c'est Stéphanie ☺️, coach en Naturopathie et praticienne en énergétique. J'accompagne les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé à travers des accompagnements personnalisés et du coaching. Spécialisée dans les troubles dermato et l'équilibre corporel (perte de poids), mon objectif est de rééquilibrer vos habitudes de vie pour vous permettre de retrouver le confort et le bien-être que vous méritez. Rejoignez-moi dans cette belle aventure vers la santé et le bien-être ! 💚

Adresse

15T Rue Emile Zola
Rezé
44400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 14:00 - 17:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Stéphanie Couturier publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Stéphanie Couturier:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram