Angoisse , dépression , stress

18/04/2020

Loin d'être une malédiction, l'anxiété peut être votre professeur. Il peut vous aider à grandir et à vous développer en tant qu'humain plus sage, plus fort et plus compatissant. Je sais que cela peut être difficile à voir quand vous vous sentez si «brisé» en ce moment, mais si vous lui accordez du temps, vos fissures peuvent se réparer et vous pouvez vous sentir à nouveau entier.

30/03/2020

Peut être c'est vous ete la c'est par ce que vous souffrez d'attaques de panique anxiété général ou phobie

Toute la souffrance dans le silence que vous avez enduré, toute la souffrance émotionnelle - rien de tout cela n'a été facile pour vous JE SAIS QUE Vous avez traité cela avec autant de courage que possible, Je sais aussi que Cela sert un but plus important dans votre vie.
n'est-il pas temps de parler ouvertement Si nous pouvions normaliser toute l'expérience de la société à travers les médias, je pense que beaucoup moins de gens tomberaient dans le piège anxieux de craindre la peur.
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29/10/2019

29/03/2019

Interagir avec sa peur

Sachez reconnaitre précisément vos peurs. Il est facile d'ignorer ou nier ses peurs, même à vous-même. Il n'est pas possible de parler de courage tant que vous ne devez pas affronter l'une de vos peurs. En prenant la responsabilité de vos émotions, vous faites le premier pas pour prendre le contrôle de la situation [7].

Donnez un nom à vos peurs. Parfois, la peur se fait connaitre immédiatement, clairement, mais d'autres fois, il est plus difficile de nommer ces sentiments d'anxiété qui se cachent dans le fond de votre esprit. Laissez votre peur monter à la surface et donnez-lui un nom. Cette peur peut être concrète (par exemple la peur des chats) ou situationnelle (la peur de vous faire interroger en classe).
Ne jugez pas vos peurs. Sachez les reconnaitre sans les juger de bonnes ou de mauvaises.

29/03/2019

“When knitting becomes an obsession.” Animated short film "The Last Knit" is directed by Laura Neuvonen who works as an animator at the…

11/02/2019

https://www.youtube.com/watch?v=sMCO2rUugcw&lc=z225zjph4m22ypxgb04t1aokgoqagplboqs1vyw5pkbork0h00410

07/02/2019

https://www.youtube.com/watch?v=lz4umKWPIFw&t=6s

02/02/2019

ويحلى السهر مع نزار قباني وما بين حب وحب احبك انت
#شعر #نزارقباني #حلم #حياتك2 #حب #كوتش #المغرب

31/01/2019

31/01/2019

Nantes