é'Fleur de peau

05/11/2025

Lundi dernier: Ue journée d’activités variées!

📘 Le matin, intervention auprès des apprenants de l’IRSS dans le cadre de leur formation aux métiers du sport.
Objectif : Leur faire découvrir le public Séniors; transmettre de l'expertise sur la pédagogie de l’escrime, la gestion des séances et l’adaptation des pratiques à différents publics.

🌿 L'après-midi, animation d’une séance d’escrime adaptée en EHPAD à Nantes
Un temps d’activité physique et de lien social, favorisant la mobilité, la coordination et le plaisir de bouger dans un cadre bienveillant.

⚔️ En soirée, place à l’entraînement au sein de mon club d’escrime: Escrime Asbr.
Nos adhérents, débutants comme confirmés, s’y retrouvent pour progresser, partager et vivre pleinement leur passion commune.

🎯 Une même journée, trois contextes différents, un seul objectif : mettre l’escrime au service de la formation, du bien-être et de la performance.

'é'Fleur de Peau

31/10/2025

✨ Séance 2 du PEPS 2025-2026 🤺

Les visages deviennent familiers, les regards se croisent avec plus d’aisance…
Peu à peu, la confiance s’installe, les liens se tissent, les règles du groupe prennent forme. 🌸
Chacune trouve sa place, son rythme, son espace.
Le chemin continue, ensemble. 🤍

📩 Infos & inscriptions : escrime.repars@gmail.com

30/10/2025

Agir contre les violences sexuelles : une formation à Nantes les 24 & 25 novembre 2025

Les violences sexuelles ne sont pas une fatalité. Pour les prévenir, les repérer et mieux accompagner les victimes, la formation et la sensibilisation sont essentielles. 💪

📅 Dates : 24 & 25 novembre 2025
📍 Lieu : Nantes
🎯 Objectif : Comprendre, prévenir et agir face aux violences sexuelles, dans son milieu professionnel ou associatif.

Au programme :
✅ Identifier les différentes formes de violences sexuelles
✅ Comprendre leurs impacts sur les victimes
✅ Savoir comment réagir et orienter efficacement
✅ Construire une culture de prévention et de respect

👩‍🏫 Une formation interactive, animée par des expert·es de terrain, ouverte à tous les professionnel·les engagé·es contre les violences sexuelles.

👉Les inscriptions sont ouvertes !
https://www.helloasso.com/associations/repars/evenements/formation-repars-violences-sexuelles-comprendre-pour-mieux-agir-2

Parce qu’en se formant, on devient acteur du changement. 💜

22/10/2025

✨ En vacances

Je prends quelques jours pour me ressourcer et profiter de doux moments en famille et entre amis 💛
C’est le moment parfait pour savourer l’automne, préparer Halloween 🎃
Ralentir le rythme et se laisser doucement glisser vers l’hiver ❄️

Je vous souhaite à toutes et à tous de belles journées remplies de détente, de rires et de partage avec vis proches.

Je serai ravie de vous retrouver début novembre pour de nouveaux instants de bien-être, que ce soit pour un soin énergétique, un massage détente ou des séances d'escrime de sport adapté 💪

Prenez soin de vous

17/10/2025

🤺 L’escrime n’a pas d’âge !

E’fleur de peau est fier de s’associer au NEC Escrime et à l’ORPAN pour encourager la pratique de l’escrime chez les seniors 🧓👵

Ce partenariat met en avant une activité à la fois dynamique, ludique et bénéfique pour la santé :
💪 entretien de la forme,
🧠 stimulation de la concentration,
🤝 et surtout, beaucoup de convivialité !

Parce que bien vieillir, c’est aussi continuer à bouger, apprendre et partager 💫

Un grand bravo aux équipes du NEC Escrime et de l’ORPAN pour leur engagement auprès des seniors.

👉 Envie d’essayer ?
Rejoignez-nous lors des prochaines séances d’escrime seniors avec le NEC Escrime — un moment sportif et convivial à ne pas manquer !

16/10/2025

🌿 Nouveau chapitre engagée depuis février 2025 :)

J’ai l’honneur d’être désormais co-présidente de l’association REPARS à Nantes.

✨ Notre mission : agir contre les violences sexuelles, en offrant :

👉des formations pour sensibiliser et outiller les professionnel·les et citoyen·nes,

👉un parcours de soin psycho-corporel PEPS, pour accompagner les personnes victimes dans leur chemin de reconstruction.

Je suis fière de contribuer à cette cause essentielle aux côtés d’une équipe engagée et bienveillante.

🙏 Si ce sujet vous touche, si vous souhaitez en savoir plus, vous former ou soutenir notre action, je vous invite à suivre notre page
https://www.helloasso.com/associations/repars?fbclid=PAb21jcANdu_ZleHRuA2FlbQIxMQABp4qGB380tUfaZ-w914v9VkEIVncepCZRaprI6z4PynMl8poCT6-4p_X6_ODB_aem_1Yd39P4WGpBWhHwyUd8OjQ

Ensemble, faisons reculer le silence. 💜

REPARS est une association de lutte contre les violences sexuelles. Réseau pluridisciplinaire de prévention, d'accompagnement et de réparation pour les personnes victimes de violences sexuelles.

14/10/2025

Une belle marche afghane aujourd’hui sous le soleil nantais !
Respirer, marcher, se recentrer… et savourer la beauté du moment 🌿

Un vrai bol d’énergie, de bonne humeur et de partage ✨
Merci à tous pour votre belle présence — vos sourires rayonnaient autant que le soleil ! 😄

Et vous, vous reconnaissez cet endroit ? 👀

01/10/2025

Découvrez la Marche Afghane!
3eme séance au Parc de Proce à Nantes

👉 Une méthode simple et puissante qui associe respiration consciente et rythme de la marche.

✨ Ses bienfaits :

-Retrouver énergie et vitalité

-Réduire le stress et apaiser l’esprit

-Améliorer l’endurance en douceur

-Renforcer l’ancrage et la présence à soi

🚶‍♀️ Accessible à tous, cette pratique est idéale pour ralentir, se reconnecter à son souffle et retrouver un équilibre intérieur.

🌸 Offrez-vous ce moment de ressourcement avec É’Fleur de Peau.
📩 Contactez-nous pour en savoir plus ou participer à une séance !