Stéphanie EVANO Hypnose Médicale et Sophrologie

Stéphanie EVANO Hypnose Médicale et Sophrologie Infirmière en santé mentale – Hypnose médicale, EMDR, Thérapie brève. Spécialiste douleur, stress, sommeil, traumatisme. Cabinet à Rezé.

Accompagnement professionnel, fondé sur les preuves. » Infirmière spécialisée – Thérapie brève – Hypnose médicale – Éducation à la santé – Douleur & Stress

Infirmière en santé mentale et formatrice, j’accompagne les professionnels de santé dans le développement de compétences cliniques et relationnelles centrées sur la régulation du stress, la prise en charge de la douleur, la communication thérapeutique, l’hypnose médicale, la thérapie brève, et la pleine conscience appliquée aux soins. Mon parcours s’est construit dans une démarche rigoureuse, fondée sur les connaissances actuelles en neurosciences, psychologie de la santé et pratiques corporelles thérapeutiques. J’interviens auprès des équipes soignantes, institutions, structures médico-sociales et organismes de formation pour renforcer :

✔ la posture soignante
✔ la qualité de l’alliance thérapeutique
✔ la prise en charge des douleurs chroniques
✔ la gestion du stress professionnel
✔ l’accompagnement des patients en souffrance psychique
✔ les techniques psychocorporelles (hypnose, sophrologie, cohérence cardiaque, relaxation thérapeutique)

J’anime des sessions pédagogiques dynamiques, ancrées dans le terrain, combinant apports théoriques, exercices pratiques, observation clinique et protocoles reproductibles en service. Chaque formation est construite pour outiller rapidement, soutenir la qualité des soins et favoriser l’autonomie des soignants.

Expertise au cabinet de Rezé Douleurs persistantesSevrage tabagique Épuisement professionnel Rdv sur Doctolib.
29/11/2025

Expertise au cabinet de Rezé
Douleurs persistantes
Sevrage tabagique
Épuisement professionnel
Rdv sur Doctolib.

Thérapies brèves ExpertiseDouleurs chroniques Épuisement professionnel Tabacologue RezeRdv sur Doctolib
29/11/2025

Thérapies brèves
Expertise
Douleurs chroniques
Épuisement professionnel
Tabacologue
Reze
Rdv sur Doctolib

EcouisCentre IMEFormatrice avec Cerf formation sur le sujet passionnant des effets du stress chronique et l épuisement p...
17/11/2025

Ecouis
Centre IME
Formatrice avec Cerf formation sur le sujet passionnant des effets du stress chronique et l épuisement professionnel chez le soignant.
3 jours pour explorer les phénoménologies et utiliser les ressources nécessaires pour continuer a prendre soins... De soi et donc des autres 😌

🚭 Arrêter le tabac : un accompagnement ciblé, fondé sur la neuroplasticitéLe tabac n’est pas seulement une habitude.C’es...
16/11/2025

🚭 Arrêter le tabac : un accompagnement ciblé, fondé sur la neuroplasticité

Le tabac n’est pas seulement une habitude.
C’est un conditionnement neurocomportemental puissant, entretenu par le stress, la fatigue, les automatismes du quotidien et les picots de dopamine que la ni****ne impose au cerveau.

En cabinet à Rezé, j’accompagne les personnes qui souhaitent arrêter de fumer grâce à l’hypnose médicale, la thérapie brève et un travail précis sur :

➡️ les déclencheurs (stress, émotions, rituels)
➡️ la régulation du système nerveux
➡️ la réduction de l’envie automatique
➡️ la gestion du manque
➡️ la reconstruction d’un comportement durable et stable

L’hypnose est aujourd’hui reconnue comme un outil efficace pour modifier les automatismes, renforcer la motivation interne et aider le cerveau à créer de nouveaux circuits plus sains.
L’arrêt n’est plus vécu comme une lutte, mais comme une transition guidée, structurée et sécurisée.

✨ On ne “arrête” pas seulement la cigarette.
On réapprend à respirer, à récupérer, à se sentir à nouveau libre.

Si vous souhaitez entamer un sevrage tabagique accompagné, je vous accueille au cabinet de Rezé pour un travail professionnel, individualisé et respectueux de votre rythme.



RDV Sur DOCTOLIB

🌿 Douleurs chroniques : retrouver du contrôle pas à pasLa douleur chronique n’est jamais “dans la tête”.C’est un mécanis...
16/11/2025

🌿 Douleurs chroniques : retrouver du contrôle pas à pas

La douleur chronique n’est jamais “dans la tête”.
C’est un mécanisme neurophysiologique complexe, qui implique le système nerveux, la mémoire corporelle, les émotions, et parfois des événements anciens qui continuent d’activer l’alarme interne.

En cabinet à Rezé, j’accompagne les personnes qui vivent avec des douleurs persistantes – lombalgies, migraines, douleurs neuropathiques, tensions musculaires, fibromyalgie, douleurs post-traumatiques…
L’objectif : réduire l’intensité, apaiser le corps, retrouver de la mobilité, et surtout redonner du pouvoir d’action.

Grâce à l’hypnose médicale, la thérapie brève, la relaxation thérapeutique et l’éducation à la santé, nous travaillons ensemble sur :

➡️ la régulation du système nerveux
➡️ la diminution de la sensibilité à la douleur
➡️ la respiration adaptative
➡️ la perception corporelle
➡️ la gestion du stress et de la fatigue associée

Chaque séance est construite de manière individualisée, avec une approche respectueuse, progressive et fondée sur les connaissances actuelles en santé.

✨ La douleur n’a pas le dernier mot.
Même quand elle est ancienne, des changements sont possibles.

Si vous ressentez une fatigue, un essoufflement moral ou l’impression que votre corps “sature”, je suis disponible au cabinet pour un accompagnement professionnel et bienveillant.

Formation : Atelier: Accompagner les parents en combinant théorie de l'attachement et hypnose - Rennes 2025Dates : Le 19...
19/06/2025

Formation : Atelier: Accompagner les parents en combinant théorie de l'attachement et hypnose - Rennes 2025
Dates : Le 19 juin 2025
Intervenant : Dr Anne LE LAN LEGUEN

Franck Bernard Anesthésiste Rennes Formation sur les aidants les aidants #Superbe atelier riche en expériences Je n'en...
18/06/2025

Franck Bernard
Anesthésiste
Rennes
Formation sur les aidants
les aidants #
Superbe atelier riche en expériences
Je n'en doutais pas!

Transition écologique.RoazonInstitut Emergences , formation en communication thérapeutique et hypnose médicale et thérap...
18/06/2025

Transition écologique.
Roazon
Institut Emergences , formation en communication thérapeutique et hypnose médicale et thérapies brèves créatives.
En 2014, je découvre que nombreux sont encore les soignants à chercher à survivre et finalement à revivre dans leur domaine de compétences.
10 années plus t**d, je regarde mon chemin comme dans un rétroviseur.
Infirmière en psychiatrie, délaissée par un système hospitalier qui me broye, je découvre que je peux encore espérer soigner mais autrement.
Aujourd'hui, je pars travailler au centre CITI44 à Rezé a partir de juillet.
J'ai également intégré en qualité d' infirmière un centre de rééducation l'estuaire chez LNA santé.
Et pour partager ma joie d être soignante, je suis formatrice cette année à Cerf formation pour les soignants dans les centres hospitaliers et dans le médico social.
Je suis ravie de pouvoir transmettre mon expérience professionnelle et tous les enseignements reçus chez Émergences et l Arepta Nantes pour que demain, des soignants continuent de respirer tout en travaillant.
Un soignant heureux c est un patient qui va beaucoup mieux .
Bonne journée !

La thérapie c'est comme de la confiture à orange amer... Il y a des étapes pour que l' amertume se transforme en une dou...
11/02/2025

La thérapie c'est comme de la confiture à orange amer... Il y a des étapes pour que l' amertume se transforme en une douceur délicieuse !
Sur Doctolib, toutes les recettes pour mieux vivre !

Hommage à Dr Vallée AlainJ'ai appris lors de mes formations à l' Arepta Nantes une chose essentielle, je pense.Quand ...
02/02/2025

Hommage à Dr Vallée Alain
J'ai appris lors de mes formations à l' Arepta Nantes une chose essentielle, je pense.
Quand on aide une personne sans lui demander si cela est utile ( cela implique toutes les phrases de réassurance que l' on n a pas envie d entendre dans les épreuves de la vie bien évidemment)
Alors on laisse sous-entendre que la personne n'est est pas capable de s en sortir grace a ses ressources et ses compétences innées ou acquises.
Moralité
A tous les thérapeutes qui enferment les sujets avec la fameuse phrase " on refixe un rdv ?"
Ou en qualité d' ami , "tu sais , si tu penses ou si tu fais autrement, tu pourras peut être ..."
Bref ,
Écoutez pleinement est un acte de soutien suffisant et suffisamment impactant.
Surtout si on le fait avec intensité.

Adresse

Centre Interdisciplianire De Thérapies Intégrative/CITI 44-15 Avenue Louise Michel
Rezé
44400

Heures d'ouverture

Mardi 17:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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