Pharmacie Richemont - Totum

Pharmacie Richemont - Totum La pharmacie fait partie du réseau Totum Pharmaciens. Pour nous, la santé est un tout. Pour la protéger, il faut la prendre en charge dans toutes ses dimensions.

Pour cela, notre mission est d’abord d’écouter, puis expliquer et conseiller nos patients pour préserver et améliorer leur santé. Nous serons ravis de vous accueillir, à bientôt !

💙 Journée Mondiale du Diabète Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la...
14/11/2025

💙 Journée Mondiale du Diabète

Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Mondiale du Diabète, faisons le point !

Diabète de type 1
❌ FAUX : Le diabète de type 1 est causé par trop de sucre.
✅ VRAI : C'est une maladie auto-immune : le pancréas ne produit plus d'insuline. L'alimentation n'en est pas la cause.
❌ FAUX : Il touche seulement les adultes.
✅ VRAI : Il apparaît souvent chez l'enfant ou l'adolescent, mais peut survenir chez le jeune adulte.

Diabète de type 2
❌ FAUX : Il ne concerne que les personnes en surpoids.
✅ VRAI : Tout adulte peut être touché, même mince. Le diabète de type 2 résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et mode de vie.
❌ FAUX : On ne peut rien faire pour le prévenir.
✅ VRAI : Une alimentation équilibrée, l'activité physique et le dépistage régulier permettent souvent de prévenir ou retarder son apparition.

À la pharmacie, nous nous engageons pleinement à vous soutenir dans la gestion de votre diabète. 💪

Profitez de notre expertise tout au long de l'année et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec l'un de nos pharmaciens.

Ensemble, nous mettons l'accent sur trois aspects essentiels :
👉 Assurer un suivi rigoureux de votre traitement.
👉 Surveiller régulièrement votre taux de glycémie.
👉 Fournir des conseils nutritionnels adaptés et travailler sur la prévention des complications.

🆘 Rappel - Gestes de premiers secoursÉtouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte ...
10/11/2025

🆘 Rappel - Gestes de premiers secours

Étouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte !
💡 Enregistrez ce post pour avoir les bons réflexes à portée de main et les relire régulièrement !

Nous restons à votre disposition en pharmacie pour répondre à vos questions et vous conseiller.

Toux sèche ? Toux grasse ? Gorge irritée ?Totum Toux vous accompagne efficacement grâce à une formule 3 en 1 :✅ Toux gra...
07/11/2025

Toux sèche ? Toux grasse ? Gorge irritée ?
Totum Toux vous accompagne efficacement grâce à une formule 3 en 1 :
✅ Toux grasse → Lierre & Huile essentielle de pin
✅ Toux sèche → Plantain & Huile essentielle de myrte rouge
✅ Maux de gorge → Bouillon blanc & Miel pour adoucir et réparer

✨ En plus :
🍯 Propolis : aide les défenses immunitaires
🇫🇷 Formulé en France par nos pharmaciens
🌸 Concentré d'ingrédients naturels
🚫 Sans somnolence
🧴 Une bouteille = un traitement complet

📌 Conseils d'utilisation :
2 à 4 doses de 10 ml par jour - bien agiter avant emploi

⚠️ Contre-indications :
⛔️ Enfants < 12 ans
⛔️ Femmes enceintes ou allaitantes
⛔️ Personnes asthmatiques ou épileptiques
⛔️ Allergies aux produits de la ruche ou au lierre

Soulagez votre toux, naturellement avec TOTUM TOUX

🌡 Alors que les jours raccourcissent et que les températures baissent, nos promos vont vous réchauffer le coeur !  Décou...
04/11/2025

🌡 Alors que les jours raccourcissent et que les températures baissent, nos promos vont vous réchauffer le coeur !

Découvrez notre sélection de produits à prix réduits, à la pharmacie !

🚭 En novembre, c'est le Mois Sans Tabac, on se mobilise ensemble, pour vous ou pour vos proches qui veulent arrêter de f...
03/11/2025

🚭 En novembre, c'est le Mois Sans Tabac, on se mobilise ensemble, pour vous ou pour vos proches qui veulent arrêter de fumer !

Cette année, faites équipe avec votre pharmacien Totum pour dire adieu à la cigarette. Relevez ce défi personnel pour votre santé, votre bien-être et votre entourage.

🌟 Comment se déroule un entretien sevrage tabagique avec un pharmacien au sein du Cab ? 3 étapes clés :

1️⃣ Faites le point sur vos habitudes et vos motivations
2️⃣ Etablissez la stratégie d'arrêt adaptée à votre profil
3️⃣ Faites le point régulièrement avec votre pharmacien

🌱 Prenez rendez-vous avec votre pharmacien pour démarrer votre parcours sans tabac !

Troubles du comportement alimentaire (TCA) : Vous n'êtes pas seul(e) 💙 Anorexie, boulimie, hyperphagie... Ces troubles i...
29/10/2025

Troubles du comportement alimentaire (TCA) : Vous n'êtes pas seul(e) 💙

Anorexie, boulimie, hyperphagie... Ces troubles invisibles affectent profondément votre relation à l'alimentation et votre bien-être. Il n'est pas toujours facile d'en parler, mais franchir le pas est essentiel.

À la pharmacie Totum, nous sommes là pour vous accompagner :
• Des entretiens nutritionnels personnalisés, pour mieux comprendre vos besoins et rétablir un équilibre alimentaire sain.
• Un suivi en micronutrition, qui peut aider à soutenir votre corps et votre esprit pendant cette période délicate.
• Un espace d'écoute bienveillant et confidentiel, sans jugement, où vos questions trouveront des réponses adaptées.

🙌 Venez en parler à votre pharmacien Totum, un professionnel de santé de proximité, qui vous accompagnera avec douceur et respect.

Prendre soin de soi commence par oser demander de l'aide.

24/10/2025

🧬 Le saviez-vous ?
Le vagin possède un microbiote riche en micro-organismes protecteurs. C'est un écosystème fragile qui se régule seul.
👉 C'est pourquoi l'hygiène intime ne concerne que la vulve, pas l'intérieur du vagin.

Pour une bonne hygiène intime féminine.

Le vagin est pourvu d'un mricobiote riche en micro organismes qui permettent, notamment de limiter les infections. Raison pour laquelle l'hygiène intime ne concerne pas le vain lui-même.

🌸 Les bons gestes au quotidien :

→ Nettoyer toute la zone de la vulve une fois par jjour avec des mains propres et non avec un gant qui peut contenir des bactéries, en utilisant un gel douche au PH neutre ou un gèle intime (nous vous conseillons les plus adaptés en pharmacie)
→ Toilette dans le bon ordre : commencer par la zone vaginale, finir par la zone anale → toujours de l'avant vers l'arrière.
→Bien rincer à l'eau claire et sécher en tamponnant, sans frotter

🚫 À proscrire :

Les douches vaginales internes (elles déséquilibrent le microbiote naturel et peuvent developper des infections )
→ l'usage de produits parfumés (papir toilette, protège slips, gels douches)
→ La multiplication des lavages dans la journée qui fragilise la flore intime
→ Les sous-vêtements synthétiques et trop serrés

🌿 L'équilibre intime, c'est une question de justesse, pas d'excès.
Prenez soin de vous, en douceur et avec confiance.
Des questions ? N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou professionnel de santé.

🌺🌸 Journée mondiale du cancer du sein 🎗️En ce mois d'octobre, nos équipes se mobilisent dans leurs officines pour vous a...
19/10/2025

🌺🌸 Journée mondiale du cancer du sein 🎗️

En ce mois d'octobre, nos équipes se mobilisent dans leurs officines pour vous accompagner dans la lutte contre le cancer du sein.

Votre bien-être, notre priorité :
➡️ Pratiquez régulièrement l'auto-palpation, comme expliqué dans notre précédent post.
➡️ Faites votre mammographie : Celle-ci est prise en charge à 100% par l'Assurance Maladie tous les deux ans pour les femmes de 50 à 74 ans. Donc pas d'excuses !

Nos pharmaciens sont à votre écoute, prêts à vous conseiller et à vous accompagner, quel que soit votre stade face à cette maladie.

Alors n'attendez plus et rendez-vous dans votre pharmacie Totum !

Adresse

2bis Route Nationale
Richemont
57270

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

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